正月十六游百病四川南充阆中市掀起全民健身热潮

来源：中国网时间：2024-02-25 14:48:21 编辑：杨仁昌点击：

“正月十五闹元宵，正月十六游百病。登高望远促健康，新年生活节节高。”2024年2月25日（农历正月十六），阆中古城万人空巷，市民扶老携幼走出家门，踏青赏初春美景，登高为新年祈福，滕王阁、白塔山、锦屏山、状元洞等景区人流如织、熙熙攘攘。不少外地游客也慕名前来感受“游百病”这项非遗文化。

据《保宁府志》《阆中县志》记载：上元节后一日的正月十六，锦屏山上人集如群蚁，家家户户倾城而出，结伴出村、出镇、出城，以散步和游走的方式，见桥必过，遇山则登，可谓声势浩大，盛况空前。

据阆中市体育活动中心相关负责人介绍，“正月十六游百病”是阆中市由来已久的健身习俗。对于科学健身有很多现实意义——人们在春节期间吃了很多油腻的食物，运动量却较少。长距离徒步相当于有氧运动，可以改善肺通气量，增加肺活量，提高肺功能。“游百病”期间，快走使人体大部分转为无氧代谢。另外，登山、露营活动需要大量的运动量，会消耗人体内积累的大量脂肪组织。此外，途中的远景还可以调节视力，预防近视。

为继承和发扬这一民俗文化活动，阆中市每年在锦屏山、白塔山、滕王阁、大佛寺、状元洞、天宫院、淳风寺等旅游景点，开展徒步、骑行、登山、踢毽子、跳绳、滚铁环等参与性较强的全民健身活动，让阆中市民共享旅游发展成果。

在万人登山活动现场，年轻人说说笑笑，孩子们蹦蹦跳跳，更有孝子搀扶着年迈父母，跟随人流徐徐登高。“平时大人忙工作，孩子忙学习，一起结伴出游的机会很少，趁着‘游百病’出来看一看、游一游，贴近自然、放松心情。徒步行走，既能锻炼身体，又能增进和孩子的情感交流，何乐而不为。”带着孩子参加万人登山活动的张女士说道。

“虽然很累，但太值得了！每年，我都会带着家人到此登高祈福，图个吉利。”从成都驱车3小时来阆中参加“游百病”的市民王先生说道，每次来阆中都有新的感受，在强身健体的同时，还能感受阆中浓厚的非遗文化，活动丰富、年味十足，这是阆中作为中国春节文化之乡的独特之处。

当天，在鱼翅遗迹园阆风亭广场还举行了四川阆中正月十六“游百病”暨2024落下闳春节文化活动闭幕式，开展春节文化活动摄影展，千人健康跑、百人骑行活动，广场舞社会体育指导员培训，健康知识讲座，同时发放健康知识宣传资料、阆苑药囊香包等活动。同时，在滕王阁云锦园广场，还开展了万人登山活动。市民从云锦园广场出发，至滕王阁山顶，中间设置三个打卡点，通过三个打卡点顺利登顶，打卡成功者即可领取纪念奖品一份。