![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/af43-ikvenft2750752.jpg/w700d1q75cms.jpg)
1 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/da71-ikvenft2872508.gif/w700d1q75cms.jpg)
2 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/eb44-ikvenft2872587.gif/w700d1q75cms.jpg)
3 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/7c75-ikvenft2872669.gif/w700d1q75cms.jpg)
4 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/44e1-ikvenft2872880.gif/w700d1q75cms.jpg)
5 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/9659-ikvenft2872955.gif/w700d1q75cms.jpg)
6 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/c24b-ikvenft2873009.gif/w700d1q75cms.jpg)
7 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/7592-ikvenft2873076.gif/w700d1q75cms.jpg)
8 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身
![](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn20120/689/w648h841/20191216/ad54-ikvenft2873350.gif/w700d1q75cms.jpg)
9 / 9 从退阶版的跪姿俯卧撑到进阶版的花式俯卧撑,每个动作的难度都各不相同。来试试你能做到第几个? @健大人 @微博运动 @微博健身