腾讯内容开放平台

虽然有些孩子顺利度过青春期，但是我们确实看到还是有相当比例的孩子青春期过得相当艰难。

几个14岁的少女群殴一个女孩，并脱光了她的衣服拍照上传网络……网络上、电视上、纸媒上关于青少年的此类报告络绎不绝。

如何让孩子顺利渡过青春期成了众多家长的心头大事。

电视剧《好先生》中的彭佳禾面对父亲的去世，表面大大咧咧、嘻嘻哈哈、没心没肺，让人觉得这个青春期的小女孩很精灵，然而她在想起父亲的种种好与自己的种种不堪时常暗自神伤，总是担心叔叔陆远会抛弃她、让她自生自灭，对人生悲观绝望，对未来充满迷茫，每天活着无所事事，没有目标、没有希望，并出现轻度的抑郁。

15岁的男孩儿小浩求助心理咨询，他希望咨询师能劝说他的父母同意他不去上学，因为他被“朋友”群殴、隔离。

他一直在讨好这些“朋友”，给他们钱、好吃的，这样他们才愿意跟他一起玩，但一旦不能满足他们，他们就联合起来羞辱他、隔离他。现在他不敢去学习，既害怕再被欺负，也不知道如何去面对那些人。不去学校，父母又不同意，逼着他去。他不敢跟父母说实话，怕爸爸知道后又打他、骂他，“他们从来都不关心我、不理解我，只知道给我钱，要我去学校。”

玛雅是家中的独女，父母一个是大学老师，一个企业领导，对孩子的教育从小就很严格。但自从初中开始玛雅有了自己的心思，不再与父母沟通，母亲很着急，但死活撬不开孩子的嘴巴。也是从这个时候，玛雅开始看一下心理学的书籍，来缓解自己内心的痛苦，调整自己的情绪。

高中三年玛雅几乎每天回家都把自己关在房间里写日记、看书，有的时候会为一些小事莫名其妙的对妈妈发火。“我也不知道为什么会那样，就是心里很烦。要是她(妈妈)多问一句，我就觉得她是在控制我，不理解我，不支持我;要是他(爸爸)几天都不问我一声，我就觉得他很自私、不爱我、只想着他的工作，我会很生气，跟他们冷战……”

法国专为青少年提供服务的所雷恩之家的领导者马赛尔.吕弗将青春期称为“混乱的生活”，“我参照的是那些属于自我形象范畴的问题：我们想留给别人的形象，以及我们对自己的印象。

进入青春期的特征是开始质疑，比如，我讨人喜欢吗？怎么才可以有我自己的朋友圈？怎样让别人高兴等等，很多的疑问都与自己在群体和社会上的整体地位有关——怎样才能抹掉那些被父母理想化了的印象？怎样才能摆脱他们所认为的我是个完美孩子的印象？这就是青春期。”

世界上有1/3的年轻人可以顺利度过青春期，另1/3是“恰到好处”的使人厌烦，只有最后1/3的年轻人来说，青春期是痛苦、复杂的——但这个比例也相当高了，不容父母们不重视。

在青春期孩子通常会表现出一些消沉沮丧，因为青少年开始自我怀疑。

孩子也会有些焦虑不安，因为他们体验的是现在，而不是过去和未来，在这个时期他们有了生理上的冲动，第一次开始幻想未来的伴侣或性，有了第一次恋爱与失恋，第一次危险行为……

体验生活是青春期的一部分。

冒险，对青年人来说，成为一种对生活和未来的征服手段。其实，想想我们自己的青春期，不也曾做过一些连父母也未曾料到的事情吗？

父母或许感到不理解，觉得孩子的行为过于失控，会影响人生，甚至伤害生命，因此忧心忡忡。但在某种意义上，青春期孩子对生活的恐惧更胜于对死亡的恐惧。对于生命来说，任何体验都是获得，当然也包括犯必要的错误。

如今玛雅已经是一个初中孩子的母亲，面对孩子的青春期躁动，她不像其他妈妈那般焦虑，“可能是因为自己的成长经历和青春期的叛逆’，加上之后也学了多年的心理学，所以特别能理解孩子内心的苦闷，也会多给孩子自由的空间，多试着去理解她，她青春期的一些不同寻常的举动，其实站在她的角度去看动机是很正常的，只是方式不是我们大人所认为的那样。

我也常跟孩子讲自己青春期做过的一些荒唐事，她也很信任我，愿意把她心底的秘密对我分享。我们也会一起讨论哪个明星长得帅，是怎样的帅，是温柔的，是萌萌的，还是刚毅的。

我相信她能凭自己的能力找到一个合适的恋人，因为我知道她会被什么样的人吸引，因此我不担心她是否会早恋，也相信即使恋爱了她也会选择一个适合的恋人。我相信她。”

青春期是青少年反抗父辈权威的一个时期，父母是青少年的首选攻击目标。

所以做青春期孩子的父母，是一件很不容易的事情。在过分担心和不够担心之间，很难确定适合的行为方式和界限。

青少年心理咨询师认为，父母之所以把握不好分寸，感到害怕和担忧，关键在于自己的焦虑，父母会有意无意把孩子当作自己的未来，所以他们很害怕，很焦虑，担心孩子一毫米的错误会影响整栋大楼未来的发展。

倘若父母是足够开明的，对儿童心理发展规律和家庭结构变化有充足知识，在孩子11周岁作业就要开始调整孩子在生活中的重要性，努力学会把孩子视为一个独立的、有自己价值观与思想的人，让孩子按自己的意愿去成长。

同时，父母也要学会转移注意力，把精力多分配给自己一些，经营好自己的生活和婚姻。