传统武术展风采 张守钟教练带您体验传统棍术“疯魔棍”的魅力

9月16日，记者来到武汉市的汉口江滩，看到翔云传统武术养身会馆的教练张守钟正在练习传统棍术之一—疯魔棍，其动作娴熟，疯魔棍被他耍得“虎虎生风”，整个过程一气呵成。

“我在汉口江滩这个场地已习练传统武术有十年了，这个疯魔棍是我常练的棍术之一。”他说。

张守钟习练疯魔棍

据介绍，疯魔棍传世已久，此棍由天齐、天门、疯魔、纽丝四大部分组成，其内容充实，风格别致，击法特点突出，且棍法与别的棍法不同，讲究势如风，衔接紧密。

记者对为何该棍为何要取名为“疯魔”，感到特别好奇。张守钟解释道：“曾有诗云‘疯魔英雄少林藏，跨虎蹬山棍中王’，这‘疯魔’二字可望文生义，虽粗旷非褒，但用于武事且十分文雅中听。”

习练现场

疯魔棍虽属棍术，但枪法、刀法、棍法共存，揉之一体，时而“枪扎一条线，力达枪尖”，忽而“棍打一片，风卷残云”，迅而又“若挥大斧、老翁砍柴”，从而形成了疯魔棍这种独特且千变万化的技术特点。

此外，记者还了解到，该棍术的演练气度，被形容为“大河奔流，起伏跌宕翻江倒海，一泻千里，势不可挡”。随后，张守钟在现场展示了疯魔棍的一组动作，只见他两腿稍曲，前脚踏实、后脚脚跟提起，快速抡臂，使之身、步、棍三者协调一致，其动作迅猛，孔武有力。

张守钟展示疯魔棍棍法

据悉，自1979年到1984年，疯魔棍分别在广西南宁、山西太原、陕西西安、甘肃兰州的四次全国武术观摩交流大会上，被评为优秀项目，它在全国专业队武术比赛中也毫不势弱，已成为一项十分优秀的棍术项目。

如今，随着对疯魔棍的技术要求逐步提高，其棍法要求干净利落，快速迅猛，快中求猛、猛中有柔，在快、猛、柔中连连“打点”(打出每个棍法的力点)，这种步法和身法的改进，对逐步提高疯魔棍的演练和技击水平起到了很大促进作用，同时，习练该棍还能强身健体，利于全身心的健康发展。

张守钟表示，在练习疯魔棍时，要严格遵守“步走身随棍紧追”的运动规律，尤其势法变转时，棍要贴身(多贴于两肋或腹部)，要节奏分明、急缓并存，刚柔相兼，做到“棍法刚则身快步急，棍法柔则身柔步缓”，避免发力零散，僵硬呆板，另外还要意识集中、气势贯通，方可保持协调完整。（金若茜、庄筱）