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端午节吃粽子的好处:
1、补气益血粽子中一般含有红枣,红枣具有补益脾胃和补中益气的作用。对消化不良经常腹泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。
2、开胃健脾
由于天气炎热,身体表面血流增加,肠胃功能下降,容易出现苦夏消瘦的现象,吃糯米正好能够改善这一问题。粽子的亲,芳香和柔软的糯米,容易使人食欲大开。对于那些胃酸少消化能力差, 糯米是非常好的食品。如果因为贪吃螃蟹大虾之类胃里发凉,赶紧吃一个热粽子,或者喝碗热糯米粥,马上就会舒服不少。
3、利尿消肿
粽子中一般含有红豆。红豆不仅含有丰富的蛋白质,及多种营养物质。嗯,还具有历史气息,利尿消湿,活血排脓。消肿解毒等功效
4、清热解毒
古代医学家时珍在《本草纲目》中称粽叶具有治疗“清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿”等功效。包粽子用的叶子,不仅能给人带来清香,还能提供酚类物质和钾元素。而这些元素在煮粽子时会渗入米内,有利于提高人体的抗热机能。
5、美白养颜
粽子中的糯米、红枣等均含有美白养颜的作用,是女生们夏日美白好帮手。而粽子香甜可口,使得很多人爱吃。
不同地区各类粽子:
一、北京粽子北京粽子可以说是北方粽子的代表,主要以糯米为主,里面会加上豆沙或者红枣。北京粽子个头比较大,吃一个绝对抵得上一顿饭,而且在北京粽子的时候,最好蘸着白糖,这样味道最佳。
二、裹蒸粽
裹蒸粽是广东肇庆极具特色的地方粽,裹蒸粽选用当地特有的冬叶和水草包裹,也是以糯米为原料,辅以脱衣绿豆,再加入肥瘦猪肉和咸蛋黄。它的口味偏咸,但是营养丰富。
三、辣粽
听这名字就知道,辣粽是四川特有的粽子,不得不说一个地方有一个地方的口味。辣粽口味麻辣,主要以糯米和腊肉作为材料,粽子包好之后在锅里蒸煮,煮熟之后就可以品尝了。
四、汨罗粽
汨罗江相传是屈原投江的地方,作为当地人,粽子最初就是他们发明的,所以对于包粽子也是十分讲究。汨罗粽以糯米、腊肉为原料,选用特别嫩的粽叶进行包裹,相比于其他地区,汨罗当地人更看重粽子的外表,而非馅料。
五、蜂蜜凉粽子
蜂蜜凉粽子是陕西特产,陕西除了凉皮肉夹馍,当地的粽子也非常有特色。蜂蜜凉粽子做成菱角的形状,既不包粽叶,也不在糯米里添加其他馅料,煮熟以后,先用线或刀切成一小片一小片,然后在浇上蜂蜜或糖浆,待粽子冷却晾凉,此时再吃,香甜可口。
六、嘉兴粽
嘉兴粽子是江浙一带粽子的代表,以圆糯和五花肉为主,且这肉用的是肥瘦适中的猪后腿肉,在包好粽子入锅烧煮时,不是用的冷水,而是开水,以保证粽子的味道不流失。粽子煮好以后,香糯可口、滋味鲜美,备受人们喜爱。
七、枕头粽
枕头粽是广西地区独有的粽子类型,顾名思义,枕头粽就是粽子的形状像枕头,个头非常大。如此大的粽子,所使用的糯米往往达到一斤以上,这样的粽子煮熟以后,一个枕头粽足够一家人一起食用。
八、定安粽
定安粽是海南代表性粽子,比起其他地区,尤其是北方,定安粽的原料五花八门,制作也有着严格的要求。除糯米是优质的富硒糯米以外,馅料包括黑猪肉、咸鸭蛋黄、冬菇、火腿、蒜蓉、虾仁、鸡翅等等。在北方人看来,这哪里是粽子,这分明是一顿美味大餐啊!
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