假如拳击手去打泰拳，会面临...

群里有人问我：拳击手打的过纯泰拳手吗？

一位对不同格斗术都有一定了解的人，多数情况下一眼就能够辨别出不同拳手的格斗流派。原因在于每一种格斗术都有其独特之处，这些独特之处源于技术风格、比赛规则、历史、文化等等因素。

这个问题好比帕奎奥VS播求，很难讲明白或有个明确的答案。不过可以换个角度去谈，比如：如果拳击手打纯泰拳，可能会发生什么状况？

相信看完这篇文章会令大伙对于拳击和泰拳这两种不同的格斗术有更深的认识。

注1：根据泰国本土的泰拳规则，出拳在很大程度上并不得分。也就是说，如果你在重拳数上占优，而对手在膝腿上占优时，除非出现击倒，否则你将输掉比赛。

注2：以下内容是一般准则。有些泰拳手可以做到双手垂在身体两侧，像穆罕默德·阿里那样；也有泰拳手能够采用躲闪、下潜等方式……逐一打破文中的每一条规则。但是，除非技艺达到极高的水准，否则不建议冒险这样做。

本文译自BOXING FOR MUAY THAI: HOW TO USE BOXING EFFECTIVELY IN MUAY THAI（作者Ben），部分借鉴拳击大师翻译。

1、尽量减少防守性头部运动

假如你是拳击手转型挑战泰拳手，要格外牢记这点。

这意味着没有：

1、深度摇臂和下潜

2、左/右侧闪

3、下蹲躲闪

西方拳击，尤其是较高水平运动中，拳手经常在对方的攻击范围内运用步法、身法、摇臂等进行闪躲或进攻。防守优秀的选手用轻微的头部晃动就能躲开拳头，某种程度上如舞蹈一般，美妙绝伦。

虽然拳击的防御技巧用在徒手搏斗中甚为有效，但当遇上拳打、脚踢外膝肘这样全方位立体打击时，情况便不太妙了。即便你依旧可以躲过去，可还要防着对方贴身缠斗和摔法。

拳击中下潜是个非常常用的动作，可在以腿、膝为主的泰拳比赛中贸然下潜可能直接撞上对方的大波棱盖子（膝盖）。

（拳击技术在踢拳、MMA中非常常见，但纯泰中却是高超水准的超一流泰拳手专利。这与比赛规则、格斗技巧、风格都有关，在此暂不细谈。）

在对方最佳起腿范围进行侧闪，很大程度会被爆头。在对攻距离摇臂或下潜，头部很可能遭对方膝击。

这种“横向躲闪”在拳击中很常见，但在泰拳中，这个距离是起扫踢的最佳距离。你清楚这意味着什么吗？意味着，可能你躲过一拳虚招，但掉进了对方高扫攻击的陷阱。

毕竟多数泰拳手很少会打出连续的拳法进攻，他们大多组合进攻都含有腿法和膝法。

如果你不得不如此躲闪，也不要如打拳击那般大幅度躲闪，小幅度配合双手防御即可。

假如你闪躲到对方身体内侧，那么这么近距离，对方是很难出腿的。但即便你这么做，也要非常迅速，如果下潜过低，就可能被对手顶膝上头（这种情况我在泰国看比赛时，见过不少）。

很多明星拳手的进攻中都可以看到拳击技巧的影子，前提是你也如明星拳手那般的身手、经验和直觉。

例外情况：以上说的是通常情况，但凡事都有例外。

“正宗花招拳王”宋拉（Somrak khames，奥运会拳击金牌得主）和泰拳传奇人物“穿心腿”沙玛（Samart Payakaroon，WBC和伦披尼双料拳王）是这方面的绝佳范例，他们能把对拳的躲闪自如地运用在泰拳比赛中。

如下图所示，宋拉在泰拳比赛中做的拳击风格的侧闪和摇臂。不过不建议模仿——能达到如此技艺的大师毕竟屈指可数：

泰拳四大天王“猎手”潇杀狂（Sudsakorn Sor Klinmee）是另一名高水平泰拳手，经常通过躲闪（尤其是后仰）躲过对手的拳头：

上述拳手几乎有猫一样的反应能力和丰富的实战经验。如果你没有达到他们这样的水平，不建议你在泰拳比赛中尝试使用类似拳击的躲闪和摇臂

泰拳最佳躲闪技巧：后仰式闪避

既然拳击的躲闪技巧在泰拳中大打折扣，那么是否意味着泰拳不注重躲闪呢？并不是，后仰是闪避就在泰拳比赛中经常能够看到。

我的泰拳教练当年教我最多的防反组合也是后仰式躲闪+拳腿反击组合。

后仰式闪避即：把体重压在后脚上，上身往后移开(即“后仰”)。

如下图，善猜在闪避高扫方面堪称大师：

后仰除了可以躲开扫踢，同样可以用于躲开对手的拳头，如潇杀狂所演示的那样。

在泰拳比赛中，后仰比前倾或两侧躲闪要安全得多！

潇杀狂可以像阿里那样步伐摇曳，连续后退的同时把脑袋刚刚好移出击打范围：

他也会采用拳击中的方式直接把脑袋往后移开：

有时，他会后仰躲开拳头后，紧跟着就是一记残暴反击：

在泰拳比赛中，要想做到后仰躲开拳头，需要进行大量针对性的练习，因为此时的距离和拳击比赛中不一样，而且你必须警惕后续的扫踢动作。

但是显然在泰拳中，这种技术比摇臂和下潜更有用。因为采用的是后仰的姿势，也就不容易被对手踢中头部，更为安全。

2、不要打长拳组合

拳击运动的特点之一是一连串快速的组合拳。拳击比赛中，4、5甚至6下连击的组合拳并不少见，尤其是一方曲臂防守时。然而，在泰拳中如果习惯性出长拳组合，情势可能会截然不同。

最主要的危险是，如果你打出一长串连续拳，对手可能会格挡一到两下，然后在你的连续拳当中重肘反击；这类肘击抓住一个人向前冲的时机，由于当事人等于迎面撞入对方的肘击，因此杀伤力极大；

如果你连续多次出长拳组合，优秀的泰拳手会注意到这个规律，静待时机出肘。只要中招，你可能就直接睡过去，醒来惊喜的发现医生已经把你的伤口缝好；

在你出拳时，对手也可能直接冲膝击腹。当然，对手也可能会在你连续出拳时后退一步，起腿扫踢；

对付擅长拳法的拳手，一个常见手段就是勾他前腿（正架对正架）。由于出拳时，你得把重心压在前腿上（出右手直拳、右手过肩拳或右手摆拳时尤其如此），因此前腿很容易被对手低扫，此时你无法及时提膝格挡或扫踢反击。

所以，组合拳一定要简短，通常可以加一个腿、膝攻击作为收尾，如：

左直+右直，左直+右直+左摆，左直+右上勾，右直+左上勾，之后跟一个扫踢。

3. 手抱高头

把手抱高适用于任何格斗术。在拳击中，你唯一需要担心的攻击来自一双拳头。因此，有时会看到拳击手采取一种松散的站架，右手放在下颚处（正架选手），左手放在腹部区域。

然而这种站架不适用于泰拳，你会被对手高扫上头。

泰拳被称为“八肢艺术”—除了双手，你还得留意其他6种攻击：肘击、膝击和踢法。不要忘了还有缠抱—如果你把头前伸，身体向前倾，对手可能会直接抓头然后膝击上头。

观察优秀的泰拳手会发现，他们的抱架都很高。通常双手向外延伸，肘部向外朝向对手。这给脸部提供了更好的保护，而传统的拳击抱架更多的是整体性防御。

在标准的拳击抱架中，尽管也双手放在脸的前侧（不是高位抱架那种），但这种抱架既无法很好地格挡肘击，也不能阻挡高扫，对手近身时，这样的抱架也不利于自己以优势位进入缠抱或避开缠抱。

4. 不要像传统拳击手那样夹紧手肘

在拳击比赛中，肘部通常夹紧，贴于身体两侧。这样的抱架有利于格挡拳头，但不适用于泰拳——肘部夹紧的情况下不便于接腿。

拳击转型的踢拳手会把肘部收紧，但踢拳是一种介于泰拳和拳击中间的格斗方式，没有肘击或缠抱，一般也不允许箍颈连续顶膝，所以踢拳的风格是不同的。

纯泰比赛中，在对手中扫时接腿，然后扫踢回击或向前紧逼进行膝击或扫踢的情况十分常见。

5. 出拳时不要大幅度转脚或扭胯

如果你看泰拳比赛，你会发现泰拳手出拳时，双脚和胯部通常不会进行大幅度的扭转；如果你看拳击比赛，你会发现拳击手总会充分扭胯并转动前脚，通过这种身体的旋转，使打出的拳头产生最大的冲击力。

一般来说，在泰拳比赛中，出拳（左勾拳、右勾拳、右手过肩拳、右直拳）时不宜大幅度扭转胯部和双脚，因为这会导致你在出拳后无法立刻起腿反击。

在拳击中，扭转双腿和胯部有助于加强出拳的威力；但在泰拳中，这将限制你起腿反击的能力。

6. 右手击腹时，保持身体正直

屈膝进行右直拳击腹时，应保持身体正直。

如果你像一些拳击手那样，弯腰蹲伏并低头击腹（比如乔·弗雷泽），容易被对手的膝击KO。

如果对手抓准了时机，他可以直接右膝击头，或者抓头顶膝。保持身体直立，有助于将头部保持在对手膝盖以上的高度。

下方是另一个如何直拳击腹的示例：

7. 不要只出拳

泰拳比赛中，即使你出拳很重，但顶膝和扫踢较少时，你仍会输掉比赛。

原因在于，出拳在很大程度上并不得分（除非出拳的力度足以给对手造成明显的伤害）。

所以如果你想在泰国赢得比赛，你需要在拳法组合中加入踢腿。如果你只打拳，除非你能KO对手，否则将输掉比赛！

很可能在泰国以外的地方，擅长拳法的拳手会赢得比赛，但泰拳在泰国的计分规则不同，与腿膝相比，拳法的比重并不大。

注：如果只注重拳法进攻，还容易被对手着重下身攻击。双腿被踢的惨不忍睹，也影响拳法发力和移动等等。

最后

拳击和泰拳都是充满美感的格斗技；泰拳习练者可以从拳击中学到很多有用的技法，补充他们的泰拳武器库。

如果你想从拳击背景进入泰拳领域，相比没有拳击习练经验的人，你将具备很大的优势。但首先你必须对拳击技术做一定的调整，才能真正有所助益，不然很可能“水土不服”。

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