腾湃腾龙：癌细胞最“怕”的5样菜，经常吃一点，有助于健康，还能预防癌症

海带中含有丰富的碘元素，碘元素不仅可以预防甲亢的产生，还可以通过调节体内雌性激素从而缓解乳腺增生的疾病，对预防乳腺癌也起到了一定的作用。由于海带中富含许多不饱和脂肪酸，所以多吃海带还可以消除体内多余胆固醇，防止心血管疾病的发生。

3、大蒜

大蒜具有强大的杀菌作用，生吃大蒜不仅可以清除胃肠道中的部分细菌，还可以抑制胃中幽门螺旋杆菌的数量。如若人体中幽门螺旋杆菌含量过高，则有可能会患上胃炎胃溃疡等疾病，严重者还会导致胃癌，所以每日生吃两瓣大蒜，对胃癌的预防亦起到了一定的作用。不过大蒜具有很强的刺激性，肠胃不适者尽量不要生吃，尽量与别类食材进行烹饪后一起配合食用。

4、蘑菇

菌菇类食物可以有效抑制肿瘤细胞的生长，多吃香菇、口蘑、菜蘑等菌类食物可以有效抵抗淋巴癌、肠癌等严重疾病。由于蘑菇中的多糖体是一种有效的抗癌物质，它可以作用于人体内部从而形成一定量的抗体，正常人多吃蘑菇可以有效预防肿瘤细胞的生长，从而预防癌症的发生。

5、菜花

菜花与西蓝花等十字花科的植物中含有丰富的叶酸，所以多吃菜花可以防止胰腺癌的发生。并且西蓝花热量低且具有饱腹感，减肥时期的女性多吃西蓝花可以起到不错的瘦身效果。

多吃这以上5样食物，不仅可以预防癌症，还有助于身体的健康。不过一定要注意这五种食物的饮食搭配，譬如：海带不可与柿子、葡萄一起食用，会引起不消化等症状；红薯不能与海鲜一起食用，严重者会造成结石。此外，胃病患者不可一次性食用过多红薯与大蒜，也不要空腹食用，以免给肠胃带来不必要的负担。只有学会科学饮食，合理搭配，食材才可以起到真正的作用。

癌细胞是一种变异的细胞。是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限增殖、可转化和易转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。癌细胞除了分裂失控外（能进行多极分裂），还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。

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