芒种时节,不负茶
2018年,走到了最中间,正是忙时。春争日,夏争时,芒种“忙种”,勿负光阴。
《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”。芒种是个忙碌的时节,麦地里,茶垄间,辛勤的汗水和收获的喜悦一同挥洒。
芒种时节,不但是文人笔下“东风染尽三千顷,折鹭飞来无处停”的田园诗意,对于普通农人们来说,更是“连种带收、样样都忙”的辛劳和五谷丰登的愿望。
在明、清时,芒种有送花神的习俗,在《红楼梦》中对此有详尽的描述。此风俗如今已经消失,成为一种风雅的文化记忆。
芒种时节,正值传统节日端午节期间。日照民间素有包粽子,佩戴五色绳,插艾草等风俗。海边的世帆赛基地每年还要举行赛龙舟等隆重赛事。
纵横的阡陌间,金色的麦浪与绿云似的茶垄在流动铺展。麦地里,茶垄间,辛勤的汗水和收获的喜悦一同挥洒。
芒种对于茶来说,也是个很重要的节气。
芒种后夏至前采摘的茶叶叫芒种茶。芒种之后气温更高,雨量增大,此时夏茶的生长接近鼎盛,芽头长得快,容易粗老,需要及时采摘,所以这时的茶农们也很忙。
那么,芒种三杯茶又是哪三杯呢?
01
绿茶
绿茶属于不发酵茶,性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。
绿茶最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。
绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。
02
乌龙茶
乌龙茶带有苦味,有消热降火、有祛热燥湿的功效。
夏天,整天坐在空调下,湿气就会侵入体内,更容易造成湿热的体质,因此可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但坚持喝还是可以慢慢的将身体调整过来。
03
熟普
普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
除了喝茶之外,此时节也可以通过午休来环节身体疲劳,建议午休时间30分钟至1小时。芒种时节气温明显升高、雨量增加,人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。此时水分消耗较多,多种微量元素也随汗水排出体外,只有多补水,才能保持代谢良好,弥补机体需求。
图:钱群英老师 七易
文:网络,七茶编辑整理
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