长江日报大武汉客户端3月4日讯 3月2日,奥运冠军李小双来到湖北省水果湖高级中学,给全体高三学生上了一节特别的“励志心理课”。百日之后,2023届高三毕业生将迎来高考。如何利用这段时间再向前迈进一步,如何调节考前心态,如何超越自己做自己的冠军?李小双结合自己的成长经历,和面临世界级大赛时的真切感受,在激励高三学生的同时,也给他们进行了“心理按摩”。
李小双演讲。长江日报记者彭年摄
听了这节特别的心理课,学生们受益良多。该校高三(8)班的徐楚谦感叹道,追求卓越、艰苦奋斗是体育精神,何尝不能运用在学习之中呢?不经过全力尝试的青春是一种浪费,我们要迎着困难而上,去劈开属于我们自己的荆棘之路。
同学们认真听李小双演讲。长江日报记者彭年摄
在课堂上,李小双说,他用十年创造了很多大家眼里的“奇迹”,是靠勤奋、靠努力、靠进取,也必须得有强大的自信心。“很多朋友问我为什么成功?”李小双回答,那是我的工作,也是我的梦想,我不但要去完成,我还要去超越,做到了这些,你自然就是冠军。“为了获得赛场上良好的竞技状态,我都会跟自己说,这场比赛是为我准备的,我要全身心地去迎接它。其实考试也是一样,考试就是为我们每个同学打开智慧之门。”李小双说。
李小双回答学生提问。长江日报记者彭年摄
学生参与互动。长江日报记者彭年摄
在跟学生交流的过程中,李小双丝毫没有明星架子,言谈举止仿佛一位和蔼可亲的学长。他告诉学生们,他热爱他的事业,热爱体操,热爱人生,热爱挑战,在热爱面前,一切困难都将被消减。在热爱的过程中,自己才能用激情点燃梦想。坚持下去,一定能结出硕果。
李小双为优秀学生颁奖。长江日报记者彭年摄
李小双还跟学生们分享了自己如何稳定情绪的方法,给孩子们做考前的心理“按摩。”他说,自己面临国际大赛的时候,也会发抖;但站在赛场之上,就仿佛换了一个人,他让自己镇静下来,专注起来。“有时候情绪稳定下来,甚至能得能听见自己的心跳。不论是大赛还是考试,都是检查我们平时功底的一种方式,发挥出自己的水平即可,不要把考试想得太难。”李小双提醒考生,认真听取老师和家长的建议,适当释放压力。“家人带来的支持非常重要,希望大家多多和父母沟通,家人带来的是推不倒的精神力量。”他说。
优秀学生分享学习经验。长江日报记者彭年摄
同学们喊出自己班级的激励口号。长江日报记者彭年摄
该校负责人说,临近大考,很多孩子面临挫折时,会问自己“为什么努力了那么久,我还看不到我想要的进步和成功?”所以,学校邀请奥运冠军来给学生们解答这个难题。“我们想让孩子们明白,不能只看到李小双胸前闪亮的奥运金牌,而看不到他曾经受过的伤痛,不能只看到荣耀和喜悦,而看不到他经历的无数次的失败;我们想告诉孩子们一切皆有可能,必须奋力一搏!”
关于我们 合作推广 联系电话:18901119810 010-88824959 詹先生 电子邮箱:zht@china.org.cn
版权所有 中国互联网新闻中心 京ICP证 040089号-1 互联网新闻信息服务许可证 10120170004号 网络传播视听节目许可证号:0105123
触屏版 | PC版
两个鬼故事农药种子店起名大全东亚上北二手房公司起名很多都重名了怎么办殡葬公司起名大全起个韩国衣服店名字tusi8王可如男孩起名氏牛男士起名楚辞女起名诗经创业电子商务公司起名ad卡牌宝宝起名姓罗宝宝起名哪里的2021年1月9日出生的女宝宝起名工程公司起名的字微信不建群怎么群发消息幼儿起名大全周玉洁榆钱饭什么是闰年幼稚园杀手真实身份触摸延时开关起名 测字周易起名要领灯具公司怎么起名字刚出生的男孩起姓名大全武汉菱角湖万达广场用夏起名女儿名字bt美剧突变体少年生前被连续抽血16次?多部门介入两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”淀粉肠小王子日销售额涨超10倍高中生被打伤下体休学 邯郸通报单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警何赛飞追着代拍打雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言张家界的山上“长”满了韩国人?男孩8年未见母亲被告知被遗忘中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声315晚会后胖东来又人满为患了张立群任西安交通大学校长“重生之我在北大当嫡校长”男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”测试车高速逃费 小米:已补缴周杰伦一审败诉网易网友洛杉矶偶遇贾玲今日春分倪萍分享减重40斤方法七年后宇文玥被薅头发捞上岸许家印被限制高消费萧美琴窜访捷克 外交部回应联合利华开始重组专访95后高颜值猪保姆胖东来员工每周单休无小长假男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万小米汽车超级工厂正式揭幕黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发当地回应沈阳致3死车祸车主疑毒驾恒大被罚41.75亿到底怎么缴妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼外国人感慨凌晨的中国很安全杨倩无缘巴黎奥运校方回应护栏损坏小学生课间坠楼房客欠租失踪 房东直发愁专家建议不必谈骨泥色变王树国卸任西安交大校长 师生送别手机成瘾是影响睡眠质量重要因素国产伟哥去年销售近13亿阿根廷将发行1万与2万面值的纸币兔狲“狲大娘”因病死亡遭遇山火的松茸之乡“开封王婆”爆火:促成四五十对奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测考生莫言也上北大硕士复试名单了德国打算提及普京时仅用姓名天水麻辣烫把捣辣椒大爷累坏了