随着我国经济社会快速发展，特别是疫情常态化后，不仅儿童及青少年心理健康问题日益突出，注意力不集中、校园霸凌、沉迷游戏等行为问题日益凸显，教师、家长也受到过度焦虑、紧张、失眠和情绪低落等心理困扰。
清华大学心理学系主任彭凯平教授对此提出了应对方法：“积极心理学很大程度上就是给在黑暗中徘徊的人、在冰河中挣扎的人一个希望、一个指路的明灯。”
01 什么是积极教育?
彭凯平教授说，积极心理可以拓展和建构人的各种资源：
- 积极心理可以丰富人的生理资源。它使人走路虎虎生风、握手坚定有力，愿意锻炼身体、照顾自己；
- 积极心理可以产生大量社会资源。积极开放的心态使人乐于与人交往，有助于提升人的社交能力、社交关系乃至社会地位；
- 积极心理可以提高心理资源。它激发人的主动性，使人们在自我驱动中追求目标，而不是自怨自艾、精神内耗；
- 积极心理有利于拓展智力资源。研究发现，人心情好的时候思路发散，想象力、创造力、解决问题的能力相比心态不好的时候显著提高。
积极教育就是积极心理学在教育领域的应用。积极教育主张不仅关注学生的知识技能，同时也注重学生品格优势与美德的培养。积极教育所努力促进的“幸福”并不仅仅是快乐情绪、片刻的幸福感，而是一种全面的、可持续的、蓬勃的幸福状态。
作为21世纪国内外最前沿的教育理念之一，积极教育自20世纪90年代首先应用于美国学校以来，至今已在英国、德国、澳大利亚和新西兰等多个国家广泛传播和运用。
2019年，Yeager等人在《Nature》杂志上发表的实证研究结果表明，使用积极教育中“成长型思维”主题的干预，可以明显改善大多学生的学业成就。此外，大量研究表明，系统地实施积极教育，可以有效降低学生的抑郁、焦虑情绪，提升其学习动机、学业成就和幸福感。
02 积极教育课程体系
本项目由清华大学社会科学学院积极心理学研究中心提供学术支持。2014年以来，清华大学社会科学学院积极心理学研究中心在全国范围内开展了大量积极教育教学实践，逐渐形成了符合中国国情、具备中国特色的积极教育课程体系，自主研发了积极教育“6+2”模型，即六大模块、两大系统。
六大模块包括积极关系、积极情绪、积极投入、积极自我、积极意义、积极成就。两大系统包含身心健康调节系统和品格优势与美德培育系统。
03 方案介绍
本项目通过系统培训，升级教师和家长的教育理念，促进学校教育，赋能家庭教育。同时，通过科学有效的积极心理自主课堂，预防学生心理问题，培养学生的积极心理品质和健全人格，促进学业成就，帮助学生幸福成长。
本项目包含教师、学生、家长三个模块内容，其中教师线上培训课程包含六大模块共24课时，家长线上培训课程包含两个模块共4课时，学生自主课堂每学段包含54节或36节视频课，具体内容如下图所示：
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