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以岭药业
酸枣仁是国家公认101种药食同源成分之一,在140多种助眠中药里,酸枣仁使用频率最高。对于因心肝血虚引起的睡不着、睡不实、睡得累,酸枣仁的作用是非常显著的。
酸枣仁炒熟吃
酸枣仁入药,在我国历史悠久,最早见于《神农本草经》,“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也”,并被列为上品。用酸枣仁对抗失眠,还没有任何毒副作用,既不会成瘾,也不会产生依赖性。对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状。
酸枣仁打粉吃
市面上的酸枣仁粉,是将酸枣仁研磨而成的。因为酸枣仁含有油脂,过细研磨后,有效成分会随着油脂部分流失,因此不宜细磨。而且,在服用酸枣仁粉时,不可避免有颗粒状物,同时冲饮后杯中会有沉淀和渣滓,影响口感。
酸枣仁提油吃
酸枣仁中的有效成分主要是黄酮、皂苷,就跟人参一样。甄选太行山道地邢酸枣为原料,通过中药传统炒黄炮制处理,利用物理压榨技术层层提炼出的酸枣仁精华油质,这个浓缩提纯程度是普通酸枣仁粉没法比的。在实际生产中,1000斤的酸枣只能提取出1斤的油,因为浓缩程度高,助眠效果更好。
酸枣仁泡茶喝
市面上还有一种酸枣仁茶,用酸枣仁粉泡水当茶喝。不得不说这对酸枣仁其实是一种浪费。因为酸枣仁中的有益成分,脂溶性的居多,用水能泡出的有效成分很少,远不如酸枣仁油实用效果好。可以这样说,酸枣仁茶是酸枣仁制品中效果发挥最不好的产品。
如果追求睡眠质量提升,建议大家还是选用效果更好的产品助眠吧。
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