看电视过久当心置人于死地！
据报道，一项新的调查显示，看电视过久很有可能会置人于死地。
通过对8800名成人长达六年时间的调查，澳大利亚研究人员近日在《美国心脏协会期刊》上公布了调查结果：如果人们每天多看一小时电视，其心血管 疾病的发病率就会上升18%，而且，诸如 癌症和其他疾病的致死率也会上升11%。即便不将吸烟、饮食较差、高胆固醇和过于肥胖等因素计入其内，看电视过久和趋高的死亡率之间的确有一定联系。
来自墨尔本心脏和糖尿病研究中心的戴维·丹斯坦教授说，坐的时间过长会让人体血糖升高和脂肪增加，即便身体 健康的人也是如此。调查显示，相比于每天看电视少于两小时的人而言，每天看四小时电视的人因心脏病死亡的风险比前者要高80%，死于其他疾病的可能性也要高46%。
老年人看电视应注意什么
当今社会，电视已成为老年人娱乐消遣的方法之一，那么老年人在看电视时要注意些什么问题呢?
(一)饭后不要马上看电视。进餐之后消化管和消化腺供血增多，去完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑也需增加血液供应，向消化器官的供血必然减少，长期如此，将导致消化不良。
(二)注意饮食的调配。连续收看4小时电视，视力会暂时减退30％左右，尤其是收看彩色电视，对视力危害更大。“电视迷”的老年人，要多食含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、奶类等，以有利于视网膜中感光物质的合成。
(三)连续收看电视的时间不宜过长。据调查，长时间坐着收看电视会引起下肢麻木，轻度酸痛及浮肿，有人称“电视腿病”。为了避免此情景发生，在放广告片时，可起来活动一下，对健康会有裨益。
(四)最好不看刺激性强的电视节目。心理上突然受到激惹，情绪上的骤然波动，对患有心血管疾病的老年人，可以诱发心律失常， 冠心病发作，甚至心肌梗死和脑血管意外。
(五)电视机的高度应与视线持平为宜，电视机的距离应在三米以上。收看电视时，室内应有3～8瓦的小灯，这样对 眼睛有好处。
（责任编辑：陈乓）
相关文章推荐
- 过度减肥当心子宫下垂 女人如何保护子宫
- 防止熬夜的最佳方法 熬夜危害不可小觑
- 脂肪肝成中国第一大肝病 三类人更要当心
- 疯狂刷剧有害大脑 怎样能把大脑养得更好
- 孩子配眼镜要注意什么 如何预防孩子近视
- 夏季养生 5件事要当心
热门专题
-
![流行性感冒]()
- 流行性感冒
-
![皮肤瘙痒怎么办]()
- 皮肤瘙痒怎么办
-
![6月14日世界献血者日 献血]()
- 6月14日世界献血者日 献血
-
![全国血管健康日 管住嘴迈]()
- 全国血管健康日 管住嘴迈
-
![世界高血压日 是谁动了我]()
- 世界高血压日 是谁动了我
-
![世界防治结核病日 控制结]()
- 世界防治结核病日 控制结
健康小工具
-
- 基础代谢率自测
-
- 女性更年期自测
-
- 卵巢健康测试
-
- 女性体脂率水平自测
-
- 湿气自测工具
-
- 中暑测试
-
- 男性雄性激素水平自测
-
-
朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询
合肥华夏白癜风医院
-
-
袁国民 主任医师 在线咨询
南京华厦白癜风
-
-
李瑞斌 副主任医师 在线咨询
北京国丹白癜风医院
-
-
曾凡军 医师 在线咨询
福州博润白癜风诊疗中心
-
-
王明峰 主治医师 在线咨询
石家庄远大白癜风医院
-
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
-
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
-
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
-
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
-
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1 带状疱疹疼怎么办
-
![带状疱疹疼怎么办]( "带状疱疹疼怎么办")
播放3次
- 2 带状疱疹疼痛几天能好呢
- 3 带状疱疹疼的厉害怎么办呢
- 4 百日咳嗽要咳满100天吗
- 5 百日咳反复咳黄痰是怎么回事
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
- [新闻] 春季养肝正当时 三个养肝小贴士要收好
- [育儿] 流感高发预防不可不做 这几类宝宝可以
- [妇科] 双胞胎能顺产吗 多胎妊娠如何保健身体
- [减肥] 不用节食也能瘦的方法推荐 想要好身材
- [中医] 夏季消暑饮料别喝太多 推荐五款消暑茶
- [女性] 更年期容易出现不良心态 这样做可以预
-
![男孩像妈女孩像爸 是真是假]( "男孩像妈女孩像爸 是真是假")
男孩像妈女孩像爸 是真是假
-
![孕期患牙病可能导致流产是真的吗]( "孕期患牙病可能导致流产是真的吗")
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
-
![母乳太清是不是就没营养]( "母乳太清是不是就没营养")
母乳太清是不是就没营养
-
![新生儿的头发越剃越浓密吗]( "新生儿的头发越剃越浓密吗")
新生儿的头发越剃越浓密吗
-
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
