原创 和“健康生活”较劲，《哎呀好身材》第二季里有哪些现代人的痛点

打破和升级立意

从减肥运动到健康生活需要几步走？

一档节目能成为生活的镜子吗？

“没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上八点的太阳，却绝不会错过深夜的排档”，正如节目先导片开头所说，“亚健康”俨然成为越来越多人们的健康状态的标签。快节奏的现代都市生活中，来自多方面的压力所转化的不良饮食习惯和不规律的作息让现实中不少人已经收到身体发出的危险信号。

第一期节目中，在基因检测中心，李湘得知自己患一型糖尿病的风险是常人的7.17倍，王岳伦患阻塞性睡眠呼吸暂停的概率超出常人的6.28倍。面对被真实摆在面前的健康威胁，夫妻二人意识到由于不良的生活习惯所带来的健康隐患，李湘更是下定决心，“以后我的生活中不会再出现糖了！”

如果说《哎呀好身材》第一季在于突破了以往类型节目的竞技模式，那么第二季的破题则在于从减肥到健康生活的视角升维。继续将目光投向“健康”这一有着广阔潜在空间的主题，《哎呀好身材》第二季力图通过对嘉宾们生活状态的全面记录和观察，探索健康生活的新方式。

“人到中年，减肥随缘”的李湘是“幸福肥”最佳代表，上一秒说着自己牛奶燕麦就可以了下一秒却没逃过烤肉的香味，在早餐桌上大快朵颐；被贴上“懒宅”标签的程潇则和当下很多年轻人一样，不爱出门、不爱运动、习惯晚睡。“我现在的生活照理来说不健康，但是很多人都是我这样的生活吧”——她的一句话似乎道出了现代生活中都市人群的痛点。

值得一提的是，节目对于减肥、减脂等老生常谈的话题有着积极正向的解读，就像李湘在节目中所表示的，这件事不是因为别人的评论或目光去做，而是当它真的影响到自己的健康指标时，“好身材”便引起了注意和反思。

寻找“好身材”的新意

四组典型嘉宾拓宽全新玩法

镜头单线记录和全面观察，同样充满看点和趣味性的“对赌合约”形式，不同的是《哎呀好身材》第二季邀请四组嘉宾参加“健康生活改造计划”，这一全新的计划旨在激励明星嘉宾在家人、朋友的监督下改变陋习，拥抱健康新生。

工作全年无休，不顾身体报警的杨迪也有着爱喝冰饮、久坐不动等对身体健康不利的生活习惯；一个爱练、一个爱吃，李伯恩和赵奕欢对于身材管理的态度和行动可谓是处在两个极端……不同年龄层、不同职业身份，《哎呀好身材》第二季所选取的四组代表都处于典型的“亚健康”状态，但对“好身材”也有着各异的需求和理解。

来到节目中的程潇渴望体验不同的生活方式，而不是每次休息时候就在家中躺着。在刚刚播出的第一期节目中，她在好友马伯骞的陪伴下去尝试开车，教练的赞许让她感受到改变带来的小美好；在赵奕欢的生活中，自律已经成为了一种习惯，不仅严格要求自己，她甚至在节目中让镜头后的摄影师都签下了“好身材承诺书”。

而实际上，能够展现健康状况的不只是外表上的体型、身材，内在的情绪对于身心健康也有着至关重要的影响。“少生气”就是闺蜜沈妍为程潇制定的“好身材承诺书”中的第一条，脾气急、不善表达的她能否在为期三个月的节目中勇于走出自己的舒适圈，向外界袒露心声是《哎呀好身材》第二季开播埋下的伏笔。

有人在外貌上突破自己，有人从心态上做出调整；有人立志健康生活为了自己的生命，有人改变自己希望带给身边人更多更久的陪伴。

第一期节目中，观众看到已经50岁的李慧萍在儿子的帮助下，坚持健身3个月后减重40斤。看着照相机中的自己，她回忆起26年前的青葱岁月，这一幕也让屏幕前的观众颇受感动。

贴近现实辐射多元亲密关系

原来可以让健康更有“深意”

当王岳伦把“好身材承诺书”拿给妻子，李湘顺势邀请他共同签署“对赌合约”，一起朝着更健康的身体和生活努力。中年的他们遇到美味食物总是一拍即合，把控制自己这回事完全抛在脑后。

不同于第一季节目中的几位嘉宾，本季节目中首先出现以夫妻、情侣身份参加节目的明星嘉宾。

另一边，对于对美食没有节制的李伯恩来说，赵奕欢就是他的“闹钟”。当他想吃光自己碗中的面还想再去喝赵奕欢剩下的面汤时，赵奕欢直接将纸巾丢进碗里，虽然行为略显极端，但她是为伴侣的健康着想，希望他改掉暴饮暴食的不良习惯。和好友一起吃饭时，看到因为自己毫不顾虑、暴饮暴食被气哭的赵奕欢，李伯恩下定决心改变自己，因为在他眼中，爱人的开心就是自己最大的愿望。

事实上，在日常生活中，每个人的健康都不仅仅关乎自己，更牵动着每一个在意着的人的心。

首期节目中，当被问到最初为什么接受《哎呀好身材》第二季邀约时，杨迪坦言希望通过节目和妈妈多些相处的时间，而在妈妈张加丽眼里，这对于杨迪来说也是改变饮食习惯、改善体型的好机会。尽管如此，当她来到儿子家中，行李箱里还是装满了香肠、腊肉、酱兔、猪脚这些“沉甸甸的爱”。“又希望你多一些工作，又希望你多一些休息”“妈妈也帮不上什么忙”……这些话语不正是平常父母所讲的吗？儿女健康就是他们最大的心愿。

纵使几组嘉宾有着完全不一样的状态，但他们出奇一致的是具有对健康人生和健康关系的探索精神。

习惯了把自己封闭在一个空间的程潇能否真正地交出真心，在万人关注中去释放和表达？签订了“对赌合约”的李湘、王岳伦夫妇在好友张亮到来后将在饮食等方面做出怎样的改变？一向喜欢喝冷饮的杨迪是会经受住考验还是面临妈妈的惩罚？深入到真实生活中传递“健康生活”理念，《哎呀好身材》第二季在践行“健康中国”战略的同时不断丰富“好身材”的内涵，从身心健康到多边关系，这场关于“健康”的体验还有更多精彩值得期待。 返回搜狐，查看更多