#我的运动指南#回味我的第一个半马_原创

#我的运动指南#回味我的第一个半马

283_寒江雪 2020-07-07 14:47

从小到大，一直喜欢运动，也一直从未间断过运动。初中时爱上了打排球和踢足球，高中校队搞中长跑时，曾经打破过市里中学生女子三千米的记录（前六），作为队长和主二传，带领球队获得过市中学排球赛的亚军。大学时更是校运会中长跑的“老大”，拿过市大运会800米1500米的前三，作为主力后卫，拿过市大学生篮球赛的冠军。

#我的运动指南#回味我的第一个半马_新浪众测

然而，对于马拉松这项运动，我这个从小到大的“体育棒子”却知之甚少！充其量也就知道它是一项发源于古希腊，由一场战争及一个名字得名而来的长跑运动，距离是42公里195米。

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这项运动真正让我由好奇转而兴趣是从认识一位一起徒步的驴友大哥——小米开始的。小米大哥可以说是我们这个小城马拉松运动最早的参与者和倡导者，也是现在身边好多爱上马拉松这项运动的跑友的“领路人”。在他身体力行言传身教“死缠烂打”的带动下，他身边好多人开始“下水”湿鞋，这其中就包括我在内。

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本就喜爱跑跑跳跳的自己，在跟小米接触的过程中，不断的从他的嘴里听到一些从来没有听说过的跟跑马有关的词汇：咕咚软件，PB，配速，跑量，撞墙，鬼门关，线上，线下等等，更是眼热每次参赛回来他拿来跟我们“炫耀”的各种各样花花绿绿的奖牌。

知道我有跑步的功底，也爱好跑步，小米就动起“歪心眼”，抓住每次看到我的机会，蛊惑我这个爱“逞强”又“不安分”的人，介绍我认识一些跑友并不厌其烦的约我跑步。在跑的过程中，耐心指导我的动作呼吸和配速，将就我的配速，用鼓励的话来刺激我的好胜心。他还教我下载咕咚软件，以便结识更多的跑友。我就这样从开始的三倆公里就气喘吁吁，到后来的轻松五公里，再到后来不断刷新的五公里PB，自己的自信心也在一次次的奔跑中增强，并开始偷摸的尝试十公里。

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当小米知道我能轻松的完成十公里后，又开始怂恿我跑更远的距离。一个公休日，他约我小城最经典的长跑线路--牡丹峰（单程十五公里）。虽然心里没底却又不服输的我跟着跑了起来。因为小米不断鼓励和咕咚里一公里一喊“太棒了”的提示音，我的自信心大增！第一次跑这麼长距离的菜鸟，配速竟然进了六。

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有了那次十五公里的经历，开始蠢蠢欲动的惦记起跑半马来。2015年10月18号的早晨，偷摸在咕咚里报名了常州武进西太湖线上半程马拉松的自己，穿了双平时走路穿的旅游鞋，一个人开始了人生的第一个半马。头五公里十公里跑得还比较轻松，按照小米平时的指点，一小时多一点跑完。满心以为剩下的一半路程也会轻松完成，状况却出现在十五公里后。

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可能是从来没有跑过比十五公里更远的距离，自己的身体和心理突然极度疲惫和厌倦起来！脚上那双的旅游鞋更是变得跟石头一样的“坚硬”，磨的双脚生疼。没有经验的自己没带任何补给，嗓子开始火燎般的难受，一呼一吸间，干的要冒烟，配速也开始往下掉。极度难受的感觉，好几次都想停下脚步不跑了！

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关键时刻，不服输的心理和对完成挑战人生第一个半马的渴望心理起了决定性作用！不想就这麼前功尽弃的放弃，抱着咬咬牙再坚持坚持的心态，一瘸一拐的继续向前跑。2小时14分！我完成了人生第一个半马。战胜自己赢得挑战的自豪感油然而生！得知我自己独自完成人生的第一个半马，而且成绩还相当不错，小米那是对我大加赞赏。

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