“双减”后的暑假，你过得怎么样？为了让同学们度过一个安全、充实、多彩而又有意义的暑假，普陀各中小学校动足脑筋，家、校、社联动，充分拓展利用各方资源，推出了一系列有声有色、丰富多彩的活动，同学们参与其中，更乐在其中。来和小编一起看看普陀学子的暑假是如何度过的吧！

甘泉外国语中学

友谊无国界 朋友满天下

上海市甘泉外国语中学的学生们充分发挥多语优势，在2022上海国际友好城市青少年夏令营上担任志愿者，向各国学生展示上海青少年的自信与活力。

西班牙语志愿者徐凯欣：

我作为墨西哥小组的组长，在夏令营活动中，获得了许多难忘的感受。

第一次与营员们线上见面，通过事先设计好的小游戏环节，我们快速地消除了陌生感，营员们和志愿者都积极参与其中，分享自己独一无二的经历，有意义非凡的旅行、哭笑不得的趣事，也有让人捏一把汗的惊险意外，这样的交流氛围真是令人印象深刻。

在自由交流环节，我还十分惊喜地了解到，营员Jacqueline的哥哥和姐姐分别在2014年和2019年参加了友城夏令营。据Jacqueline所说，她的姐姐参加完夏令营后就告诉她，这是一个非常精彩的体验，她认识了许多来自不同国家地区的朋友，学习到了有趣的新知识。她还说这简直是她人生中最令她难忘的回忆了，上海的魅力以及夏令营丰富多彩的活动都让她回味无穷。听了这些分享，Jacqueline今年也迫不及待地来参加了！

友城夏令营将世界各地的青少年聚集在一起的同时，让友谊、交流、情感长久延绵。希望通过这个平台，越来越多来自世界各个角落的朋友们相知相识，友谊无国界，朋友满天下！

普教院附中

追忆红色岁月·顾正红纪念馆之旅

为深入推进爱国主义教育，引导学生在暑期中传承红色基因，厚植家国情怀，提升社会责任感、创新精神和实践能力，2022年暑期，普陀区教育学院附属中学开展“强国复兴有我，童心筑梦未来”普陀少年红途行活动。队员们在老师的指导下，“云游”革命历史遗址等场馆网站，体验革命情怀，传承红色基因，用多媒体技术制作场馆解说视频，助力红色教育资源的数字化建设，把顾正红烈士故事讲给更多人听。

上海安生学校

一起来拍微电影

这个暑假，上海安生学校七4班周致城、王毓橙等同学组织拍摄了一部传递青春正能量的微电影——《追逐明天》。13位学生组成团队，各司其职、互帮互助，顺利完成了每一场拍摄。大家收获颇多，也充分体会到了拍摄电影的艰辛。有时为了一个镜头效果，来来回回拍了十多遍。丁钰铜同学说：“剧中的每一个镜头，我们都认真推敲；演员的每个动作、表情，我们都仔细研究。虽然过程非常辛苦，但是每个人的脸上都洋溢着笑容，也感受到了幸福的成就感。”

中远实验学校

快乐暑假

我是二6班的虞心悦，暑假已经过半，这一个多月来，我的暑假生活还是很丰富多彩的。我有更多的时间做我喜欢的事情，阅读我喜欢的书籍，每一天都过得很充实和快乐。

开学我就是三年级的学生了，现在我最大的愿望就是见到亲爱的老师和小伙伴们，希望可以和他们早日相聚在中远实验学校美丽的校园里。

尚阳外国语学校

“童心启航，筑梦深蓝”观礼活动

我是尚阳外国语学校五3班的陆石熠。暑假里，我来到江南造船厂参加海事系统大型测量船的下水仪式。同学们每人手中都举着一面小国旗，红色的国旗在白色上衣的映衬下格外鲜艳。白色的船身装饰着少量蓝色条纹，船底是红色的。船很大，而且非常精致。看到测量船下水，我们挥动着手中的小国旗，激动得使出了浑身力气来呐喊，心里为祖国的日益强大感到非常光荣与自豪。

洛川学校

参观鲁迅纪念馆

暑假里，我参观了鲁迅纪念馆，让我更深刻地认识了鲁迅先生，对先生的敬佩之情油然而生。鲁迅先生给我们留下的不仅是文章、语言、更多的是精神和灵魂的感动。弃医从文就体现了鲁迅先生对爱国主义事业的坚定信念，他曾立下“我以我血荐轩辕”的豪言壮语，并为此而奋斗一生。我也要为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

沙田学校

寻访红色记忆，喜迎二十大召开

暑假里，沙田学校六1班的周沈宇，六2班杨闰安等同学先后与家人一起骑行，完成了“半马苏河，工运记忆”红色寻访之旅，打卡22处红色经典地标。他们通过实地寻访，重温沪西工人阶级浴血奋战的光辉历史，英雄人物的故事。这些生长在普陀苏河两岸的孩子们，切实感受到了普陀这块英雄之地的红色革命史。杨同学还有幸被沪西革命史陈列馆陶馆长邀请作为小志愿者，待到疫情过后，为参观陈列馆的小朋友讲述《沪西英烈颂》这段重要的历史，传承红色使命，弘扬红色精神。

华师大附小

“超级玩家”

——读万卷书，行万里路

从上个学期开始，华东师大附小就推出了一项有趣的活动——“超级玩家”。暑假中，“超级玩家”推出了“‘压马路’攻略”的活动。同学们通过寻访一条或一组马路，甚至一个特色场所，了解背后的故事，挖掘历史文化、风土人情。走访上海历史文化名街，漫步江南古镇，挖掘家门口道路的故事，参观主题展览，体验丰富的活动。夏日炎炎，感受并持续诉说着上海的红色印记，海派风韵，摩登现代……“读万卷书，行万里路”上海的角角落落留下了附小娃的足迹，也铸就了孩子们爱上海的第N个理由。

新普陀小学&新普陀小学东校

“云”探新征程 “童”享好时光

盛夏已暮，浅秋渐浓，暑假转眼过半。“双减”后的假期激活了快乐的DNA，新普陀的蒲公英点点们个个争当实践小达人、萌新小主播，用镜头捕捉充满生机的城市风光，用画面描绘“如常”上海的活力归来。

上海，是中国共产党的初心之地，是一座红色之城。点点们通过“红途”研学，“访红馆、学党史”探寻建党百年的红色基因，听建筑讲述党的光辉历程和伟大成就。上海，是多元文化的汇聚之地，是一座活力之城。点点们和父母漫步于秀美的苏河小径，流连于城市的大街小巷，畅聊一条河、一座桥和一家人的幸福记忆。

沪太一小

月球可移动实验室

我是沪太一小张橙雨，8月4日，“闵行少年星”在太原卫星发射中心发射成功。看到这个消息我特别激动，于是我想要做一个月球可移动实验室。为了做这个实验室，我查询了许多有关中国航天设备的资料，并且亲手画了草图，请爸爸妈妈帮我一起做了修改。全家一起总动员，帮我找贴纸、画图案、做拼接。我们收集了很多纸板、齿轮、小木条，让我的实验室做得特别漂亮。我还另外做了两个小舱室，一个是供宇航员生存的，另外一个是用来存放宇航员外出交通工具的。这个月球实验室承载了我未来想要当科学家的愿望，希望我将来能为国家造出这样的太空可移动实验室。

真如第三小学

云上幸福圈

火红的暑假“玩”什么？来“十五分钟幸福圈”的别样体验！真如三小的孩子们，有“相约幸福星期二”的云上相伴，开开心心“长知识”。每周二，学校大队部都组织开展五彩缤纷的趣味社团，将艺术、科技等技能与“二十大”整合，打造“红色乐学系列”。瞧，本次的活动是“喜迎二十大 红色歌曲我来唱”活动。孩子们跟随老师步入红色影视片段，欣赏红色歌曲，学习党史，“红星闪闪放光彩，红星灿灿暖胸怀”在师生嘹亮的歌声表达对祖国的热爱。“相约星期二”主题活动在暑期开展至今，深受孩子们的喜爱，孩子们做“健身小达人”乐享欢跳、自律运动，强身健体，用活泼朝气的昂扬状态，迎接即将召开的党的二十大；孩子们诵读《爱莲说》，拿起画笔绘画出夏日荷塘美丽风景，展现荷花的质朴美丽，学做谦谦君子，从小养成明辨是非、正直的品质；孩子们初探scratch，化身小小程序员，发挥创意理念，尽显想象空间，感受科技的趣味，燃起对科学的兴趣——真三娃娃的暑期，与“云上幸福圈”相伴，充满了惊喜与丰富。让我们在对科艺的憧憬中，一起“红色乐学”！精彩暑假还在继续，“相约幸福星期二”我们不见不散……

管弄新村小学

快乐的暑假生活

我是管弄新村小学的孙静宜。太阳火辣辣地照个大地，蝉儿又演奏起了交响曲。外面热得像个大蒸笼，烤着每一个人。愉快的暑假来临了，自由、欢乐、舒适、轻松也随之而来，又到了我们最喜欢的夏天暑假。这个假期，不躺平、不内卷、不放弃学习更不耽误娱乐运动。暑假里，我始终保持运动习惯，坐位体前屈、平衡车、滑板车、游泳、跳绳等等。

炎炎夏日，怎能少了清凉。这个暑假，让我最开心的就是我学会了蛙泳，在学习过程中，我能克服水的恐惧，适应水压，几节课下来我就学会了。每次游泳只觉暑意尽消，浑身凉爽，不愧为解暑好运动。暑假里的每一天我享受挥汗如雨，享受运动时刻的畅快。我爱运动！

联建小学

制作手工风扇

我是联建小学四6中队的冀怀安。暑假以来，连续十几天的高温，让大家的生活都进入了“蒸笼模式”。前段时间，上海市最高气温更是达到了40.9摄氏度，追平了上海1873年有气象记录以来的历史高温纪录。这时，我想到在外工作的爸爸妈妈一定非常辛苦，因此我想到通过动手制作一个手工风扇来表达我对他们的感恩，以传递爱的方式，将夏日的清凉送给他们。

资料：各相关学校、上海普陀教育