哮喘、咽炎、皮肤过敏......这些“不平衡”原因能在心平健康学中找到答案

作者/张彦方 整理/佳黛

编辑/翀子 图片/稿定设计

文章源于若道沙龙

心平健康学（初阶）将于本周五开课！在之前的公开课中，张彦方老师讲解了体重与脾湿、脾虚的关联及其背后的心理原因（点击查看），还讨论了、和的原因，本文也是公开课的部分文字版，感兴趣的同学可以通过文章来感受心平健康学的魅力。另外，对感兴趣的同学也可以点击链接了解详情哦~

鼻孔干燥及哮喘的原因

我来做一些问题答疑，有同学提到左侧鼻孔干燥，尤其是在冬天。

冬天会把我们内在的不平静、不平衡的心理诱发出来，表现在身体上有相应的症状。所以这就是外因，会把我们内在的内因诱发出来。而外因在中医当中总结为风、寒、暑、湿、燥、火，所以冬天是寒冷。这位同学的症状是鼻孔干燥。它实际上是有一个心态，不愿意让冬天不好的东西进来。

还有同学提到哮喘。关于秋冬为什么有哮喘，这是个体的差异性。我们可以简单地分享一下哮喘的身心规律。哮喘，是一个需要。当喘的时候，是一个往里要的劲。气，有进有出，所以有一个需要的劲，但是又没有。

所以哮喘是陷入到一种循环，就是我要什么，但是又没有，不足、不够，然后我要的劲就更大了。按照中国的文化当中所讲的阴阳平衡法则，当我们要的劲大的时候，在我们的生活中它就是不容易得到，所以要的劲大了，没有，没有，就更想要，更没有，就陷入到一种循环当中。那这个就是哮喘背后的心理。

肺与大肠的表里关系

有同学想了解肺与大肠的表里关系。

肺和大肠相表里，肺是相傅之官，治节出焉。大肠是传道之官，变化出焉。在表和里的关系中，“里”是更内在一些，“表”是外在一些，如果把它们作为一个系统，肺是更内在一些，大肠是更外在一些。

我们的肺是相傅之官，治节出焉，所以他是这个国家的相傅，他是做统筹、安排、规划的，那执行是谁来做呢？大肠。所以叫肺是里，它要做统筹、安排、规划，大肠它是去执行的。

那么大肠的部分，盲肠是准备阶段；升结肠是上升阶段，就是一个事情它的上升阶段；横结肠是我们在执行一件事时，它的停留阶段；而降结肠，是事情在下降过程中，那些不平衡的心理在降结肠；还有乙状结肠，还有直肠，最后是肛门，然后出来的是大便。

所以我们会看到，最后事情执行出来的结果，以及跟结果有关的不平静、不平衡的心理，就会影响到我们的大便，那肺也是肺主秋收，跟结果有关的不平静、不平衡的心理在肺，但那个是更内在的，而这个是执行一个事情，我们去做了规划、统筹、安排之后整个执行的过程，包括最后出来的结果，这个就是我们的大肠。

所以叫传道之官，是事情的一个过程。肛门是控制结果的地方，大便是出来的这个结果。所以通过这个咱们来理解表里的关系。

如何缓解咽炎？

有同学讲到咽炎如何缓解？

咽炎也是有具体症状的，就是我们刚才所提到的嗓子的那些症状。比如说咽干，我们就看一下是不是自己在需要的部分上有不足、不够的心理。

比如说我们有这种包括什么进来了，因为它有炎症，我们有这种对抗、排斥的心理，这个就会变成炎症，所以还要连着你的嗓子，就是具体的症状咱们再来看。

但是大的方向，咽炎你可以沿着在说话上，沿着需要和不需要的部分上，自己有什么不平衡的心理，可以来感受。

皮肤过敏问题

有同学问到皮肤过敏的问题。

目前在心平的研究里，在皮肤这个部分，大家可以沿着关于对于别人的表现、呈现、展现，我们有什么不平衡的心理。

比如说我对于别人的表现，我是非常敏感的，这样的人实际上是很容易皮肤过敏的。有的人大大咧咧的，不在意别人的表现，他能放松接受。但在有些人这里，他对别人的表现，老盯着，察言观色，就是他总是很在意别人的表现。别人对他的表现，他对这个部分很敏感，包括他自己表现的时候，展现、呈现的时候他也是非常敏感的，那就会影响到皮肤。

那如果是脸部的皮肤经常过敏，那我们就看一下是不是我总是盯着别人的脸色。是笑了？是阴着脸？是拉着脸？是不高兴了？对别人的脸色我们很是敏感，那这个就会变成脸部皮肤过敏。

其次我们对于面子，别人一说什么，我们就觉得这个让我很没有面子。这也会跟我们脸部的皮肤有关系。

心平初级班都讲什么？

有同学问初级班课程会讲哪些内容？

那我对这个部分做一个简单的介绍。心平健康学初级班的三天课程内容，通过3天，一天6小时，一共18小时的课程，学会揉球的方法。

第一天是学习揉球的方法，那么揉球的方法我们在公开课当中也做过练习，但那只是去尝试性的感受一下，而我们真的能够把这个方法能够熟练地使用它，是需要通过三日的课程不断在里面去感受，才能够更加灵活的应用。

所以三日初级班的课程重点就是学会揉球的方法。第二天和第三天，我们要做一对一的个案。因为很多同学来参加课程，是带着问题来的。我想治病，这是非常现实的需求。

那么通过课程让大家感受到，是否通过调整心理，这个疾病会发生变化？实践是检验真理的唯一标准，我们通过实践去感受。那么所以我在初级班课程中经常讲到说我们第一天来学习方法。

有些同学在三日课中，真的把一个疾病缓解了，减轻了，甚至是治疗好了，就足够了。你通过自己来给自己治疗，你通过实践，把自己的某个心理调整了，这个疾病它就好了。

比如说有些同学腰酸背痛，那在三日工作坊中，他的这个病好了。那就是获得了一个方法，他通过自己的实践看到心变了，身体疾病就变化了。比如有同学睡不着觉，他在三日课的第三天，讲到他前天晚上睡着了。

所以三日工作坊的课程目标，第一个学会揉球的方法，能够尽量熟练地掌握揉球的方法，在自己日后揉球过程中出现来的一些状况，能大概能有一个简单的了解，知道是在做什么。

其次就是我们能够解决一个问题，无论是疾病方面的问题，还是孩子出现的情绪问题，或者关系方面的问题。当然如果涉及到关系这个部分，它展开的面向非常宽，但是我们能够在课程中知道说，我怎么处理，后面自己可以调整好。

如果你对课程感兴趣，本周五，【】正式开课，欢迎你的加入。

版权声明：原创文章由若道整理及作者授权发布，欢迎转发，反对抄袭。友号转载请申请白名单。

观看更多心平健康学公开课内容

心平健康学：身心平衡的疗愈实践

从小到大，在我们的人生经历中，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情，不论是过去，还是现在，我们都经历了各种情绪起伏，并在各种固有的、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中。

但大多数人不知道的是，这些内在因素都会导致我们的身心失衡，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中。而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧。身体，就是我们心灵的显示器。身体的疾病，不仅是因为内心的失衡而产生，也可以通过内心的调整而治愈。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础，通过特定的方法，找到内因，调整内因以达到治愈疾病、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈、疗愈他人的方法。

关于更多心平健康学经过实践而发生转化改变的故事，你可以点击这些链接了解：

如果你想了解更多与心平健康学理论相关的文章，下列文章供你选择：

心平健康学内部学习资料《认识平衡》连载如下（未完）：

第五章上：

第五章下：

第六章：

第七章：

第八章：

第十章下：

第十一章下：

第十二章：