传奇天后：没分手，但确实变了。

和“睡过老公的女人”成为闺蜜，现实真有这么大度的原配吗？

天后王菲说：我就是！

男人不好可以再换，搞不好下一个更乖，但女人之间的友情却是可以天长地久的，何苦要为了男人翻脸？！

如此大格局真的很难让人不爱，所以情敌张柏芝才会大方祝福她：你一定要和霆锋幸福！

而誓死不与“劈腿前任”李亚鹏同台的周公子，却唯独对他的前妻恨不起来，力挺菲姐新综艺并公开表白：王菲就是我偶像。

▲天呐，这两个被抢了老公的女人被下蛊了吧

要不说娱乐圈的天后有很多，但传奇天后只有王菲一个！她的魅力绝不仅是：和情敌们化敌为友。

出道34年，她带薪休假17年；别人费尽心机想红，她竟烦恼自己太红了？还有败光10亿怒甩前夫，以及“锋菲恋”世纪大复合……

天后平平无奇的人生，每一天都是今日头条，可网友却表示不想吃这些瓜，54岁王菲几十年如一日的美貌才是真的热搜炸弹！

我上学时她就长这样

我孩子上学了她还长这样

全世界都在变老，只有王菲永远年轻。

54岁还灵动得像少女一样，蜜桃胸、直角肩、水蛇腰，生了2个孩子没有一丝赘肉，身材凹凸有致、性感撩人，隔着屏幕都能把人馋哭~

爱她的人奉她为女神，讨厌她的人却骂她太自私，一辈子肆意妄为，“三婚三离”不配当妈！（据说和霆锋也分了~）

呃，这确实没有当妈的样子

反倒更像是一对姐妹↓

然而只有闺蜜周迅知道，王菲才不是那自私鬼。她为人仗义、大气，清醒又独立，这辈子能够做她的朋友和孩子hin幸运~

但凡周迅的剧迷都知道，闪婚闪离的她，从一部《如懿传》开始走下神坛↓：

“人间精灵”也被群嘲“内娱老丫头”

（成员：晓庆丫头 、雯丽丫头）

▲网友都替弘历哥哥表示尴尬！！

现场出席活动，整个人更是又肿又垮，秒变中年油腻大妈，显老十几岁↓

▲中年发福多可怕：脸垮、腰粗、壮胳膊…

不堪忍受衰老的她，每天在家以泪洗面，是王菲夜以继日的陪伴、鼓励，拉着她练习普拉提才渐渐走出阴霾~

圈内人都知道，驻颜有术的王菲，唯一被公开的保养秘诀就是普拉提，50多岁苗条得像20岁的少女。

周迅特别依赖王菲，天天跟着她一起学习。

奇妙的是每次练完都感觉舒筋活骨，肩膀、腰背都放松多了，整个人都精神百倍~

后面天生不爱运动的周公子，却唯独渐渐迷上了普拉提，自己上节目时也会抽空拉伸几下↓

万万没想到，时间前后才不过3个月，周迅再次出席活动时，着实打了场“漂亮”的翻身仗~

之前的赘肉、双下巴消失了，明显下颚线变紧致，大美女全身上下都散发着光芒…

网友都震惊了，纷纷追问：普拉提不就是一项普通运动吗，女明星竟然还能靠它变年轻？

如果你也这么想，那就大错特错了！事实上，风靡全球的普拉提，那可是好莱坞明星都认证的逆龄黑科技！

早前哈佛医学院有过研究：中年女性容易发福、赘肉松垮，怎么减肥都瘦不下来，根源其实是忽略了肌肉塑形。

比如，同样10斤油脂（左边）和10斤腱子肉（右边），肉眼可见油脂的体积，远比腱子肉体积大2倍不止。

这和人的体形道理是相通的，如果你只关注体重秤上的数字，而忽视了肌肉塑形，再怎么减肥都很难拥有前凸后翘的性感好身材。

同样的身高和体重，

有没有肌肉塑形，真的差很多↓

因此想要拥有好身材，关键不是甩肉掉秤，而是精准对肌肉发力，实现减脂+塑形（1+1＞2）功效！

而实验表明，传统运动只针对表层脂肪发力，减掉多余油脂，肌肉不紧实就会松垮往下掉，稍不注意饮食更加容易反弹；

只有普拉提融合了肌肉控制+呼吸激活+骨骼正位，能深入刺激最里层的深层肌肉，让你由内到外变紧致、变年轻。

科学家也曾验证过，普拉提对人体的消耗，确实能有效将脂肪进行分解、溶脂、燃烧，从源头抑制脂肪再生成。

再配合简单的核心训练，激活深层肌肉，防止脂肪流失后皮肉松垮，增加肌肉密度，紧致塑身同时还能活血养颜。

非常适合时间少、平时缺乏运动、顽固脂肪减不掉的人~

每天10分钟，不跑不跳，简单几个动作，却相当于跑步1小时+游泳2000米+瑜伽60分钟的“燃脂+塑形”。

那它的效果到底有多神奇？！

54岁王菲不节食不医美，每天就靠普拉提保持紧致纤细的少女身材，状态好到令小11岁的谢霆锋爱了20年。

▲从不公开秀恩爱的霆锋，现在真的爱惨了好嘛

还有48岁的周迅，从“如懿”胖阿姨，又快速回春到“精灵少女”，也全是普拉提的功劳↓

这两个牛逼的女人告诉我们：会普拉提的女人，能跑赢时间！

她们从情敌到闺蜜更让网友看透，女人何苦为难女人，最终靠男人会跑，靠婚姻会倒，还不如从现在开始学会经营好自己…

有一说一，女人没有想变老的，如果有机会，谁不想把多余的赘肉、皱纹去掉，脸色红润，身材变好呢？

以前一直好奇明星到底怎么保养的，如今你也有机会在四五十岁的年纪，拥有二十几岁的年轻状态~

王菲、周迅都在练的普拉提

速瘦美体—活血养颜—抗衰回春

看到这里，你是否更加好奇普拉提的魔力？

咱就说黄妈黄绮珊吧，早期就是个体态臃肿的中年大妈形象，三婚三离，被网友群嘲“土肥圆”，被老公嫌弃说：看了就让人倒胃口！

离婚后的她迷上了普拉提， 只是睡前练一练，才2个月就有了明显的腰线，整个人也越来越有气质。

“减肥40斤堪比整容”，当她重新出现在大众视线时，全网都被她给惊艳了，全身上下洋溢着精致又优雅的光芒~

54岁由“黄妈”变“黄姐”，再嫁小10几岁的老公，直接被宠成了少女珊本珊！狠狠地羡慕惹~

其实，不止黄妈、王菲和周迅，还有很多出了名的不老女神，把普拉提当做保持身材的“杀手锏”。

刘涛和孙俪这对姐妹花，也多次在微博上公开表示：普拉提是她们逆生长的秘诀。

54岁的刘嘉玲，通过普拉提，依然保持着曼妙的身材。

但普拉提好练吗？有什么注意事项吗？

还真有，关于普拉提，刘涛曾说“练普拉提，首先是跟对教练！”

于是，那位帮刘涛、黄绮珊等一众明星全面蜕变身材的“老师”终于被扒了出来！

他就是——

《一代宗师》的速瘦美体指导

帮助10万+人平均甩肉8jin的

“赘肉克星”-魏巍教练

他的学员里，有80%都是明星！比如章子怡、宋慧乔、胡可……

也许你会说：一个男老师真的能帮助女性打造好身材吗？

那是因为你没看到她的妻子——

产后速瘦20斤，前凸后翘

还修复了盆底肌松弛、腹直肌分离

全靠魏巍独创的【速瘦美体普拉提】

正是妻子的经历触动了魏巍：帮明星塑形美体是为了更美，但帮普通人却是拯救她们的健康与信心！

因此他选择与国内知名的教育平台（兴趣岛）合作，通过线上的形式帮助到更多人。

费时近300天的时间，终于精心打磨出了这门【5天普拉提速瘦美体营】——

简单！无需垫子器械

高效！直击肥胖早衰根源

实惠！今天1.1元即可加入

在给大家推荐之前，我亲身体验了一番，果然是物超所值。

1.1元即可收获：

一套当下最潮流的 科学塑形美体法——“速瘦美体普拉提”； 魏巍直播教学（章子怡、宋慧乔的 明星同款教学体验 ）； 1V1普拉提指导+社群服务 ，答疑-解惑-纠正、学习更高效！

练过的姐姐们都说

↓好身材女人味，不再是梦！

年过30岁的你也想

摆脱赘肉，收获苗条紧致好身材？

告别弯坨，收获挺拔优雅好气质？

延缓衰老，收获元气健康好体质？

那就跟明星私教—魏巍来练普拉提吧！

↓1.1元 体验，像女明星般红颜长驻↓

如果你也是：中年赘肉松弛、体虚无法运动、甚至产后耻骨分离、盆底肌松弛，却束手无策。

那么我强烈建议你花2分钟，看看魏巍老师的妻子是如何仅用42天就解决以上问题，且保持八年不反弹——

为产后妻子研创“速瘦美体普拉提”

登上CCTV，深受一线明星追捧

10W+女性因他重获好身材，逆袭人生

魏巍看起来年轻，实际上却是有着15年健身美体经验的“老师傅”。

手握十多项国际奖项和证书↓

科学有效的理论+简单有趣的普拉提练习，吸引了包括CCTV在内的节目邀约，魏巍还因此被称为“赘肉克星”。

但就是这么一位经验丰富的教练，竟也在妻子生娃后遭遇了“产后恢复”的难题！

魏巍的爱人-娜娜在产后体重飙升，尤其是肚子和大腿的赘肉又松又垂，吊带裙、牛仔裤被迫全部换成宽松款。

作为健身教练的魏巍，自然是想尽办法带娜娜锻炼恢复，但发现：

生娃对女人的肌肉和骨骼损伤很大，不仅身上酸痛僵硬，甚至会有肌肉无力、漏尿的情况，提重物都难更别说运动了。

为了妻子的健康，魏巍开始深入学习最新的理论，又去请教前辈，这才知道：

赘肉松弛、肌肉老化（如盆底肌、腹横肌等）、骨骼僵硬、代谢减缓的元凶其实是深层肌肉老化！

根据这一原理，再结合10余年的健身经验，魏巍专门为妻子量身定制了一套“速瘦美体普拉提”——

激活深层肌肉，一旦深层肌肉被激活了，不仅燃脂效率比传统运动翻三倍，即便躺着、睡着，还能持续燃脂7小时；

激活深层肌肉持续燃脂

雕刻S型曲线，配合口呼鼻吸呼吸法，加速血液循环，瘦身不费劲，练出不干瘪也不壮硕的女人味；

融合康复理疗体式，修正骨骼肌肉的错位损伤，仪态更挺拔，效果更持久！

魏巍一边研发改良，妻子就紧随其后练习，结果着实把所有人惊到了：

40天掉秤20jin

两个月后，去康复科检查，医生还惊奇地赞叹，娜娜的腹直肌分离和盆底肌松弛，恢复得比其他孕妈妈都要好得多。

多年过去了，如今她依然是小蛮腰、筷子腿、轻盈活力，说是刚工作的小姑娘我都信！

妻子的蜕变引来了圈内明星、综艺节目、国内知名企业对“速瘦美体普拉提”的关注。

五六年间，魏巍不断根据中国女性的体质和需求，多次简化动作、改良效果，让运动小白、体虚人群、忙碌的白领和主妇都能轻松学会。

至今他已带领了10986人平均每人减掉5 jin 脂肪，瘦身率高达98.9%，变瘦不反弹！

近年来越来越多学员跟他说：这套普拉提简单且见效快，要是能通过网络的形式让更多人也能一起学就好了！

所以，当魏巍收到兴趣岛【原千聊特训营】平台的合作邀约后，他很快就答应了！

经过大半年的时间，把15+年来的速瘦美体经验，结合10000+人的成功案例，终于打磨出【5天普拉提速瘦美体营】——

无需器械，随时随地都能练

不跑不跳，小白也轻松掌握

低成本变美，限时仅需1.1元！

没有接触过【普拉提】的你

可能还有这些疑虑？

❓普拉提难吗？复杂吗？

速瘦美体普拉提经过极大优化后：✘ 无需任何器械 ✘ 无需运动基础都能学。

✓动作简单到就跟擦玻璃/吹蜡烛一样容易，随时随地都能激活肌肉，紧致美体！

✓仅需半平方，不跑、不跳、不费劲，做起来毫无负担。

❓5天时间，我能学到什么呢？

速瘦美体原理+练习方法全讲透

掉秤→细腰美腿翘臀→全身蜕变

五天课程，干货满满！

❓我怕我学不会，坚持不下去？

5天体验营=直播课+1V1指导+全程社群陪伴

只要你加入体验营——不懂可以问！做错可以纠正！知识点记不住还有人帮忙整理！

❓1.1元价格这么低，真实可靠吗？

魏巍老师从前都为章子怡、宋慧乔、胡可等一线明星服务。

本次体验营的开设不为图利，而是带着更远大的愿景：

希望让更多普通女性了解到普拉提这项新兴运动，通过更科学的方式变美、变健康、变自信，活出更精彩的自我！

来看看大家的改变

就能体会到魏巍老师的用心

体验营一经上线，好评如潮，大家纷纷表示：瘦了~紧致了~重回年轻~~

@漫漫，36岁，全职妈妈

生娃之后，身材就像被充了气一样，膨胀得超级快，尤其是肚子足足肥了10cm。老公都不愿意摸我，唉。

闺蜜听说后，给我抢到了速瘦美体普拉提的体验名额。

练了一阵子，上称一看竟然掉了8jin？！更难得是下垂的胸部和臀部都变得挺翘紧致，最近老公对我的态度自然是……

@何妈妈，61岁，退休阿姨

一把年纪也不想着能有多美，就是希望腰痛关节痛的毛病能改善一下。

女儿说普拉提是国外最流行的运动，也拉着我试试。

没想到这普拉提比广场舞还简单，僵硬的身子骨越练越灵活，腰痛的情况也少了。一起跳舞的姐妹们还说我，看起来像瘦了五六斤，都追着要保养方法呢。

@美琳，30岁，职场白领

说来惭愧，我才三十岁，颈椎腰椎就跟五十岁一样，又僵又痛。医生就只管喊我多休息，也没有其他法子。

而且长期久坐，腰上的肉特别多，臀部很塌，还有含胸驼背的情况，可谓没有丝毫女人味。

冲着魏巍老师的名气，慕名跟练普拉提，午休期间练一练呼吸，下班回家抽空练一练。

初练对缓解工作的紧绷疲劳很有效，脖子肩膀不痛了。坚持了一段时间，大肚腩总算是收进去了，穿衣服都好看多了。

如果你也想像她们一样，不跑不跳不节食，也能甩掉松垮肥肉，那么【5天普拉提速瘦美体营】将会是你的最佳选择。

宋慧乔、章子怡的私教直播教学

还有1V1的速瘦美体指导

今天限时，1.1元即可体验！

一个女人最大的底气，是自己的身体：

紧致苗条的身材，是牢牢抓住男人心的武器； 挺拔优雅的体态，是轻松胜过同龄人的法宝； 健康灵活的身体，是退休后游山玩水的保障……

因此，无论是30岁、40岁、50岁+都不要放弃对身材的塑造、身体的保养。

爱自己是终身浪漫的开始，塑造好身材则是你爱自己的第一步！

• 如果你想不跑不跳练出S身材；

• 手脚灵活，仪态大方，优雅迷人；

• 由内紧致减龄，不做早衰女人。

强烈推荐你，加入魏巍老师的【5天普拉提速瘦美体营】——

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