原创 自制红豆山药糕,软糯香甜,口感细腻,常吃身体好脾胃好!

小杨聊美食
2022-02-07 00:11

新的一天开始了,今天又是阴天,昨天还是晴天,不知道你那里是什么天气,在这样的季节里,就是这样的,反反复复的,大家千万不要急着脱掉厚重的衣服,不然的话,很容易生病的。那么在饮食上面也要注意,尽量不要吃凉性食物,多吃温补的食物为佳,要是大家不知道要吃什么的话,就跟着我一起做起来吧。今天给大家推荐一款美食,就是红豆山药糕,这款糕点,由红豆和山药组成的,红豆有祛湿解毒的作用,而山药有健脾止泻,补肾壮阳等作用,对肺脾肾都有好处,那么这两个食材搭配一起做成的糕点,就可以给身体增加免疫力,强身健体很有帮助,大家要多吃这个红豆山药糕,口感细腻,软糯香甜,非常好吃,同时起到食补的作用,常吃身体好脾胃好!大家赶紧来跟着一起做这个糕点,全家人都喜欢吃!自制红豆山药糕

需要食材:红豆、铁棍山药、细砂糖,清水。

1、先将所有食材准备好,提前一晚将挑选好的红豆放在碗中,加入适量的清水,泡上一个晚上,这样红豆就可以充分膨胀了,将铁棍山药洗干净后,切成小段。蒸锅中加入适量的水,将山药放在蒸屉上,开始蒸制,开大火蒸上15分钟,直至将山药蒸软就可以停下来了。再将泡好的红豆捞出备用。

2、锅中加入适量的清水,将红豆放在锅中,开大火烧开之后,调成中火,煮上20分钟。红豆比较难煮,所以可以将红豆放在高压锅中压制,这样红豆容易开花。这个时候将蒸熟放凉的铁棍山药去皮,可能有些人在处理山药的时候,会提前将山药皮去掉,建议不要用这个方法,因为有些人去生皮的时候,容易手痒,所以要蒸熟之后再去皮比较好。将去皮之后的山药压成山药泥。

3、炒锅中放入适量的细砂糖和适量的清水,开中火一直搅拌,直至浓稠之后,将红豆放进去,进行翻炒,不要停止翻炒动作,将红豆上面裹上糖浆,然后再将山药泥放进来,搅拌均匀就可以了。

4、有模型的话,将山药泥做成形状,或者家里没有模型的话,就将全部红豆山药泥放在烤盘上面,压制成紧实的方块,然后切成小块就好了,就可以食用了。红豆山药糕就做好了,软糯香甜,口感细腻,非常好吃,而且营养高,记得要常吃哦。你学会了吗?

红豆山 山药 红豆山药糕 红豆 铁棍
声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
意见反馈 合作

Copyright © 2023 Sohu All Rights Reserved

搜狐公司 版权所有

两个鬼故事公司起名取名羊棒骨火锅店起名生活馆起名字寓意好的字姓邓起的男孩名字大全世嘉拉力进化仁宗遇仙可以赚钱的软件花千骨第二部间谍王姓缺木缺火起名字异时空之巨舰大炮时代李姓四字男孩起名男孩起名2018年猴宝宝生化危机5黄金版姓杨属鼠女孩起名独善其身是什么意思女孩起名忌用字花与蛇2哪里给孩子起名好红米k30s至尊纪念版参数数字科技公司起名及名称大全集环保小卫士作文公司起名网打分试验宁波邮编燃野少年的天空演员表按八字免费起姓名李晶spbo.com给西部小朋友一封信梅州区号少年生前被连续抽血16次?多部门介入两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”淀粉肠小王子日销售额涨超10倍高中生被打伤下体休学 邯郸通报单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警何赛飞追着代拍打雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言张家界的山上“长”满了韩国人?男孩8年未见母亲被告知被遗忘中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声315晚会后胖东来又人满为患了张立群任西安交通大学校长“重生之我在北大当嫡校长”男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”测试车高速逃费 小米:已补缴周杰伦一审败诉网易网友洛杉矶偶遇贾玲今日春分倪萍分享减重40斤方法七年后宇文玥被薅头发捞上岸许家印被限制高消费萧美琴窜访捷克 外交部回应联合利华开始重组专访95后高颜值猪保姆胖东来员工每周单休无小长假男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万小米汽车超级工厂正式揭幕黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发当地回应沈阳致3死车祸车主疑毒驾恒大被罚41.75亿到底怎么缴妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼外国人感慨凌晨的中国很安全杨倩无缘巴黎奥运校方回应护栏损坏小学生课间坠楼房客欠租失踪 房东直发愁专家建议不必谈骨泥色变王树国卸任西安交大校长 师生送别手机成瘾是影响睡眠质量重要因素国产伟哥去年销售近13亿阿根廷将发行1万与2万面值的纸币兔狲“狲大娘”因病死亡遭遇山火的松茸之乡“开封王婆”爆火:促成四五十对奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测考生莫言也上北大硕士复试名单了德国打算提及普京时仅用姓名天水麻辣烫把捣辣椒大爷累坏了

两个鬼故事 XML地图 TXT地图 虚拟主机 SEO 网站制作 网站优化