绿色护眼是真的吗？
2019-06-28 17:00
来源:
红原牦牛乳业
上班盯着电脑
下班玩着手机
在这个信息化时代
智能电子产品的使用必不可少
但它为人们带来便利的同时
也催生了一系列眼部疾病
如眼睛干涩、眼疲劳等
图|pexels
许多朋友特意将电脑和手机屏幕设置成绿色
希望能通过这种方式降低对眼睛的伤害
甚至有人推出绿色书写纸来预防近视
相应电子产品中也推出了绿色的护眼模式
但绿色，真的能够护眼吗？
图|pexels
其实，最初有关绿色护眼的说法
应该是写字看书一段时间后
要看看远处的绿色植物来保护视力
真正有用的是看看远处
长期近距离的用眼会造成眼睛疲劳
适时看看远处能让眼睛得到放松
可以有效缓解眼疲劳
所以重点应该是看远处而非看绿色植物
仅靠设置绿色屏保来保护视力并不靠谱
护眼
除了依靠良好的用眼习惯
更应该注意补充眼部营养元素
营养护眼才靠谱
保护眼睛从饮食习惯做起极为重要
1
视物的过程需要维生素A的参与
缺乏维生素A时，眼睛往往容易干涩、疲劳，暗视力降低，也即我们俗称的“夜盲症”，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
2
视神经的传导需要维生素B族的帮助
缺乏维生素B2时，口角、唇、舌往往容易发炎，眼睛密布血丝、怕光、易流泪。
3
维生素E
维生素E对于治疗某些眼部疾病有一定辅助作用，如白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
4
牛磺酸
猫以及夜行猫头鹰之所以要捕食老鼠，其主要原因是老鼠体内含有丰富的牛磺酸，多食可保持其锐利的视觉。
红原牦牛奶粉
源自海拔3507米的纯净高原
富含多种维生素以及牛磺酸
电子产品时代
丰富营养，护眼必备
1.豆沙绿?护眼并非如此简便[J].科技传播,2013,5(10):29.
2.营养与近视[J].新疆农垦科技,2017,40(10):55. 返回搜狐，查看更多
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