长江半程马拉松要来了。3月26日，“逐梦世界生态岛，保护长江母亲河” 2023上海长江半程马拉松赛将于绿华镇鸣枪开跑。春暖花开时，一起相聚崇明，沿着长江奔跑吧！
本次比赛是一项首次将崇明世界级生态岛优势及保护长江母亲河概念植入马拉松比赛的崇明自主品牌赛事。赛事以打造“长江百里生态秀带”为特色，充分展示现阶段生态崇明的建设成效。
“它们”认证的好赛道
本次比赛全长21.0975公里，分为半程马拉松和欢乐跑两个项目。起点设于西沙明珠湖景区，途经环岛景观大道、东风西沙水库等，终点位于绿华镇新建公路。一路奔跑，向外是水天一色的长江沿岸，向内是绿意盎然的岛内风光，参赛者可以饱览“长江百里生态秀带”的壮丽美景。
选手呼吸的将是上海地区最优空气之一。最新数据显示，崇明森林覆盖率已达30.62%。有天然大氧吧的助力，崇明空气环境质量优良率逐年提升，二氧化氮、二氧化硫、一氧化氮浓度持续改善，稳定达到国家一级标准。
已有大自然的精灵翩然而至，提前为跑者“踩点”。眼下刚过春分，春意正浓，赛道沿途绿意盎然、飞鸟翔集。作为国际重要湿地、国际候鸟迁徙路线上的必经之地，崇明占全球种群数量1%以上的水鸟物种数已有11种。城桥镇的跑者印先生表示，在沿江大堤跑步时，江面上常能见到成群的斑嘴鸭，芦苇丛中还有成群的中华攀雀、苇鹀。在“长江百里生态秀带”，一幅人与自然和谐共生的画卷徐徐展开。
“春江水暖鸭先知。动物的观察能力非常好，一个地方的环境好，它们自然就会过来栖息生活。”西沙明珠湖景区党支部书记徐忠表示。马拉松比赛环境到底好不好，它们给出了自己的认证。近年来，西沙明珠湖景区正在冲刺创建国家5A级景区，各位跑者正好趁此春光，先睹为快。
此次马拉松吉祥物名为“江江”，是一只水蓝色的“江豚”，以跑步的欢快姿态表达跑友对赛事的期待。就在上个月，崇明东风西沙水域，监测人员曾一次性目击八头江豚，它们或形单影只，或三五成群，在江滩岸线、水道沙洲处，跳跃嬉戏、围猎捕食、漂浮栖息。本次赛道途经东风西沙水库，届时“蓝色精灵”或也将伴跑者同行。大地上奔跑、江河里游泳、天空中翱翔，参赛选手与大自然的生灵一起，选择崇明作为“赛道”，挥洒满腔激情，感受生命脉动。
赛场内外活力焕发
“生态岛不是静态的，应活力焕发。”这场马拉松赛，为春日的崇明，带来满满人气，注入蓬勃朝气。
本次比赛主场地绿华镇是崇明户外休闲最为发达的区域之一，近几年重点围绕路跑、水上运动等组织开展活动，为岛内外市民提供了丰富多样的体育产品。绿华镇拥有17公里的江岸线、岛上最大的淡水湖——明珠湖，盛产柑橘、清水蟹、白山羊和老白酒，让跑者参与户外运动的同时，又能享受丰盛的崇明特色大餐，感受休闲、度假的乐趣。记者了解到，早在几星期前，绿华镇就近的酒店、民宿、农家乐就已预订一空。许多参赛者表示要趁着这个周末，好好在当地玩一玩，尝一尝崇明美食。
2015年，上马系列赛•崇明森林半程马拉松赛在东平国家森林公园鸣枪开赛；2019年，上海崇明摇滚马拉松赛在陈家镇鸣枪起跑……崇明的马拉松赛事历来丰富，而且特色鲜明，很有看点。此次比赛中，主办方推出崇明生态“随手拍”摄影大赛：大赛面向社会各界公众征集马拉松当日现场和周边相关的摄影作品，优秀作品将有机会获得赛事纪念奖牌。在世界级生态岛上举办的马拉松比赛会留下哪些精彩瞬间？让我们拭目以待。
长久以来，崇明都是运动爱好者的一片热土。《崇明世界级生态岛发展规划纲要（2021-2035年）》中指出，崇明要焕发体育运动活力，做强体育品牌赛事，发展特色休闲运动，探索发展新兴项目，做大体育运动产业生态圈。
在这片热土上，正孕育出无限可能性。体育旅游规划师，一个新奇的职业，是崇明小伙杨添鸣的选择。设计路线、带着别人去旅游，将体育和旅游完美结合起来的户外运动，是他的努力方向。“一队人一起去徒步、在小溪边露营，听着森林里的虫鸣鸟叫起床，这种感觉令人沉醉。”像杨添鸣一样，有更多爱玩、会玩的人正来到崇明，在这里开拓属于他们的“宝藏”运动路线。
当他们在跑步时
本次赛事分为半程马拉松和欢乐跑两个项目，共有3000名跑者参与，其中包含来自上海、杭州、广州等57个城市的选手，以及来自法国、比利时、美国、意大利等10个国家的33名外籍选手。
有人说：“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争。”马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的。全长21.0975公里，半程马拉松确实是一项非常艰苦的项目，来听听几位跑者的心得分享。
崇明跑者张飞跃是其中的佼佼者，他曾完成在崇明举办的“超级马拉松”。从瀛东村出发途经新河、堡镇最终返回瀛东村，整整100公里的路程，十几个小时，这是对于体力与意志力的极大考验。“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”的马拉松精神，张飞跃非常赞同。“跑完全程的时候，是自己感动了自己。人的一生就是一场马拉松，会有一些‘撞墙期’让自己十分难受，但在很多时候你再坚持一下就挺过去了。”
“只要动起来就行！”崇明医生李海涛报名参加了此次比赛的5公里欢乐跑。其实，在右腿受伤之前，他的运动状态更好，但医生建议他现在不能高强度运动。“但我还是喜欢动一动，慢跑也是运动，对伤病康复也有好处。”看到比赛信息后，李海涛立马帮自己和姐姐报了名，“正好去西沙明珠湖那里踏青游玩，那里可是值得一去再去的好地方。” 李海涛说。
盛培琦是一名跑者也是一名公安民警，因为要参与本次赛事的安保工作，他无法以跑者的身份参加比赛。他表示：“以前去跑马拉松，自己都是被服务的对象，这次比赛在家门口举办，我们也要当好东道主，为来自各国、各地的跑者们营造一个安全、优质的比赛环境。”
春日的脚步总是那样明快。不妨撒开腿，加入到我们的奔跑行列中来！
记者：施昊豪
编辑：郭王旖喆
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