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应用指数:5 分
类型:生活版本:v2.5.0 安卓版大小:145.0M更新:2024-05-25 20:49语言:中文性质:软件等级:平台:Android官网:暂无厂商:北京小刀万维科技有限公司 备案:浙ICP备2020045223号-2A
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每日 冥想app为用户带来了很不错的冥想体验,可以定制适合自己的冥想计划。无论是放松心情还是助眠都是很不错的选择,整个软件可以更好的让我们保持专注,训练正确的睡眠方式,需要的小伙伴可以下载。
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1,定制个人冥想练习计划,进行成长蜕变,遇见全新的自己。
改善睡眠质量问题:通过冥想引导,呼吸练习,睡眠音乐等定制化方案与练习工具解决失眠、睡眠质量不佳等问题。
改善提高专注力:通过有效的冥想训练大脑专注力,将进入专注状态的时间缩短,保持专注的时间增长,应对外界干扰的能力增强。
缓解压力焦虑问题:通过有效的冥想注入平静、安宁和平衡感,对情绪健康和整体健康都有益。
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睡眠引导:由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题、提高睡眠质量,让您享受更深度的睡眠。
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大自然声:白噪音、大自然声让你拥抱大自然,场景有:小溪、篝火、森林、鸟语、瀑布、动物、下雨天、雷雨、风吹等。
3,冥想工具,冥想提醒,帮助您坚持冥想,给于鼓励、挑战自我。
官方推荐:晨间、午休、睡前、专业推荐冥想,每天都有不一样的冥想,帮助调节自我。
自由练习工具:让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习,冥想由你掌控。
冥想挑战赛:挑战不可能的自己,让自己养成良好习惯。
呼吸练习:多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏,快速平复情绪,快速放松身心。
冥想服务包括了专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理等健康指导,并可以为大家提供个人量身定制冥想计划,正念指导练习,冥想基础知识学习,呼吸冥想的训练,睡眠助眠引导,还有各种大自然声音、白噪音、助眠音乐等海量的音频学习内容,可以随时随地的练习和收听。
冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。
我们提供的冥想服务旨在帮助大家在当前的快节奏、强压力的生活和工作中抽离出来,通过冥想进入内在平和、感恩、喜悦的幸福空间,通过冥想减少焦虑与压力,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠。
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