先说结论，预算允许的前提下，建议13600K+Z790（DDR5版本）。

第一，B660和B760大部分厂商都在主页标注了，不建议使用带K的型号，并不是说噶韭菜，而是供电确实不够。

第二，就性能参数而言，13600K比12700K略强，差价也不算多，重点是DDR5的IO比DDR4高很多，我自己也是刚升级到了这套，可以看下之前的测试。

第三，如果你手上已经有了12700K，依旧是建议Z790，根据Intel的参数说明就能看出来，Z790比Z690多了PCI通道，也就是说可以支持更多的PCIe4.0设备。

关于具体型号，就得看你个人预算了：

便宜可以考虑铭瑄Z790终结者或者七彩虹Z790巡洋舰，就是内存超频的上限不算高。

预算足够的前提下选御三家（华硕Z790-P、微星、技嘉），BIOS比较舒服，接口用料也更好一些。