Aktuelles, Ankündigungen und Informationen

Liebe Tai Chi Chuan und Qi Gong Interessenten und Teilnehmer/innen,
auf dieser Seite finden Sie immer die neuesten Informationen

Wenn Sie Fragen haben zu aktuellen Kursen, Vorträgen, Seminaren oder Preisen oder sich
gerne für einen Kurs anmelden möchten, steht Ihnen Frau Isabella Groß-Dietzel zu ihren

Bürozeiten gerne telefonisch zur Verfügung:

Montags von 16:00 bis 18:00 Uhr
Mittwochs 15:00 bis 17:00 Uhr
Freitags 15:00 bis 18:00 Uhr

Telefon: 0151 200 344 27
oder besprechen Sie die Mailbox, wir rufen Sie gerne so schnell wie möglich zurück 🙂

Neu: Es gibt es eine neue Qi Gong-Gruppe: mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr mit Evelyn Hofmann. Kommen Sie gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei 🙂 Seit März 2022 gibt es zusätzlich von 17:45 Uhr bis 18:25 Uhr eine Meditations-Gruppe für taoistische Meditation mit Marie Hock-Westhoff diese ist für Teilnehmer/innen an unserer Schule kostenfrei . Wer von außerhalb gerne hinzukommen möchte, zahlt 5,00 Euro.

NEU: Mein Buch "Die Tai Chi Methode für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken" gibt es nun zusätzlich zur Print-Ausgabe auch als e-book. Zum Beispiel unter: https://www.weltbild.de/artikel/ebook/die-tai-chi-methode_27339158-1?ln=U3VjaGV8U3VjaGVyZ2Vibmlz. eure Marie 🙂

Tai Chi Chuan Anfängergruppe seit Mittwoch, 04. Oktober 2023

Immer Mittwochs von 19:45 bis 21:15 Uhr unter der Leitung von Evelyn Hofmann.

Die ganzheitliche Bewegungskunst des Tai Chi Chuan erlernen:
Als Faszientraining, Rückentraining, Atemschule, Meditation, Kampfkunst und Entspannung,
Zur Gelenkentlastung und Regulation des Chi-, Blut-, Lymph- und Atem-Flusses.
Erlernen Sie Tai Chi Chuan in unserem fortlaufendem Unterricht -keine Kurse- zur
Gewährleistung von Regelmäßigkeit und der Erlangung von Vertiefungsstufen.

Informationen und Reservierungen für dieses neue Angebot unter: 0151 200344 27 und/oder

email: marie.Hock-Westhoff@gmx.de

Push Hands Unterricht

Unser Push-Hands-Training:
Immer Dienstags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr mit Marie Hock-Westhoff. Kostenfrei für angemeldete Teilnehmer/innen an unserer Schule. Wer von ausserhalb dazu kommen möchte, zahlt 8,00 Euro. Ich freue mich auf euch 🙂

Qi Gong Gruppe für Beginner 

immer Mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr mit Evelyn Hofmann bei Art of Tai Chi Chuan Aschaffenburg

Informationen: 

Tel.: 0151 200 344 27 oder: marie.Hock-Westhoff@gmx.de 

Wir praktizieren die 18 Figuren der Harmonie (Shibashi)

Aktuelle Ferienzeiten:

Bayerische Pfingstferien 2024

Ab Samstag, den 18. Mai 2024 bis einschliesslich Sonntag, den 02. Juni 2024 haben wir bayerische Pfingstferien. Der Tai Chi und Qi Gong Unterricht entfällt in dieser Zeit. Ab Montag, den 03. Juni 2024 sind wir wieder für euch da.

Eine wunderschöne Pfingstzeit wünschen wir euch allen 🙂

Liebe Grüße, euer Team von Art of Tai Chi Chuan:
Marie Hock-Westhoff, Daniela Ritter, Evelyn Hofmann und Isabella Groß-Dietzel 🙂

Das Besondere an unserer Schule

Die asiatischen Bewegungskünste des Tai Chi Chuan und Qi Gong bergen unter anderem ein
tiefes Wissen um eine optimale Körperstruktur in sich, welche den Fluss der Lebensenergie
im Körper intensiviert.

Mit Hilfe von fachgerechten Korrekturen der Tai Chi Chuan- und Qi Gong-Bewegungen durch
einen erfahrenen Tai Chi Chuan oder Qi Gong Lehrer werden so die Knochen wieder in einen
harmonischen Bewegungswinkel bezüglich der Gelenke gebracht und dadurch die
Körperstatik optimiert.

Dies hat zur Folge, dass Gelenk- und Wirbelsäulenbelastungen sich minimieren und dass die
Faszien im Körper während der Bewegungen allmählich wieder geschmeidig werden, sich
Verknotungen auflösen und das Gewebe seine Stütz-, Verbindungs- und Leitfunktion wieder
blockierungsfrei erfüllen kann.

Gleiten dann die einzelnen Faszienschichten wieder unverfilzt und geglättet übereinander,
so leiten diese die Lebensenergie - das Chi, Blut, Lymphe und Nervenimpulse harmonisch und
störungsfrei durch den Körper. Da die Faszien auch alle Muskeln und inneren Organe
durchdringen und miteinander verbinden, kann so durch die Tai Chi Chuan- und Qi Gong-
Bewegungen ein viele Bereiche umfassender, gesünderer Zustand im Menschen erreicht
werden.

Dass dies jeder Teilnehmer für sich in unserem Unterricht mit der Zeit erreichen kann, das
liegt uns sehr am Herzen.

Da jedoch jeder Teilnehmer mit einer ihm eigenen Körperhaltung und mit unterschiedlicher
Struktur in unseren Tai Chi Chuan oder Qi Gong Unterricht einsteigt, habe ich bereits 2005
begonnen, die Grundhaltung der Tai Chi Formen und Qi Gong Übungen in meinem Unterricht
zu individualisieren.

Um bereits im Reiterstand und im Bogenschritt gezielt an Blockierungen arbeiten zu können,
die einer guten Körperstruktur oft im Wege stehen, habe ich den „Individuellen Beginn des
Sinkens und Zurück-Sitzens" für die Tai Chi Chuan und Qi Gong Praxis an meiner Schule
entwickelt, mit dem Namen „Art of Tai Chi Chuan” verknüpft und beim Deutschen Patent-
und Markenamt eintragen lassen. Jeder Teilnehmer erhält bei uns somit maßgeschneiderte
Anleitungen für seine Übungspraxis, um im Laufe der Zeit seine Grundkörperstruktur zu
optimieren und dadurch seinen Chi-Fluss im Körper zu erhöhen.

Wir sehen und anerkennen in unserem Unterricht stets Ihre aktuelle Bewegungs- und
Körperhaltungs-Struktur und greifen immer wieder sanft ein, um Sie in neue und bessere
Möglichkeiten zu bringen. Jene Möglichkeiten, welche die Künste des Tai Chi Chuan und Qi
Gong für uns bereithalten, wie z.B. echte Entspannung und Gelenkschonung, innere Ruhe und
innere Kraft.

Dieses „Eingreifen" oder „Korrigieren" ist eine sehr hohe Kunst, für welche die Lehrer an
meinem Institut speziell geschult sind.

Wir machen uns um jeden Teilnehmer sehr viele Gedanken, denn wir möchten Ihnen einen
Schlüssel, ein Instrument für positive Veränderung an die Hand geben. Den Schlüssel,
welchen die hohen Künste des Tai Chi Chuan und Qi Gong für uns bereithalten.

Der Schlüssel für eine gesündere Körperhaltung durch Tai Chi Chuan und Qi Gong ist es, die
innere Aufrichtung wieder zu finden, die innere Tragachse. Lernt der Mensch wieder die
einzelnen Bausteine des Körpers richtig übereinander zu setzen, so lassen verspannte
Muskeln allmählich los, Gelenkbelastungen verschwinden und der Atem kann sich frei
entfalten. Im Tai Chi Chuan und im Qi Gong sprechen wir von der inneren Verbindung der
einzelnen Körperabschnitte. Hat ein Mensch diese innere Aufrichtung gefunden, so entsteht
ein harmonisches Zusammenspiel der einzelnen Körperbereiche innerhalb jedweder
Bewegung.

Erleben Sie gerne ein kostenloses Probetraining bei uns, wir freuen uns auf Sie!

Hinweis: Das Praktizieren von Tai Chi Chuan und Qi Gong ersetzt nicht den Arztbesuch!
Bei körperlichen und/oder psychischen Beschwerden konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt
oder einen Facharzt,

Marie Hock-Westhoff

Ganzheitliche Haltungsanalyse und Haltungsschulungen

... mit Marie Hock-Westhoff
nach individueller Terminabsprache unter: Marie.Hock-Westhoff@gmx.de
Gerne biete ich auch
Seminare oder Vorträge für Haltungsgesundheit
in Ihrer Firma an. Siehe: Meine Angebote

mehr Informationen finden Sie auf der Seite: Haltungsanalyse Haltungsschule
und auf eigener webseite: www.Haltungsgesundheit.de
Hier geht's zum Infofilm auf YouTube: