大家好,我是膳小二,随着人们生活水平的提高,以及对养生保健的重视,鱼胶已经成为很多家庭必备的滋补品之一。但是,大部分家庭对鱼胶的烹饪,仍然停留在炖汤、煲汤等简单的方式,其实鱼胶还有很多种食法,如焗、焖、炒、炸、蒸、凉拌等等。今天膳小二就来给大家分享几道鱼胶家宴做法。
黑蒜元贝鱼胶汤
材料
泡发好的鱼胶 50 克,猪龙骨 50 克,走地鸡 30 克,黑蒜(去皮)8 克,枸杞 3 ~ 5粒,元贝 10 克,盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条,备用。
2.猪龙骨、走地鸡斩块,分别放入温水中,汆烫除去血水,中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火,捞出后洗净备用。
3.炖盅内加入适量热水,放入猪龙骨、鸡块、黑蒜、枸杞、元贝,再放入隔水炖锅内,炖 90 分钟。
4.再加入鱼胶炖 30 分钟,加入盐调味即可。
猪肚炖鱼胶
材料
泡发好的鱼胶 50 克,猪肚 50 克,白胡椒粒 8 克,生姜一片,芹菜粒 5 克,白醋、盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条,备用。
2.猪肚用白醋和盐抓捏片刻,去除表面的黏液后洗净,放入沸水中焯一下,注意时间不可太久,待表皮烫至变色即可捞出,再用刀将表面的皮刮掉,剪去肥油后洗净备用。
3.白胡椒粒炒熟后碾碎,备用。
4.砂锅中加入清水,放入生姜、胡椒碎和猪肚,大火煮开。煮开后转小火,炖煮 60 分钟。
5.揭盖,加入鱼胶,续煮 15 分钟至熟软。最后加入盐调味,撒上芹菜粒即可。
冬菜鱼胶滚瘦肉汤
材料
泡发好的鱼胶 160 克,猪瘦肉 120 克,潮汕冬菜 3 克,清汤、香菜、食用油、盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切小块,备用。
2.猪瘦肉切薄片,备用。
3.煮锅中加入清汤,大火煮沸后放入冬菜和鱼胶,小火煮 15 分钟。
4.再加入猪瘦肉和食用油,滚熟。
5.最后加入香菜和盐调味即可。
墨鱼鱼胶丸子紫菜汤
材料
泡发好的鱼胶 150 克,鲜墨鱼 500 克,鸡蛋 1 个,生粉 10 克,鸡汤、芹菜粒、紫菜、冰糖(提鲜用)、盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净,切粒备用。
2.鸡蛋分离蛋黄和蛋清,留下蛋清备用。
3.鲜墨鱼洗净后切片,放入料理搅拌机搅拌成泥,盛入碗中。
4.墨鱼泥中加入鱼胶粒、鸡蛋清、生粉、冰糖、盐,搅拌均匀,制成鱼胶丸料。
5.锅内加入适量清水,水温加热至 80℃,左手取适量丸子料,从虎口处挤出,右手拿汤匙刮入锅中,煮至丸子变色浮出水面,说明丸子已经煮熟,捞出备用。
6.取另一锅,加入鸡汤、鱼胶丸子、盐,烧开后加入紫菜与芹菜粒,待水再次煮开,盛出即可。
椰子鱼胶鸡汤
材料
泡发好的鱼胶 160 克,椰子 1 个,鸡400 克,跳柱 3 ~5粒,生姜 3 片,盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块,备用。
2.椰子切开盖子,倒出椰子汁,取出椰肉备用。
3.跳柱清洗干净,备用。
4.鸡洗净,斩块,放入温水中,汆烫除去血水,中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火,捞出后去除鸡皮,洗净备用。
5.有砂锅中加入椰子汁跟清水,放入鸡、跳柱、姜片,大火煮开后转小火,炖煮 90 分钟。
6.揭盖,加入鱼胶,续煮 30 分钟至熟软后,加入盐调味即可。
高汤小米煮鱼胶
材料
泡发好的鱼胶 50 克,小米 30 克,芹菜粒、浓汤、冰糖(提鲜用)、盐、生粉适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净,切粒备用。
2.小米提前一晚泡发,洗净后加入适量清水一起蒸 40 分钟至熟,捞出备用。
3.锅中加入浓汤,烧开后放入鱼胶、蒸熟的小米、冰糖和盐,煮 5 分钟,收汁后加入生粉水勾芡。
4.盛出后撒上芹菜粒点缀即可。
蟹皇鱼胶双宝煲
材料
泡发好的鱼胶250克,膏蟹2只(750克),蒜头 250 克,香菜段、潮汕豆酱、食用油适量
做法
1.料理搅拌机内放入豆酱,搅成泥备用。
2.将泡发好的鱼胶洗净,切条后拌豆酱脆。
3.将膏蟹洗净切块,备用。
4.蒜头剥皮,整颗备用。
5.炒锅内加入食用油,烧热后下蒜头,炸至金黄色。
6.炸好的蒜头放入陶瓷不粘锅的锅底,膏蟹抹上豆酱泥后放在蒜头上,然后
铺上鱼胶,加入适量清水,盖上锅盖,煮 5 分钟后取出装盘。
7.最后撒上香菜段点缀即可。
灵芝辽参炖鱼胶
材料
泡发好的鱼胶 50 克,辽参 1 条(泡发好),猪龙骨 30 克,水鸭 50 克,灵芝 8 克(切片),人参 2 克,枸杞 3 ~ 5粒,盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条,辽参洗净,备用。
2.猪龙骨、水鸭分别斩块,放入温水中,汆烫除去血水,中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火,捞出后去除水鸭皮,洗净备用。
3.炖盅内加入适量热水,放入猪龙骨、水鸭、灵芝、枸杞、人参,再放入隔水炖锅中,炖 90 分钟。
4.再放入鱼胶、辽参炖 30 分钟,加入盐调味即可。
清甜姜薯鱼胶汤
材料
泡发好的鱼胶 30 克,鸡蛋 1 个,姜薯 10克,枸杞 2颗,冰糖适量
做法
1、将泡发好的鱼胶洗净,切条备用。
2、鸡蛋打散,取一半蛋液;姜薯去皮,切薄片备用。
3.锅内加入适量清水,烧开后放入姜薯薄片和鱼胶,煮 10 分钟。
4.再加入蛋液、枸杞、冰糖,大火烧开后盛出即可。
油甘炖鱼胶
材料
泡发好的鱼胶 50 克,猪龙骨 80 克,鲜油甘 3 颗,枸杞 3 ~ 5 粒,盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条,备用。
2.猪龙骨斩块,放入温水中,汆烫除去血水,中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火,捞出后洗净备用。
3.炖盅内加入清水,放入猪龙骨、油甘、枸杞,再放入隔水炖锅中,炖 90 分钟。
4.再加入鱼胶炖 30 分钟,加入盐调味即可。
后语
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