在中国体坛，有几支运动队可以称得上梦之队。很多人一听到中国体坛的梦之队，第一个想到的应该就是中国的国球乒乓球。但实际上，除了乒乓球队，中国的跳水队也是一支不折不扣的梦之队。与国乒一样，中国跳水队的高水平人才也是一批接一批，在东京奥运会上爆红的全红婵就是典型的代表。正是有这样的底气，近日周继红对中国跳水队完成了更新换代，五大主力退出国家队，其中还包括一位年仅17岁的奥运冠军。而全红婵则被委以重任，正式成为中国跳水队的绝对核心选手，目标则是巴黎奥运会上的两块金牌。
中国跳水队一向是中国奥运代表团的重要夺金点，在东京奥运会上，中国跳水队夺得7金5银，圆满完成了自己的夺金任务。而更让国人感到开心和兴奋的是，当时年仅14岁的广东湛江小姑娘全红婵的出现。这位小姑娘在东京奥运会10米女子跳台的决赛中，表现非常精彩，上演了“水花消失术”。最终以三跳满分，打破奥运会得分纪录的方式，完美夺得这块跳水金牌。更为重要的是，这位小姑娘还是第一次参加如此重大的赛事，就能有如此发挥，可见其心理素质非常强，有一颗大心脏。在随后不久举行的全运会上，她又夺得两块重量级金牌，一举奠定了其在女子单人10米台的核心地位。
全红婵以及另外几名新人的表现，周继红是看在眼里。于是，在巴黎奥运周期开始后，为了队内的长期发展，她使出大手笔，完成了跳水队的更新换代工作。有多达5名主力退出了国家队，其中还包括全红婵的好朋友，年仅17岁的奥运冠军张家齐。
从目前传出来的消息，国家队在女子双人三米板的主力为陈艺文、昌雅妮，男子双人3米板的主力为曹缘、王宗源，男子双人十米台为练俊杰、杨昊，女子双人十米台，如今主力则是全红婵、陈芋汐。而在东京奥运会上，这些组合的主力分别为施廷懋、王涵组合，曹缘、陈艾森组合，谢思埸，王宗源组合及陈芋汐/张家齐组合。当时，中国跳水队在东京奥运会上的10名运动员分别为施廷懋、王涵、谢思埸、王宗源、陈芋汐、张家齐、全红婵、曹缘、杨健、陈艾森。如今，这10人里面有多达5人已经离开了国家队，分别为施廷懋、王涵、张家齐、杨健、陈艾森。这5人里面除了杨健只拿到了奥运会银牌，其余4人均为奥运冠军。
另外值得一提的是张家齐，这位小姑娘目前也才17岁，还处于一名跳水运动员的黄金年龄。但在她的强项上面，已经出现了全红婵这样的绝对强者。所以说，竞技体育是残酷的，这也是没有办法的。所以，只有17岁的张家齐，最终选择了回归校园，去完成学业。据了解，目前她已经被北京体育大学录取，将开启新的人生道路。虽然在这么小的年龄就淡出职业生涯，确实有些可惜，但她的选择也无可厚非，毕竟她的生活不可能只有跳水。更何况，她也可以放心离开，因为她的强项上面，还有她的好朋友全红婵，足够保证中国队的竞争力。
而对于全红婵来说，这一次跳水队的更新换代，实际上就表明了在这个巴黎奥运周期，她将成为中国跳水队的绝对核心，担负着更大的责任。据了解，全红婵除了要在自己的强项女子单人10米台上继续保持高水平外，还要与好友陈芋汐一起，去冲击巴黎奥运会女子双从10米台的金牌。最后，祝福退出国家队的国家队跳水队队员们，祝他们在今后的生活中也如同他们的职业生涯一样，很精彩。也希望更新换代后的中国跳水队，有着更为精彩的发挥，为祖国赢得更多的荣誉。