“幸福e家”课堂丨如何提升孩子的学习力？

“双减”之后，家长的责任更重了

孩子的学习一直是家长较为重视的问题

今天让我们一起走进

“幸福e家”课堂

与桐庐县家庭教育讲师团房敏老师探讨

“如何提升孩子的学习力”

房敏

中学一级心理教师

杭州市家庭教育讲师

桐庐县家庭教育讲师

桐庐心理热线58588500咨询师

如今有一句话比较流行，说有些人“耕别人家田，荒自己家地“，在工作中特别优秀，却不耕自己家的地，不去陪伴孩子成长，让自己家的地成为荒地，“双减”之后大家发现，我们不能轻易的把孩子扔给辅导班了，所以我们每个家长的责任更重了，家长的学习和进步将变得尤为重要。

我们家长关心比较多的还是孩子的学习问题，如果孩子在学习力上有问题，其实是一个系统问题，今天我讲提升孩子的学习力，让大家明白学习力与大脑发育的关系。

我们人跟马不一样，马出生之后过一会就可以走路，马的一生能力基本定型了，而我们人却不一样，我们婴儿出生时，大脑尚未发育成熟，这就为大脑后天的发展留下无限可能。一个人头脑有1000万亿神经突触，每秒钟建立700-1000个神经元链接，我们跟孩子相处都是在构建他的大脑，孩子是否聪明跟大脑发育有关系，日常生活点点滴滴都是教育。

有的家长以为只要跟孩子翻脸他就乖了，这种情况对孩子大脑的伤害是最严重的，原因是我们的大脑前额叶皮层这个地方，掌管语言、好奇心、想象力、自制力等等，决定一个人的学习能力，前额叶皮层有一个非常重要的特性，只要遇到压力就下线，不工作了。

所以当父母体罚、冷暴力或者吼叫，表面是伤了皮肉，实质伤害大脑，大脑感受到极大的压力，压力分泌压力激素，压力激素影响前额叶的发育，这样孩子的等各种学习能力得不到很好的发展。

所以说紧张感是毒药，也许有家长说，如果太放松，会被社会淘汰，在过去过于放松会被老虎吃掉，说的没错，在原始社会具备紧张感才能生存，今天已经不是原始社会，没有那么多老虎，现实社会更多需要的是合作，合作能力比打虎能力重要得多。如果时刻怀抱打虎心态，你是不是打算跟所有人作战？孩子需要得是放松，而不是紧张感。

相反，如果孩子很放松、坦然，很快乐，亲子关系良好，经常有拥抱，拥抱带来催产素，催产素进一步触发分泌内啡肽、多巴胺、血清素、这些东西让孩子头脑更放松，前额叶发展更好，更加愿意学习和挑战困难。一个人会学习来自多巴胺的刺激，多巴胺的刺激就是来自快乐，你让他快乐，他才能学的更快。

如何让孩子放松？对孩子满心欢喜

我记得武志红老师分享一个案例，他工作室有个老师儿子出生，妈妈知道自己丈夫很爱批评人，担心自己儿子得到太多的批评和不认可，如何解决这个问题？找一个由衷喜欢她儿子的保姆，果真找到一个这样的保姆，打心眼里喜欢她儿子，见到儿子眉开眼笑，开心的不得了，保姆虽然没有多少文化，这份欢喜和满满的开心，给她儿子带来非常好的影响，这个就是孩子成长中收获得的宝贵礼物，在这种积极影响下，她儿子非常优秀，大学毕业后去美国最好的学府读研究生。

通过这个故事你可以看到，父母对孩子发出有意识的积极期待，不算是给孩子最好得礼物，比积极期待好很多个层次的是满满得喜欢。在生命最初遇到这样一个满心喜欢你的人，是最好的命运馈赠。

01

让孩子放松

这些时候也许会有家长说，平时对孩子很好，只是他不听话时，我才发火。我希望孩子乖一点，如果他真的变乖了，很有可能他的智力发展停滞了，他就会什么都不敢做，变得听话、老实，这是你想要的孩子吗？孩子头脑成长的速度是我们成人无法想象得。

当她有自己想法和主见，不触犯原则情况下违背你的意愿，以后你继续发火吗？给孩子带来很大的压力吗？让孩子的前额叶皮层罢工吗？我们应该保持冷静，庆幸我们孩子的大脑还在充分的发展。

还有部分家长，高兴时觉得孩子是心肝宝贝，不高兴时觉得孩子好烦、好累，指责批评，一会好一会差，对孩子的爱不是孩子的需要，而是看心情，心情好不要都给，心情不好，想要都不给。这种状态让孩子很揪心，父母的爱毫无规律，为了获得父母的爱，动脑筋想办法获得父母的认可和欢心，经常想如何从父母那里把手机骗过来，怎样做父母不会生气，怎么样少挨骂？一个人的能量都是自我成长，如果80%精力对付家长，如何能安心学习。

02

父母情绪稳定

有一天晚上女儿说，妈妈，我为什么老是生气呢？我查了一下原来是有点自恋。我特别高兴，遇见问题她自己会寻找答案，当她有一个这样的认知，下次生气时就不会有一个错误的归因，认为别人惹他生气。生气本来是一种正常的情绪反应，自恋的人以为别人都应该理解自己，一句指令对方没有执行，就会感受到不尊重，内心得不到满足，用怒火来发泄自己。其实孩子犯错也是学习的最佳时机，我们只要教会孩子从错误中学到了什么。

如果孩子犯错你生气，孩子有压力，不敢犯错，也就不敢尝试，我们孩子失去多少机会？

我们和孩子都关心的是从错误中学到了什么？我们放松，孩子也放松。用发展的20年的眼光看待孩子的发展，我们的终极目标不是把孩子送进一个好大学，而且培养孩子的品格，情绪力、抗逆力、自控力、专注力、有自我效能感，这些是陪伴孩子一生的品质。当我们真正这么想就会更从容、更淡定。情绪更稳定。如果我们很焦虑，这是一个家长的眼光和格局问题， 所以拜托各位家长，不要给孩子找事，不要欺负我们的孩子，不要动不动的对我们孩子发脾气。

03

爱

爱是孩子成长的必需品，不是奢侈品。

被爱的孩子对改变持开放态度，当孩子觉得自己是被挑战，被挑剔，被瞧不上时，他是不愿意做任何改变的，如果家庭关系很和谐，亲子关系好，你提出的要求他会接受。爱，让我们相信孩子，尊重孩子。建立心理港湾，让孩子觉得无论我遇到什么挫折，即便全世界都跟我作对，在我的家里，在父母那里，就得到包容、爱和关怀，对孩子来说，这是人身的底线。让他的世界变得更温馨，更温暖。

04

照顾好自己

照顾好自己情绪，如果一个人越是觉得自己一直在付出，内心越空虚,，在付出之前，先爱自己，其实一个人付出越多，得到越多，因为在付出那一刻，其实已经得到了，这是一个高自尊水平的人应该具有的感受力。

孩子需要背负的是自己的人生，而不是爸爸或者妈妈的不幸，如果把孩子总是当作倾诉对象，他就不能轻松上阵，别的孩子奔跑时，他背着沉重的包袱是跑不快的。

所有的孩子天然都是一颗好的种子，家长作为土壤，成为孩子成长路上的助力，不要成为人生的阻力，不要成为天花板，改变自己基本认知，让孩子放松、自己情绪稳定、满满的爱、同时照顾好自己，激发孩子身上潜力，让孩子前额叶皮层发展更好，提升孩子学习力。

欢迎关注 浙江女性（ ID: zjsfnlhh）

长按扫码，或搜索“浙江女性”、“zjsfnlhh”关注。

携手打造网上巾帼家园！

原标题：《“幸福e家”课堂丨如何提升孩子的学习力？》

阅读原文