近视眼被列为世界三大疾病之一，我国人口近视发生率为33%，到了2020年更是达到了7.5亿，青少年的近视率更是居高不下。
人们为了看清楚，发明了各种各样的办法——框架眼镜、隐形眼镜、激光手术……
终于缓解了近视眼们“五米之内雌雄莫辨，十米以内人畜不分”的尴尬。
可是，在科技没有那么发达的古代，人们如果近视了，应当怎么办呢？
两个推眼镜的普通人丨giphy
古代人很少近视
虽然说视力下降这种事情，古今中外都是有的，但不可否认，古人真的很少很少有近视眼。
首先，古代识字率低，大部分人不会阅读。不用长时间阅读看近处，自然不会近视。
其次，古人用眼习惯很健康。
因为古人用毛笔书写，字号相对较大，眼睛和书本的距离也比较远。
而且，大多数人都是用自然光源。不管是蜡烛还是油灯，在古代都算奢侈品，平常人家可消耗不起。天亮学习，天黑睡觉，健康又高效。
想想古人的生活方式，骑马、射箭，需要远近交替用眼；在田地里耕作，也算一种户外运动。
再看看现代人的生活，小说、视频、电子游戏，对着手机、电脑一宅就是一整天。虽然有些时候看一天电脑也是生活所迫，但终究是对眼睛不好……
不过，古代人也的确有近视的。一般都是常年伏案苦读之人，比如饱读诗书的大文豪。
唐代的白居易，年轻时候勤奋读书，晚年视力下降，悔不当初：
眼 暗（节选）
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
白居易的另一组诗，更是将近视眼的忧伤描绘到极致：
眼 病 二 首（节选）
散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。
清朝也有近视眼，比如大名鼎鼎的纪晓岚。
历史上的纪晓岚长得可以没有电视上那般周正，诗书记载纪昀“貌寝视短”。长相上，五官们好像都去睡觉一般，东倒西歪；视力上还是个近视眼。
那么，古人近视了怎么办呢？
古人近视办法多
凡事办法总比问题多，古人近视了也有解决的办法。
宋代的欧阳修被近视困扰，解决办法是：
请个助理出声读
宋代叶梦得《石林燕语》卷十记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”
在没有AI语音识别的年代，高度近视的欧阳修只能请书童来为自己朗读。
眼部不适请大夫
眼睛不好是大事，免不了寻个郎中瞧一瞧。
《黄帝内经》认为：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”这里的“精”，是指精明，即眼的视觉功能。
也就是说，眼睛有毛病，很可能是因为身体的脏腑功能失调。
因此，通过草药、针灸等方式调理身体，或是通过运动、晒太阳等方式强健体魄，可以改善视力。
汉代就有放大镜
东汉王室刘荆的墓中，发掘出金圈嵌水晶的放大镜，直径1.3厘米，可以放大物体5倍数。
不过这样造价不菲的放大镜，难以普及。好在普通人家也不会得近视眼这样的富贵病。
眼镜出现于明中期
科技在发展，时代在进步。事实上，到了明代，眼镜就出现了，清朝的眼镜就更普及了。
被誉为明朝的“清明上河图”的《南都繁会景物图》中，右下角就有个戴眼镜的老大爷！
明末清初的孙云球，在制作实践和科学研究的基础上，写了一本眼镜制作方面的专著《镜史》：“令市坊依法制造，（眼镜）遂盛行于世。”
以勤勉著称的雍正皇帝，视力不佳，还是个眼镜收藏家。
近视用英文怎么说
想要表达“自己是个近视眼”，应该怎么说呢？
近视&远视
Are you near-sighted or far-sighted?
你是近视还是远视?
I'm near sighted in my left eye.
我左眼近视。
近视度数的表达
How strong are your glasses?
你的眼镜多少度？/你近视多少度？
How good is your vision?你视力怎么样？
What's the power of your glasses?你眼镜多少度？
隐形眼镜&眼保健操
隐形眼镜：contact lenses
眼保健操：eye exercises
最后还是请大家一定要好好保护自己心灵的窗户！
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