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很多家长总喜欢拿别人家的孩子跟自己家的互相比较,之前有段很火的视频,视频里的小男孩才三岁,自己在家起床了会乖乖穿衣服、自己去洗脸刷牙、给自己准备牛奶面包、自己洗澡换衣服。家长们纷纷评论,“这就是别人家的孩子啊”、“孩子也太乖了啊”诸如此类的,那为什么别人家的孩子可以自理能力这么强呢?或者说为什么别人家的孩子从小就不拖拉?
在这里想给各位家长分享几个方法,坚持一段时间之后,一定会让自家孩子越来越自律,做事不需要催促。
1.让孩子“看见”自己的任务
想让孩子听话,大人首先要学会提要求。很多时候,不是孩子不按家长说的去做,而是家长们提的要求不够具体,孩子在理解上出现了偏差,结果就有些不尽如人意。我们要知道,孩子比大人的理解能力弱,所以我们对孩子提要求的时候,一定要说的简单、具体,最好能演示一下正确的做法,同时把你希望达到的标准告诉他。 比如刷牙要刷满2分钟,吃饭时要吃完碗里的食物才能离开位置。 有了标准,孩子才能知道自己做得够不够好。
2.简化任务,让孩子更容易完成
提完了要求,有时你会发现,道理孩子全都明白,可就是做不到。 这个时候,与其指责孩子,不如停下来观察或者主动询问孩子,是不是遇到了什么困难?只要解决了困难,让任务变得容易,即使我们不唠叨,孩子也会把事情做好的。 比如,我们想让孩子养成收拾玩具的好习惯,最好的办法就是给每样玩具一个固定的位置,然后再给孩子定一个规则,玩好一样玩具,把它放回原来的地方,才可以玩另一样玩具。 当收拾玩具的工作简化成“放回原来的位置”,孩子就知道自己的任务是什么,也更容易做好。
希望上面的方法,可以帮助家长们在改善孩子坏习惯的同时促进亲子关系,不管别人家的孩子有多好,终究自己家的才是宝。
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太优广州昌岗中心是太优全脑优能中心(以下简称:太优)旗下分部之一, 是一家专做儿童思维训练的机构。 太优与美国儿童教育研究中心专业合作,拥有国内外历史经验累积和教育支持,服务对象为 3 - 12 周岁的儿童,尊重儿童个性差异、因材施教,根据学员的 不同状态和需求...
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注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题,以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法: 1、正面情绪和社交支持:负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量,稳定情绪,从而提高专注力。 2、写下担忧事项:将你所担心的事情写下来,并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作:将任务分解成小块,保持桌面整洁,找到适合自己的工作习惯,这些都有助于提高注意力。 ...
老师:罗亮亮区域:南京411阅读
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法,这种训练使用一个充满随机排列数字的表格,目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字,它不仅对视力构成挑战,还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率,进而增强记忆力和阅读速度,如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练,那么一段时间之后,家长能够发现孩子专注力有明显提示,这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善,所以舒尔特表格训练确实有用! ...
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经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力,以下是舒尔特方格的一些相关信息: 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷: 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间(1962-1972)发明的。最初,舒尔特方格是为了训练飞行员,目标是提高飞行员处理紧急情况的能力,即短时间内的反应能力。例如,我国的飞行员也会进行这个训练,他们的平均速度是6.25秒,而杨利伟是我国用时最短的,仅为3.04秒(5x5方格)。 2、舒尔特方格的训练目标: 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力:思维反应速度、注意力和视觉识别。然而,这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢,培养注意力集中、分配和控制能力,拓展视幅,加快视觉速度,提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法: 舒尔特方格在国内影响力较大,但在国外却很少被研究,谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格,还有其他注意力训练法,例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标,但同时训练多种能力可能会降低训练效果,因为注意资源会分散。 ...
老师:李玉冰区域:无锡511阅读
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法,适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期(3-12岁):儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子,舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力,拓展视幅,加快视觉速度,提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中,能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格,用时在26秒以下被视为优秀,学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平,班级排名可能在中游或偏下,50秒则问题较大,考试可能出现不及格现象。 2、青少年期(13-17岁):在这个阶段,舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具,帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格,用时在16秒以上被视为优良,学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平,班级排名可能在中游或偏下,36秒则问题较大,测验可能呈现不合格现象。 ...
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脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实,对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练,经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低,β波和SMR波提高,也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波,减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实:脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法,可以有效提高人的注意力。此外,其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
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想要提高孩子的注意力时,我们需要从多个角度着手,包括心理、生活习惯和大脑训练。以下一些儿童注意力提升方法能够有效帮助孩子提高注意力水平:
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