早在伍万里写检讨书被余从戎取笑的时候，雷爹说过余从戎第一次上战场就被吓尿了裤子，那条裤子还是他给洗干净的。从一个不谙世事的毛头小子，到身经百战的老兵，甚至当上了火力排的排长，雷爹教给余从戎的显然不只是在战场上保命和取胜的技巧，还有人情冷暖。

而饰演者李晨带来的精湛演技，让不少观众意识到他的演技原来这么好，只不过这些年贴在李晨身上的标签太多，以至于快要忘了他还是个演员。

相比其他同龄演员，李晨出道的起点要高上许多。1997年，年仅19岁刚刚考入艺术学院，还没经过系统学习的李晨便在千人中脱颖而出，在电视剧《十七岁不哭》中饰演简宁一角出道。

次年，李晨和王志文、李幼斌和段奕宏合作主演警匪剧《刑警本色》，在剧中饰演梅莉的弟弟梅英。除了这两部作品掀起了小范围的水花，此后的几年里李晨并没有留下太多让人印象深刻的角色。

直到2006年，李晨饰演了《士兵突击》中高智商特种兵吴哲，在一片阳刚热血中，李晨的温文尔雅让不少观众都记住了他的那句口头禅：平常心，平常心。

等到他的名字再次活跃在荧幕上，是2012年李晨作为监制并且主演了以他创作的名为《无敌》的短篇小说改编的《北京爱情故事》。这部作品不仅让李晨名声大噪，还捧红了佟丽娅，张歆艺等演员，以及证明了陈思诚的导演天赋。

老话说得好，人红是非多，李晨自然也不例外。当时在李晨身上发生了两件事，一是和张馨予的恋爱，二是印小天事件，当然这些并不是今天要聊的重点，其次关于这两件事咱们未知全貌，不予置评。

只是这两件事显然对李晨是有负面影响的，让他在事业上升期放弃了继续深耕演员身份的机会，从而随大流参加了真人秀，试图以此来提升自己的知名度和资源。

事实证明，李晨在参加《奔跑吧兄弟》后，确实以“大黑牛”形象收获了大量粉丝。而其他几位常驻嘉宾也都和李晨一样，在节目中达到了事业上的新高度，比如邓超、陈赫、郑恺等等。

但话说回来，他们的本职工作是演员，本就应当回到自己的位置上，所以在2019年，邓超和陈赫先后退出跑男。邓超当时还在社交平台上发布了一封告别信，开篇即是“三天前，过了四十岁的生日”。

是啊，如今邓超已经过了不惑之年，相比李晨在这些年肉眼可见的进步，邓超作为演员的成就似乎都留在了四十岁以前。

当年出演《少年天子》中福临一角的时候，邓超刚刚二十二岁，一个初出茅庐的新人演员将福临的困顿和挣扎演绎得淋漓尽致，结合高品质的写实剧情，这部剧即使放到现在，仍是质量过硬的精品。

在这之后的邓超虽与业内各大奖项无缘，但他的实力却依然可以和多项影帝加身的张涵予、刘烨、陈坤等人齐名当世，同为内地中生代实力派演员的翘楚。可这一切都在邓超离开华谊，成立了自己的工作室后戛然而止。

由邓超执导并且主演的《分手大师》和《恶棍天使》几乎败光了邓超的观众缘，大家都不明白为什么邓超明明有演技，却一直在各种烂片里“自毁口碑”。而《烈日灼心》中的辛小丰，虽然帮助邓超跻身金鸡影帝之列，还是未能打消观众对他的疑虑。

尤其邓超以常驻嘉宾的身份参加了《奔跑吧兄弟》，搞笑队长人设并没有对他的演员身份起到任何辅助作用，即便是从节目退出，邓超在大荧幕上也没能做出更大的突破，反而综艺咖形象过于深入人心，让不少原本是他影迷的网友表示出对邓超的失望。

李晨则不一样，虽然他没有像邓超一样选择退出，但硬汉角色却给他提供了一个很好的转型机会。尤其是在这几年，想要靠硬汉角色转型的演员不在少数，可能驾驭得了这类型角色的人却不多，李晨恰好就在其中。

当初曾网友说李晨接替邓超稳居《奔跑吧兄弟》的C位，还做出猜测李晨能否就此超越邓超，其实我想说，演员真正的生命力在于作品，所以从《长津湖》开始，李晨才算正式超越了邓超。

至于邓超，最后想送给他一句话，选择远比努力重要，而眼光要比能力重要。

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