皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。那么皮肤过敏能吃什么呢?
首先,可以吃梨,缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
其次,可以吃绿豆,清热解毒、助脾补血。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
最后,可以吃马齿苋,清热解毒,凉血止血。 马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
辛辣温热食物能刺激机体,油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症,大蒜、韭菜也要避免。
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