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建议大家都去试试公园20分钟效应
本文来自豆瓣小组“i人独处充电站”
由豆瓣用户@啊呸 授权发布
今天达成一个人去公园的小目标啦!
刚开始还有点放不开,躺了十多分钟就放开了很多!
周围都是一家人一家人的出游,只有我是一个人,觉得自己超酷哈哈哈哈
真的建议大家都去公园躺躺,看着天空,云朵,偶尔飞过来的蝴蝶,还有随风而动的树叶,心情会特别平静。
没有野餐垫就用外套好了!
我也爱你哦,云~
穿过树叶的阳光
豆友评论
@好运来
人真的需要时不时接触一下大自然
@肥包苦练打野
去公园心情真的会变好!
@owow
赞成!前几天心情很不好的时候,到一个陌生的地方办事,偶遇了一个公园,有湖,吹着风看波光粼粼的湖面,心情真的变好了
@xiaoerhenkuai
哈哈,已在林中,天为被地为床了。
@No Smoking
昨天去了,用手机拍的,后悔没带相机
@黑白世界
有段时间焦虑症严重,头晕得厉害。周末去人少的公园,躺下去,感受泥土的托举和青草的温柔,顿时头脑清醒了。
@nn
我也喜欢这样一个人在公园转悠,晒晒太阳。也不用带野餐垫,羽绒服面料不沾草,铺下来坐在草地上,起来抖抖就干净了。有时候逗逗小狗和主人聊聊天,感觉这样挺好的,即便独居也不会脱落社会。
@innocentmomo
我能在公园看湖里的鸭鸭看一小时哈哈
@emmmmmmmmmma
草地,阳光,还有狗狗
@momo
在天气很好的下午一个人去公园太快乐了!独处了一个下午,是送给自己的生日礼物!
面向湖边的长椅,别名:i人快乐椅
@momo
我真的每周都去,周末固定在长椅上晒太阳,贼舒服,舒心!
@掏口袋清醒一下
本i人一个人公园看书,惬意到不知今夕何夕
@melody
一个人带了一个小毯子,在公园树下找了一片草地坐下来,呆了一下午,很开心很开
@养只猫叫北北
同意!大家上班也要记得抽出十几二十分钟一个人去外面溜达溜达,傍晚的时候最好,光线晦暗不明,谁也看不清谁,可以听听歌想想事,特别放松~
@装不懂
像我这种i人这么干自己都觉得尴尬
@melody 回复
我以前也接受不了这样,自己一个人在外面吃饭都浑身不自在,但后来慢慢发现好像根本不会有人注意到我,大家都是路人,所以就感觉在陌生人面前就无所谓了
@开心最重要啦
公园20分钟定律是真的!!
原标题:《建议大家都去试试公园20分钟效应》
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