近日，为了丰富社区老年人的精神文化生活，提升他们的健康意识，苏州工业园区白塘社区精心策划了一场主题为“‘艾’在一起，锤出健康”的艾草健身锤手工制作活动。此次活动旨在通过手工制作的方式，让老年人在轻松愉快的氛围中，学习养生知识，锻炼动手能力，增进邻里之间的交流与情谊。
活动当天，白塘日照中心内洋溢着一派欢乐祥和的气氛，红色管家志愿者为每位参与活动的老人准备了艾叶、布料、棉花、细绳等制作健身锤的原材料，并详细讲解了制作方法和艾叶的保健功效。艾叶作为中药材，具有温经散寒、活血通络的作用，将艾叶填充进健身锤中，不仅能起到按摩穴位、促进血液循环的效果，还能散发出淡淡的艾叶香气，有助于舒缓身心。在制作过程中，老年人们互相交流、互相帮助，场面温馨而和谐。他们用自己灵巧的双手，一针一线地将艾叶和棉花缝进布料中，制作出了一把把充满爱心的健身锤。完成制作后，大家纷纷拿起自己的作品，互相展示，分享制作的喜悦和成就感。
此次活动不仅让老人们感受到了手工制作的乐趣，更让他们了解到了艾叶的保健功效和健身锤的实用价值。许多人表示，通过这次活动，他们不仅学到了新的养生知识，还结交到了更多的朋友，感受到了社区的温暖和关怀。接下来，白塘社区还将为社区老人提供更多的文化娱乐和健康保健服务，让他们度过一个幸福、健康的晚年生活。(图文/王文怡)
