过去十年，山东沂南69岁的退休中学教师于爱梅一直在做一件事情：将沂蒙红嫂故事和沂蒙精神讲给更多人听。在学校、社区、军队，省内省外……十年来，她讲了3000多场。而她的另一重身份是沂蒙红嫂王换于的孙女。
1888年出生的王换于被很多人亲切地称为“沂蒙母亲”。抗日战争时期，王换于家是红色堡垒户，罗荣恒、徐向前、朱瑞、黎玉、郭洪涛等党政军高级干部都曾在她家工作生活过。她像母亲一样全力保护着这些革命干部和他们的子女。
抗战时期，日军扫荡，环境险恶，徐向前委托王换于在她家小院创办战时托儿所。这些孩子中，最小的仅几天大，最大的不过七八岁，包括罗荣桓的一对儿女以及几位烈士的后代。从1939年秋到1942年，托儿所的42个孩子在王换于及家人照顾下健康成长，而王换于的4个孙子却因营养不良、照顾不周先后夭折。
炮火硝烟中，这位沂蒙母亲对当时正在哺乳期的儿媳说的一番话，80年后读来，仍令不少人泪目：“这是烈士的后代，让他们吃奶，让咱的孩子吃粗的，咱的孩子就是磕打死了你还能生育，烈士的孩子死了，就断了根了。”
在沂蒙革命老区，有千千万万个像王换于一样无私奉献的“沂蒙红嫂”，她们用实际行动书写了“爱党爱军、忠诚坚韧、勤劳勇敢、无私奉献”的红嫂精神。
“我是红嫂的后人，绝不能给前辈抹黑。”2004年退休后，于爱梅决心要做些事情，让沂蒙精神流传得更远。
从那时起，于爱梅走上了自费拥军的道路，每年她用于拥军的花费都在1万元以上，而她每个月的退休金仅2000元。
2010年，于爱梅开始担任沂蒙红嫂协会的名誉会长，也是从这一年起，她开始走上讲台，向公众讲述自己眼中的红嫂事迹和沂蒙精神。
随着越来越多人的支持和认可，2016年，于爱梅成立沂蒙精神传承促进会，首批会员仅136人，“我专门设置了比较高的门槛，那就是会员必须首先是党员”。如今，这一促进会的会员已增至300余人，还在省外不少城市设立了分会。
时代潮流不断更迭，有些年轻人认为沂蒙精神似乎已经过时。面对类似质疑，于爱梅坚定地说：“沂蒙精神永远不会过时！”
不忙的时候，于爱梅喜欢来沂蒙红嫂纪念馆走走，看看奶奶的老照片和珍贵的影像资料。有时她会在奶奶的雕像前轻轻哼起沂蒙小调，歌声悠扬，在古老的石屋里慢慢漾开，穿过历史的记忆，直抵人心。
