女性朋友容易出现低血压、头晕、嗜睡等症状。除了及时治疗,患者朋友还需要在日常生活中进行调理。为什么低血压这种病这么喜欢女性朋友?
为什么女性朋友容易低血压?
一般来说,女性朋友的低血压大多是生理性低血压。当血压低于90/60mm汞柱时,流向大脑的血液不足,容易出现面色发白、头晕、食欲不振、消化不良,甚至全身疲劳。
在某些情况下,低血压也会由于工作和休息时间不稳定而产生,特别是瘦老年人和经常有大量运动的运动员和重体力劳动者。如果工作和休息时间不稳定,他们更容易患低血压。
低血压也有严重危害
这里需要注意的是,如果女性的低血压是由疾病引起的,即使接受治疗,也要听从医生的建议。虽然高血压的危害是众所周知的,但高血压患者希望尽可能降低血压,但事实上,低血压的危害也不容忽视。如果低血压过严重,很可能导致大脑供血不足,也容易引起中风等脑血管事故,严重休克等危险情况。
女性低血压应该吃什么?
年轻女性的生理性低血压不需要太紧张,也不需要到处么如何治疗女性的低血压呢?
患有生理性低血压的女性不需要吃药,平时应多吃营养丰富、易消化的食物;适当用肉桂、甘草和人参泡开水作为茶;日常生活中改变姿势时,要慢慢移动,尤其要注意避免卧位或蹲位起床过快。
女性朋友可以在日常生活中进行适当的锻炼,增强体质和心血管活力。当然,他们也可以通过改善饮食疗法来改善低血压的症状。
女性低血压的食疗方法
1.乌鸡1只,在鸡肚里放60克当归头,50克黄芪,150克红糖,50克米酒,在锅里蒸,吃肉喝汤,半个月吃一次,连续两个月吃。
2.红枣15个去核,栗子150克,净鸡1只,鸡切成块,大火翻炒,加调料,煮至80%成熟,加红枣、栗子炖熟食。
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