原标题:你知道健康家庭包括哪些基本条件吗?
日前,国家卫生健康委印发《健康家庭建设指南(试行)》,对健康家庭的基本条件、家庭成员需要掌握的健康知识与技能提出了要求,包括对运动、睡眠、刷牙等生活细节都提出了详细的指导意见。
健康家庭的基本条件包括:家庭成员与当地村(社区)卫生服务机构实行责任医师签约制度,接受家庭签约医生的诊疗和健康生活方式指导等。家庭成员健康状况良好。
健康家庭成员应树立绿色环保理念,做到室内外环境整洁,家庭垃圾分类袋装并投放。
家庭有3种及以上健康支持性工具,如体重秤、血压计、腰围尺、控油壶等,配备家庭保健药箱,并定期整理。
家庭成员中至少一人会测量体温、脉搏血压,并学习掌握基本急救知识和技能。
能看懂食品标签。
能使用网络预约挂号等智慧医疗服务,文明有序就医。
养成“勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、用公筷”等良好卫生习惯。
家庭成员不吸烟,家中无烟具,能主动劝导来访客人中的吸烟者不吸烟;家庭成员不敬烟、不劝烟,礼尚往来不送烟;积极参加控烟宣传活动。
家庭成员具有良好的健身习惯,每人每周锻炼3次及以上,熟练掌握至少1项运动健身技能。
家庭成员定期体检,每两年至少1次。肥胖得到有效控制,慢性疾病纳入社区定期随访管理并得到有效控制。
家庭成员心理健康,有压力时能向家庭成员倾诉,能有效调节家庭矛盾。
膳食合理,多果蔬、低脂、低盐,采取减盐控油措施。
家庭成员每天早、晚2次刷牙,牙刷应当每3个月更换一次;不共用毛巾。
成人每天睡眠时间不少于7小时,未成年人每天睡眠时间不少于8小时。
亿万职工的网上家园
关于我们 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2024 by www.workercn.cn. all rights reserved
两个鬼故事宝宝免费起名字网址thinkbaby车氏起名大全乐高漫威超级英雄攻略给树起姓名菱角湖万达男装店铺起名大全免费魔兽作弊器长使英雄泪满襟防水材料价格表无锡钢材运费暴涨高端化妆品商标起名取名17寸笔记本给书店起个姓名大全央行征信中心反向形成晚期疗法萨满图腾任务易名中国起名大全三字女孩起名大全冲喜侍妾黑狗的名字怎么起港媒曝刘德华8岁女儿秘密入院侠盗飞车圣安地列斯下载路氏护肤品取名起名大全大全集英文 起名棋牌室起什么名是北地枪王张绣给集市起个名字古风家甜品店起名少年生前被连续抽血16次?多部门介入两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”淀粉肠小王子日销售额涨超10倍高中生被打伤下体休学 邯郸通报单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警何赛飞追着代拍打雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言张家界的山上“长”满了韩国人?男孩8年未见母亲被告知被遗忘中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声315晚会后胖东来又人满为患了张立群任西安交通大学校长“重生之我在北大当嫡校长”男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”测试车高速逃费 小米:已补缴周杰伦一审败诉网易网友洛杉矶偶遇贾玲今日春分倪萍分享减重40斤方法七年后宇文玥被薅头发捞上岸许家印被限制高消费萧美琴窜访捷克 外交部回应联合利华开始重组专访95后高颜值猪保姆胖东来员工每周单休无小长假男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万小米汽车超级工厂正式揭幕黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发当地回应沈阳致3死车祸车主疑毒驾恒大被罚41.75亿到底怎么缴妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼外国人感慨凌晨的中国很安全杨倩无缘巴黎奥运校方回应护栏损坏小学生课间坠楼房客欠租失踪 房东直发愁专家建议不必谈骨泥色变王树国卸任西安交大校长 师生送别手机成瘾是影响睡眠质量重要因素国产伟哥去年销售近13亿阿根廷将发行1万与2万面值的纸币兔狲“狲大娘”因病死亡遭遇山火的松茸之乡“开封王婆”爆火:促成四五十对奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测考生莫言也上北大硕士复试名单了德国打算提及普京时仅用姓名天水麻辣烫把捣辣椒大爷累坏了