华为智能手环使用说明（华为手环使用教程）

大家期待已久的华为手环6终于来啦，这次它的运动功能全面提升，能够为运动爱好者提供更智能的专业指导。但是还有很多小伙伴们却还不知道运动功能到底怎么用，那么就由小编来教大家如何使用这款功能吧？

开启单次锻炼

⒈手环上开启

开启锻炼：

①户外跑步/户外步行/户外骑行

如果手环与运动健康App正常连接，可以获取手机GPS信号（EMUI5.0及以上的华为手机和iOS9.0及以上的苹果手机）。GPS定位后，上方手机图标会停止闪烁并亮起。

户外骑行仅支持EMUI5.0及以上的华为手机和iOS9.0及以上的苹果手机，其他手机不显示该运动类型。

②室内跑步/室内步行/室内单车/自由训练/椭圆机/划船机/泳池游泳

不需要获取GPS信号，可以直接开启，并支持手动矫正距离。

锻炼过程中：

① 上下滑动手环屏幕可以查看运动数据详情。

② 室内步行/室内跑步结束后，可以手动校正距离。

•若运动距离少于100米就结束运动，不记录此次运动结果。

•户外骑行、室内单车、自由训练启动不足1分钟时，不记录此次运动结果。

结束锻炼：

① 点击手环侧按键暂停锻炼，点击绿色图标或按键继续锻炼，点击红色图标结束锻炼。运动过程中长按手环侧按键可以直接结束运动。

② 手环会显示此次运动结果，同步到App后，可查看更详细的运动数据。

③ 点击手环侧按键选择 锻炼记录，点击进入，可查看对应的运动记录。

⒉ App侧开启锻炼

① 在运动健康App启动户外跑步、室内跑步、步行及骑行，单次运动结束后，在点击暂停按钮后，长按结束按钮，选择结束运动。

② 若锻炼距离过短，则不记录此次锻炼结果。

③ Andriod手机支持开启户外跑步，室内跑步，健身，步行，骑行。

④ iOS手机支持开启户外跑步，健身，步行，骑行。

⒊App与手环联动

① 在App连接手环的情况下，从App启动运动，与手环进入运动联动状态，手环检测到的心率数据会传给App，手环上也会接收来自App的数据并显示。

② 从App开启运动，手环会同步显示运动数据，可以同步进行暂停、继续或结束运动的操作。

③ 从App上结束单次运动后，可以在运动健康App中查看详细的运动数据，手环上不显示此次运动记录。

•Android手机：支持户外跑步、室内跑步、步行、骑行、跑步计划、跑步课程联动。

•iOS手机：支持户外跑步、步行、骑行联动。

运动自动识别

⒈ 运动自动识别和提醒

① 使用该功能时确保手环设备设置> 锻炼设置 > 自动识别锻炼状态打开

② 用户满足运动类型触发姿势和强度要求，并处于该运动状态下一段时间（步行运动为10分钟左右，其他运动为3分钟左右），设备自动识别运动类型并提醒用户开启单次运动。

③ 提示触发后，震动提示界面持续30秒，如果用户不处理，提示消失。如果用户继续运动，3分钟后再次提示，三次提示未操作，结束运动自动识别。

•点击 忽略，结束此次运动自动识别，如果用户继续运动也不再触发提示。用户停止休息后（3分钟以上）再次进行运动，才会再次进行运动自动识别。

•点击 今日不提醒，今日不再触发运动自动识别功能。

•点击 关闭自动识别，自动识别锻炼状态开关会关闭。

⒉ 运动自动识别数据记录

① 运动记录中会将自动识别阶段的数据、开启单次运动后的数据融合在一起（如距离、时间、热量等参数）。运动轨迹只记录开启单次运动后的，不记录自动检测阶段的轨迹。

② 运动记录格式与单次运动一致。

⒊ 运动结束识别和提醒

① 用户运动强度在一段时间内（3分钟以上）小于运动强度要求，弹出结束提示，点击 忽略，提示界面消失，恢复到运动界面。

② 如果用户不处理，界面30秒之后消失 ，每隔3分钟提示一次(震动+亮屏15秒)，从第四次开始提示间隔变为10分钟。

③ 屏幕熄灭后，用户可以按键亮屏，亮屏显示的界面为运动停止提示的界面。

小贴士：

运动自动识别和运动结束识别仅支持“户外跑步”“户外步行”“室内跑步”“室内步行”“椭圆机”“划船机”运动类型。