举报2023-05-11 10:05:28·发表了微博
养生不在刻意，贵在顺其自然。北宋著名文学家黄庭坚，向太医孙君昉请教如何养生，孙君昉回答道：粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。三平二满过即休，不贪不妒老即休。
黄庭坚听了大为赞叹，特地写了一首《四休居士》诗，又加了序言说：此安乐法也。富贵何时润髑髅，守钱奴与拘官囚。太医诊得人间病，安乐延年万事休。庄子说：人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。生活俭朴，性格豁达，淡泊名利，顺其自然。
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