首页 资讯 流行 娱乐 体育 明星 时尚 游戏 旅游 生活 母婴 营销 邮箱 商业 视频 财经 健康 段子 消费 汽车 购物 科技
首页 > 母婴 > 正文
Qzone
微博
微信

哈密瓜的功效和作用是什么?食用禁忌又有哪些呢?

母婴 轻壹健康    2022-03-28 13:43

哈密瓜在日常生活中是一种十分常见的水果,在应季的时候几乎每家水果店或是超市里都有着哈密瓜的身影,这足以说明哈密瓜是多么的受欢迎,而它受欢迎则是因为本身的口感十分香甜,并且在夏季还能起到消暑解渴的作用,自身还有着非常丰富的营养成分,常吃对人们身体也是有益的,那么今天就带你们了解一下哈密瓜的功效和作用究竟有哪些呢?

1、预防缺铁性贫血

缺铁性贫血在日常生活中是十分常见的,很多人都存在这种症状,而哈密瓜恰恰可以很好地改善这一症状,因为哈密瓜中蕴含着丰富的钙元素、磷元素和铁元素,其中铁元素的含量高出牛奶的17倍,因此哈密瓜的功效和作用是可以帮助预防缺铁性贫血的出现,所以在日常生活中不妨多吃一些哈密瓜来起到改善作用。

预防缺铁性贫血

2、美容养颜

美容养颜对于很多女孩子来说是非常心动的,女孩子们也都清楚夏天强烈的紫外线会给皮肤带来负担,促使弹性蛋白和骨胶原受到损伤,从而导致斑点或是皱纹的出现,而哈密瓜中含有十分丰富的维生素C成分,大家也都清楚维生素C对于改善和预防黑色素是十分不错的,而且哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助皮肤抗氧化达到抗衰老的功效,因此才会有哈密瓜的功效和作用是美容养颜这一说法。

3、保护眼睛

之所以会有哈密瓜的功效和作用是保护眼睛这一说法,是因为哈密瓜中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A成分,对这两种成分有过了解的应该清楚,他们不仅仅可以预防近视,还能预防一些眼部疾病的出现,例如白内障,所以,在身体允许的情况下,一些中老年人群也可以尝试吃一些哈密瓜来减少疾病的发生几率。

保护眼睛

4、预防心血管疾病

哈密瓜中含有丰富的钾元素,而钾元素这种成分的摄入是有利于输送氧气到心脏,调节体内的水平衡,从而使得人们的身体保持正常的心率和血压,因此哈密瓜是可以起到预防心血管疾病的作用,给人们的身体提供了有效的保障。

5、增强体质

哈密瓜是可以增强体内白细胞的活性,而对此有了解的应该清楚,白细胞的活跃可以消除体内更多的细菌,增强免疫力系统,再加上哈密瓜拥有着非常多的营养成分,在吃的过程中可以不断给人们的身体输送营养,所以哈密瓜的功效和作用是可以帮助增强体质。

增强体质

虽然哈密瓜富含营养成分,也具有着强大的功效,可以对人们的身体产生作用,但是哈密瓜的食用也是有讲究的,那么哈密瓜的食用禁忌有哪些呢?

1、糖尿病患者禁食

关于哈密瓜的食用禁忌首先说到的就是糖尿病患者是不能吃的,因为哈密瓜是非常甜的,水分充足的同时糖分含量也是非常高的,如果糖尿病患者吃了的话可能会导致病情出现较大的波动,不利于病情的恢复。

2、脾胃虚寒患者禁食

那么为什么哈密瓜的食用禁忌是脾胃虚寒患者不能吃呢?哈密瓜本身性寒凉,而脾胃虚寒患者胃寒症状是肯定存在的,而且还会伴随腹泻症状,如果脾胃虚寒患者频繁食用哈密瓜,可能会加重胃寒的症状,也会加重腹泻症状,并不能因为哈密瓜中含有丰富营养就得到改善,所以一定要引起重视。

脾胃虚寒患者禁食

3、不可过多食用

适量食用哈密瓜可以起到消暑解渴的功效,但切记凡事都有量,哈密瓜如果过多食用也是会对身体产生副作用的,因为哈密瓜性寒,如果过多食用会导致出现腹泻症状,另外因为哈密瓜中含糖量是极高的,过多食用会导致嗓子出现干痒等不适症状。

以上几点就是关于哈密瓜的功效和作用以及禁忌的具体介绍,如果你们在日常生活中非常喜欢吃水果,那么哈密瓜就是一个非常不错的选择,在身体允许的条件下可以适当多吃一些哟。

【以上内容转自“轻壹健康”,不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可,如有侵权请联系删除。】

 

两个鬼故事电脑网速慢sitelink武汉禁食野生动物重生之风流三国小说鞍山起名大师都有谁起来起名字大全黄性起五行属木的名字开局签到亿万豪宅水产公司取名起名大全mobikeanywhere战神变668.com张新成现任女友王家男起名字大全游戏陪练沈阳太清宫起名哪家好?无边无垠的意思东风雪铁龙4s店南京起名公司起名怎么办新番动漫网盘龙城地图乍暖还寒的意思宽松世代又如何女孩起名字珊珊的意思牛小儿起名字问路达意园林绿化公司起名月明千里罗青梅少年生前被连续抽血16次?多部门介入两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”淀粉肠小王子日销售额涨超10倍高中生被打伤下体休学 邯郸通报单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警何赛飞追着代拍打雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言张家界的山上“长”满了韩国人?男孩8年未见母亲被告知被遗忘中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声315晚会后胖东来又人满为患了张立群任西安交通大学校长“重生之我在北大当嫡校长”男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”测试车高速逃费 小米:已补缴周杰伦一审败诉网易网友洛杉矶偶遇贾玲今日春分倪萍分享减重40斤方法七年后宇文玥被薅头发捞上岸许家印被限制高消费萧美琴窜访捷克 外交部回应联合利华开始重组专访95后高颜值猪保姆胖东来员工每周单休无小长假男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万小米汽车超级工厂正式揭幕黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发当地回应沈阳致3死车祸车主疑毒驾恒大被罚41.75亿到底怎么缴妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼外国人感慨凌晨的中国很安全杨倩无缘巴黎奥运校方回应护栏损坏小学生课间坠楼房客欠租失踪 房东直发愁专家建议不必谈骨泥色变王树国卸任西安交大校长 师生送别手机成瘾是影响睡眠质量重要因素国产伟哥去年销售近13亿阿根廷将发行1万与2万面值的纸币兔狲“狲大娘”因病死亡遭遇山火的松茸之乡“开封王婆”爆火:促成四五十对奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测考生莫言也上北大硕士复试名单了德国打算提及普京时仅用姓名天水麻辣烫把捣辣椒大爷累坏了

两个鬼故事 XML地图 TXT地图 虚拟主机 SEO 网站制作 网站优化

广告
举报
责任编辑: 4161HSS

责任编辑: 4161HSS
  相关推荐
食用桂皮粉的功效作用及禁忌是什么?
食用桂皮粉的功效作用及禁忌是什么? 食用桂皮粉的功效作用及禁忌是什么? 食用桂皮粉的功效作用及禁忌是什么?
轻壹健康
05-12 15:20
柚子皮的功效与作用及禁忌有哪些?
柚子皮的功效与作用及禁忌有哪些? 柚子皮的功效与作用及禁忌有哪些? 柚子皮的功效与作用及禁忌有哪些?
轻壹健康
05-13 16:14
槐花的功效与作用及禁忌有哪些?
槐花的功效与作用及禁忌有哪些? 槐花的功效与作用及禁忌有哪些? 槐花的功效与作用及禁忌有哪些?
轻壹健康
05-23 19:07
柚子茶的功效与作用及禁忌有哪些?
柚子茶的功效与作用及禁忌有哪些? 柚子茶的功效与作用及禁忌有哪些? 柚子茶的功效与作用及禁忌有哪些?
轻壹健康
05-16 13:45
洋槐花的功效与作用及禁忌有哪些?
洋槐花的功效与作用及禁忌有哪些? 洋槐花的功效与作用及禁忌有哪些? 洋槐花的功效与作用及禁忌有哪些?
轻壹健康
05-24 13:57
  热点精选
  • 宇瞻发布首款PCIe5.0 M.2固态硬盘:读取速度高达13000MB/s
  • 宇瞻发布首款PCIe5.0 M.2固态硬盘:读取速度高达13000MB/s

    泡泡网2022-05-24 20:3905-24 20:39

  • AMD锐龙9 5900X处理器2699元,晒单还返100京东E卡
  • AMD锐龙9 5900X处理器2699元,晒单还返100京东E卡

    泡泡网2022-05-24 20:3505-24 20:35

全能的「轻」旗舰 OPPO Reno8 Pro+正在预售
  • 全能的「轻」旗舰 OPPO Reno8 Pro+正在预售
  • 全能的「轻」旗舰 OPPO Reno8 Pro+正在预售
  • 全能的「轻」旗舰 OPPO Reno8 Pro+正在预售

泡泡网2022-05-24 20:2805-24 20:28

  • ColorOS 12流畅再升级,Reno8系列36个月后依旧畅快
  • ColorOS 12流畅再升级,Reno8系列36个月后依旧畅快

    泡泡网2022-05-24 19:4805-24 19:48

双芯人像旗舰OPPO Reno8 Pro+,618换机值得买吗
  • 双芯人像旗舰OPPO Reno8 Pro+,618换机值得买吗
  • 双芯人像旗舰OPPO Reno8 Pro+,618换机值得买吗
  • 双芯人像旗舰OPPO Reno8 Pro+,618换机值得买吗

泡泡网2022-05-24 19:3305-24 19:33

  • 《诗眼倦天涯》电影幕后纪实“天”辑发布:千江万湖踏云来
  • 《诗眼倦天涯》电影幕后纪实“天”辑发布:千江万湖踏云来

    南方娱乐网2022-05-24 19:2405-24 19:24

《安娜的爱人》定档5月28日,李承铉陈艳茜深陷爱情疑云
  • 《安娜的爱人》定档5月28日,李承铉陈艳茜深陷爱情疑云
  • 《安娜的爱人》定档5月28日,李承铉陈艳茜深陷爱情疑云
  • 《安娜的爱人》定档5月28日,李承铉陈艳茜深陷爱情疑云

南方娱乐网2022-05-24 19:1105-24 19:11

阿云嘎《爱乐之都》被演员匠心精神打动落泪 称在舞台上要有自信
  • 阿云嘎《爱乐之都》被演员匠心精神打动落泪 称在舞台上要有自信
  • 阿云嘎《爱乐之都》被演员匠心精神打动落泪 称在舞台上要有自信
  • 阿云嘎《爱乐之都》被演员匠心精神打动落泪 称在舞台上要有自信

南方娱乐网2022-05-24 19:0105-24 19:01

  • 快手Q1营收210.67亿元同比增长23.8%,电商交易总额达1750.76亿元
  • 快手Q1营收210.67亿元同比增长23.8%,电商交易总额达1750.76亿元

    猎云网2022-05-24 17:5705-24 17:57

  •  618王炸产品攻略,容声冰箱喊你来做功课啦
  • 618王炸产品攻略,容声冰箱喊你来做功课啦

    TOM2022-05-24 17:5705-24 17:57

人家也是有底线的啦~
相关推荐

食用桂皮粉的功效作用及禁忌是什么?

柚子皮的功效与作用及禁忌有哪些?

槐花的功效与作用及禁忌有哪些?

柚子茶的功效与作用及禁忌有哪些?

洋槐花的功效与作用及禁忌有哪些?

广告
  • 京公网安备
    11010502041454号
  • 网上有害信息
    举报专区
  • 中央网信办违法和
    不良信息举报中心
  • 12321垃圾信息
    举报中心
  • 北京市互联网举报
    中心

电信与信息服务业务经营许可证京ICP证 010287号

广播电视节目制作许可证(京) 字第00713号

信息网络传播视听节目许可证号 0105093号

增值电信业务经营许可证B2-20090011号

北京地区网站联合辟谣平台

违法和不良信息举报电话:010-85181169

TOM集团 邮乐购物 合作伙伴 广告服务 加入TOM
Copyright © 2018 TOM.COM Corporation, All Rights Reserved 雷霆万钧版权声明
违法信息/未成年人举报:010-85181169     举报邮箱/未成年人举报: jubao@tomonline-inc.com

两个鬼故事电脑网速慢sitelink武汉禁食野生动物重生之风流三国小说鞍山起名大师都有谁起来起名字大全黄性起五行属木的名字开局签到亿万豪宅水产公司取名起名大全mobikeanywhere战神变668.com张新成现任女友王家男起名字大全游戏陪练沈阳太清宫起名哪家好?无边无垠的意思东风雪铁龙4s店南京起名公司起名怎么办新番动漫网盘龙城地图乍暖还寒的意思宽松世代又如何女孩起名字珊珊的意思牛小儿起名字问路达意园林绿化公司起名月明千里罗青梅少年生前被连续抽血16次?多部门介入两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”淀粉肠小王子日销售额涨超10倍高中生被打伤下体休学 邯郸通报单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警何赛飞追着代拍打雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言张家界的山上“长”满了韩国人?男孩8年未见母亲被告知被遗忘中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声315晚会后胖东来又人满为患了张立群任西安交通大学校长“重生之我在北大当嫡校长”男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”测试车高速逃费 小米:已补缴周杰伦一审败诉网易网友洛杉矶偶遇贾玲今日春分倪萍分享减重40斤方法七年后宇文玥被薅头发捞上岸许家印被限制高消费萧美琴窜访捷克 外交部回应联合利华开始重组专访95后高颜值猪保姆胖东来员工每周单休无小长假男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万小米汽车超级工厂正式揭幕黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发当地回应沈阳致3死车祸车主疑毒驾恒大被罚41.75亿到底怎么缴妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼外国人感慨凌晨的中国很安全杨倩无缘巴黎奥运校方回应护栏损坏小学生课间坠楼房客欠租失踪 房东直发愁专家建议不必谈骨泥色变王树国卸任西安交大校长 师生送别手机成瘾是影响睡眠质量重要因素国产伟哥去年销售近13亿阿根廷将发行1万与2万面值的纸币兔狲“狲大娘”因病死亡遭遇山火的松茸之乡“开封王婆”爆火:促成四五十对奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测考生莫言也上北大硕士复试名单了德国打算提及普京时仅用姓名天水麻辣烫把捣辣椒大爷累坏了

两个鬼故事 XML地图 TXT地图 虚拟主机 SEO 网站制作 网站优化