1.葡萄
对于胃部敏感的人来说,葡萄可能会引发疼痛或者不适感。葡萄中的果胶和纤维素等成分较为难以消化,如果过多地食用容易导致肠胃负担过重,引发胃痛、胀气等问题。
2.石榴
石榴富含维生素c、铁等成分,有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重,含有大量的果酸,容易对胃肠造成刺激,引起或者加重胃痛、反酸等症状。
3.橙子
橙子有助于增强免疫力和促进消化。但是橙子中的柠檬酸和果酸含量较高,过量摄入可能会刺激胃部,引发胃痛和胃灼热等不适症状。
编辑 / 黄骞文
来源 / 劳动报
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上观号作者:上海黄浦