这种病一旦发作，15%的患者会死亡！做好这5点，离它远一点

它每年新发患者超过60万例

其中15%的患者死亡

并且呈不断增加的趋势

它就是——急性心肌梗死

每年的11月20日

是中国心梗救治日

带您一起了解关于心梗的那些事

关注心脏健康❤️

01

急性心梗的典型症状

心梗，也就是给心脏供血的血管被血栓堵死了，导致了心肌缺血、坏死。所以典型的症状确实大多位于心脏所在的胸部。

1. 胸痛胸闷+大汗：

胸痛和大汗，是急性心梗病人最典型症状。多在人休息、安静的时候突然发生，疼痛常从胸骨后或心前区开始，范围至少一个巴掌大小。

这种胸痛、胸闷常被描述为绞痛、压榨痛、紧缩感。像胸口放了块大石、或用胶带缠了几圈。还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。

2. 持续时间较长：

除非发生心脏骤停，其实大部分急性心梗并不会像电视剧里那样发病后立刻昏倒，现实中急性心梗的胸痛症状，一般超过15分钟甚至数小时以上且不会自行缓解，服用硝酸甘油或速效救心丸也无效。

3. 可能存在诱因：

20%以上急性心梗发作前存在诱因，比如过度运动和劳累、吃得太饱、大量吸烟、饮酒、情绪激动、气温骤变不注意保暖、用力排便等。

02

急性心梗怎么办？

心梗黄金救援时间为120分钟。

1. 尽快正确拨打120，并告知病人目前最危急的状况，如无意识、心前区剧痛、呼吸困难等，保持电话畅通。

2. 保证患者尽可能在安静状态下休息，禁止剧烈搬动患者，因为活动会增加心肌工作量和耗氧量，加重缺血，继而可引起严重后果。

3. 不要在封闭空间，人群不要围堵患者，让患者保持呼吸通畅。

4. 尽快到最近的胸痛中心就诊，并遵从医嘱，尽快疏通血管，恢复心肌供血。

03

如何预防心梗？

1. 控制好“三高”：

高血压、糖尿病、高脂血症，是导致动脉粥样硬化的主要原因。有“三高”的人，一定要在医生指导下规律服用药物，把指标控制在正常范围内。

2. 戒烟：

心肌梗死最大的诱因就是吸烟。因为吸烟是除去“三高”之外，对心血管系统造成伤害的最大危险因素，所以有吸烟习惯的人，一定要戒烟。

3. 控制体重：

保持正常的体重，BMI指数控制在24以下，男性腰围不超过90厘米，女性腰围不超过85厘米。

4. 服用药物：

已经确诊有动脉粥样硬化，或是冠心病的人，需要在医生指导下规律服用他汀类药物，还有以阿司匹林为代表的抗血小板药物，预防急性意外事件的发生。

5. 注意保暖：

冬季天气寒冷，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，会使血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

来源：CCTV生活圈

湖北广电大健康发展中心图文编辑：梦菲