今日寒露 | 寒露惊秋晚，朝看菊渐黄

俗话说，“白露不露身，寒露不露脚”。随着气温降低，秋裤这个御寒的“标配”逐渐派上用场。

由于气温下降、空气干燥，感冒病毒致病力增强，要坚持锻炼身体，适时增添衣物，不宜再赤膊露体或赤足穿凉鞋，要格外注意腹部、背部及足部的保暖。

吃蟹，饮菊花酒

农历九月也被称为“菊月”

赏菊、饮菊成了寒露节令的雅事

陶渊明是菊花酒的忠实“粉丝”。他有诗曰：“菊花酿酒可延年，两鬓丝丝绕鹤发”，认为菊花酒有延年益寿的功效。

赏红叶、秋钓边

寒露时节，各地秋色斑斓、美不胜收。因与重阳节时间相近，登高赏红叶便成了“重头戏”。杜牧在登高望远时诗兴大发，写下名句：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”

除了登高，斗蛐蛐也是老北京的民俗。人们认为蛐蛐到了寒露就长得威武雄壮，鸣声激越，极爱打斗。一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了，该准备过冬的衣服了。

北方斗蛐蛐，南方是钓鱼好时机。因为气温下降，向阳的浅水区域温度较高，浮游生物比较丰富，鱼儿喜欢聚集到这样的地方觅食，此时钓鱼易上钩，所以有“秋钓边”之说。

天渐冷，记得添衣！

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本文编辑：CHEN°

责任编辑：刘龙 林美妮

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