乐山市沙湾区福禄中学：关注心理健康，共育健康心灵

工作站成员宋瑞琦老师为初三同学们上了一堂生动有趣的团体心理辅导课，团辅活动以“成长三步曲”游戏为导入，通过模拟成长的顺境与逆境，让同学们在欢声笑语中体验了成长的酸甜苦辣。随后，来到“压力纸飞机”环节，同学们将自己近期的压力和烦恼写在纸上之后将其折叠成一个纸飞机并放飞，放飞之后 ，同学们互相捡起彼此的飞机，为捡到的压力纸飞机出谋划策，写下自己的祝福和建议。同学们的智慧和力量在此时汇聚成一股暖流，温暖着每一个人的心田。最后，在“压力气球”环节中。同学们通过吹出不同状态的气球，意识到了在备考阶段，有适当的压力并不是一件坏事。在小组运气球的比赛中，课堂氛围达到了高潮，欢声笑语回荡在教室内。最后，同学们用脚踩、用手捏、用笔扎等方法让自己的压力气球爆炸，让自己的压力也得到了释放。

工作站成员李春梅老师带来了一堂意义非凡的心理课，课堂以“一言一行总关情”为主题，从三个方面展开：让同学们观看短片并引发深思——你和你的父母关系是怎样的；评估亲子关系的温度；如何让亲子关系更加和谐的策略方法。李老师告诉同学们要始终相信父母是爱孩子的，只是他们成长的环境决定了他们的内敛和不善言辞，但是他们的爱，总在他们一言一行的细微处。在本堂课上，同学们最大程度地提升了自身去感受爱的能力，学习到了该如何更好地与父母相处，提升亲子关系的幸福度。工作站成员王智容老师对同学们进行了个案辅导取得了良好的效果。

工作站站长干士老师为学校全体班主任作了心理危机干预培训，在培训开始前，福禄中学陈昶润对廖大琴名师工作室干士工作站一行人的到来表示了由衷的欢迎和感谢，并强调了班主任心理健康工作的重要性，指出要积极关注学生的心理健康，进一步提高心理危机干预的能力，做学生的知心人和守护者。

接着干老师从专业的角度带领班主任们一起体验呼吸放松法，并让大家畅所欲言的谈心交流，随后从与未成年人关系密切的心理危机、自杀风险等级评估、抑郁情绪和抑郁症的具体区别、危机干预的要素以及具体的有效措施等几个方面展开，干老师利用一个个案例和班主任们交流分析，班主任们在对学生心理危机更进一步了解的同时也对突发危机如何处理有了清晰的思路，通过干士老师本次的培训，有效提升了班主任队伍的心理工作专业能力。今后的工作中，班主任共同携手，形成合力，为学生心理健康保驾护航。

通过本次心理健康教育活动，加强了学生心理健康教育，提高了教师心理健康教育工作水平。今后，教育部“双名计划”廖大琴名师工作室干士工作站将会定期到福禄中学为全校师生开展心理健康培训的一系列相关活动，大家将携手继续开展心理健康教育工作，让每位学生的心灵充满阳光。（福禄中学 供稿）