很多人活得很累，很痛苦，就是不懂得放下。过去的事情放不下，那么心中就一定会有芥蒂，慢慢地会变成一个魔鬼，不停地折磨自己，也在折磨别人。

人生，其实就是一个自我和解的过程，生活颠簸无常遗憾，我们也要学会放下，保持一颗开朗的心，心怀希望，心中有光，始终相信会好的。

三毛说，“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人。人，除了自渡，他人爱莫能助。”

人生苦短，学会与自己和解，往后余生才能过得舒心精彩，也才能活出自我。

02

放下心中的执念，才能放过自己。

人一旦不懂得放下心中的执念，就会被欲望所吞噬，也往往会错过很多东西。

而一念放下，万般自在。

《不惑之旅》中的冯春生差点就弄丢卓晓婷了，因为他一心中只有工作，有野心，想要达到自己的目的，想要去证明自己。

却走得太急，放不下名利和欲望，为了名利和成功，连人生的底线也出卖了，卓晓婷才想要跟他离婚了。

就在他岳父生病的时候，他看到了死亡就离自己那么近，在岳父住院这段时间，照顾他的时候，跟他也聊了很多，才发现，自己犯了多大的错误，也才意识到自己的野心太大，也抵不过身边人。

所以，冯春风放下了心中的执念，不再太执着于成功，而是脚踏实地地走好每一步，也留出更多的时间来陪伴自己的家人。

当他不慌不忙的时候，活得比以前轻松自在多了。因为以前心中只想着要成功，要上位，精神也是绷紧的，越是在意，压力也就越大。

反而看开了，放下了，别太在意得失，舍得放下，幸福自然就来了，人生不着急，慢慢来，该是你的，总会到来了。

03

放下过往，宽容别人，解脱自己。

很多人活得很痛苦，一直把自己关在了一个笼子里，出不来，才如此挣扎。

当你学会了宽容别人，放下过往，其实就是学会了自我和解，才能解脱自己的心，让自己好起来。

《不惑之旅》中的王忆如，她一直放不下过往，过去她有一个女儿，但是夭折了，成为了她永远的痛，她走不出来，也放不下，看不开，又因为丈夫工作忙而忽略了她的感受，于是总是揪着一件事不放，于是总是把自己的意愿强加在别人身上。

其实她跟丈夫已经很早就离婚了，却还是放不下，丈夫出于责任对她一直照顾着，她始终都走不开来，也不敢面对现实。

她渴望跟丈夫重新在一起，却回不到过去了，当丈夫想要开始自己的新生活时，她又不能宽容别人，而是选择了极端的方式来破坏别人的幸福，自己得不到的，也不想让别人得到。

说到底，就是放不下。而她最后在女儿的陪伴下，出国生活，相信会慢慢好起来的。

一段感情结束了就要懂得放下，也要懂得宽容和成全别人，自己才能重新开始生活，才能解脱自己的心。

当你懂得放下之后，当你学会跟自己和解之后，生活会好起来的，人生也会好起来的。

04

每个人都需要“复活”，放下吧，与自己和解。

当《不惑之旅》中的马列文，最后选择去找简单的那一刻开始，他其实就放下了，他其实也选择了自我和解。

因为他一直以来都被前妻王忆如束缚着，没有自由，没有自我，也过得很卑微。

最后他还是选择了去找简单，想要余生都是她，就是因为醒悟了，人生得一知己足矣，遇到真正的灵魂伴侣，不能再错过了。

当他找到简单的时候，对简单说，如果你愿意，我们可以在这里生活下去，我也应该有我自己的生活了。我们开一家书店，叫复活，有你有书店，就满足了。

人只有放下了，才能开启崭新的生活。或许，这就是“复活”之旅吧。

所以，人生不管经历了什么，都学会放下吧，放过曾经的自己，宽容别人，祝福别人，才能解脱现在的自己。

人生风风雨雨，遇见的人，都是来渡自己的，要学会自我和解，一切都会好起来的。

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