承山穴位位置图和作用
按摩承山穴的作用与好处有治疗痔疾,脚气,便秘,腰腿拘急疼痛等。承山穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?
操作方法
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承山穴位于小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,就是承山穴的位置。
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【按摩承山穴位的作用与好处】 1、缓解治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。 2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。
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【温馨提示】 按摩承山穴拇指翘立,用力点按承山穴,尽量用力,并坚持点住不要放松,直至肌肉痉挛缓解为止。
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特别提示
穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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