儿童游泳对儿童有什么好处
柒壹QI
2021-09-19
方法
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游泳是在低于气温的水中进行的全身性运动。游泳时全身都参予活动，而且对身体各部分的协调配合较高。因而游泳运动能有效地促进身体全面而均衡地发展。
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游泳对呼吸能起到良好的作用，可以扩大胸廓，大大提高肺活量。游泳时孩子水平地俯卧在水中，受到水的浮力作用，减轻了骨骼系统的负担，有助于软骨的发育。同时也减轻了脊柱的负担，使脊柱能更好地发育。
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游泳能提高身体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗力。室外游泳是集吸取空气、日光、水于一身的健身运动，可提高幼儿对寒冷、日晒、气候骤变的适应能力。
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