女士在怀孕之后，饮食搭配是需要特别关注的，一般妇产科医师都是建议孕妇多吃一些水果和蔬菜，此外也要多饮水，那样能够确保每日肠胃的一切正常健身运动，不容易出现便秘症状，有益于孕妇身心健康。近期有孕妇盆友问起我，孕妇能喝新鮮椰青吗？

其实孕妇是能够喝椰青的。椰青的汁液是口味淡无菌检测，而且是归属于低脂肪的健康饮品，针对孕妇而言不但营养丰富，并且还能够止渴去暑、生津止渴有利排尿。

此外椰青汁带有多种多样合适孕妇摄入的营养元素，假如蛋白、维生素b2和C及其钙、磷、铁等营养元素、多种多样矿物，针对孕妇和胎宝宝身心健康有一定的益处，因而孕妇是能够 喝的。

尽管孕妇能够喝椰青，可是不可以常常喝。这是由于椰青汁性寒，孕妇若是过多喝得话，可能会造成孕妇出现肠胃功能紊乱，如腹痛腹泻、恶心干呕等，乃至可能会造成小产。

此外椰青汁里边带有很多的糖份如葡萄糖及其葡萄糖等，针对体寒或是高血糖的孕妇全是不适合常常喝的。