失败是成功之母吗？家长应该这样引导孩子从挫折中站起来
看点 常言道：失败乃成功之母。这句激励困境之人的话已经成为老生常谈，那事实真的如此吗？当孩子在成长路上遇到考试失利、竞赛折戟等的小失败，家长要如何做好孩子的军师来帮他们分析形式、调整状态呢？一起来看今天的文章吧
在生活中，每当我们因为不如意的事而沮丧失落时，总会听到这样一句安慰：
- 振作点，失败乃成功之母嘛！别灰心，说不定下次就柳暗花明了。
事实的确如此吗？我们先来看一下如何理解这句老生常谈的话：失败乃成功之母。
现代心理学证明：失败不是成功之母，成功才是成功之母。换句话说，失败和成功并非因果关系， 成功的体验才能带来下次成功的可能性，而失败的体验会扼杀人追求成功的积极性。这个结论并非空穴来风，而是科学严谨的心理学实验的结果。
1967年，美国心理学家Martin Seligman 在研究动物时，提出了「习得性无助 Learned helplessness」的理论模型。这一经典的动物实验是这样设计的：
起初，将一只狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以无害但会让狗感觉难受的电击；而狗关在笼子里，逃避不了电击。多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，实验人员把笼门打开让狗可以逃走，但是狗并没有理会打开的门，而是听到蜂音就趴倒在地，开始呻吟和颤抖，就好像已经遭到电击了一样。
后来，心理学家将这种现象称作「习得性无助」，用来描述在数次打击后，即使拥有主动避免机会，却依然绝望地等待痛苦来临的行为。对于我们普通人来说，这个实验最大的启发就是：要积极创造成功的体验，而不是被动迎接一次又一次的失败。因为失败的体验只会给我们带来沮丧感，这种沮丧感会让人丧失追求成功的勇气和信心。
那「失败乃成功之母」这句话有没有合理性呢？当然是有的，这句话的本质并不是强调失败和成功间的因果关系，而是提醒在失败中感到绝望和困惑的人们：不要因为有失败的经验而不敢追求成功；失败让我们看到自身的不足，克服这些不足，就可以给成功做准备。
理解「失败并非成功的原因」并不难。
比如爱迪生发明电灯，是因为1600次的失败试验才让他找到了最合适的灯丝材料吗？并不是，而是1600次的尝试帮他排除了很多错误材料，这1600次是他走过的弯路，很多时候想要取得成功，往往需要进行大量的摸索和尝试，积累大量的经验和感悟。我们要理解的是：前面的失败和最后的成功，只是事情发生的先后顺序，却不是因果关系。而我们经常犯的错误，就是误把先后当因果。
因此，一些传统的、有鸡汤色彩的励志语句，我们不能脱离主观能动性去看待其中的道理。以上是我们应该有的对这句话的正确理解，那么家长应该如何去引导孩子面对挫折、从失败中寻求下次成功的机会呢？主要有以下几点：
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首先，家长应该引导孩子正确地认识失败。考试退步、比赛失利、学习受挫，这些失败都会给人带来失望、难过、沮丧的体验。但抛开心理沉湎因素，我们要引导孩子站在客观的角度上看待失败的意义：失败就是失败，失败说明你在这件事上的表现没有达到客观评定标准。如果我们掩耳盗铃、妄想虽然这次失败了，但下次或许可以成功，那失败对我们来说没有任何意义。从失败的体验中复盘得失，才是受挫经历给我们的意义所在。
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其次，比认识失败更重要的，是对失败的归因。失败给我们带来的打击感太沉重，所以人们可容易把失败的原因归结于外部因素，这样就可以减轻一些自己的难受感。但是，所有的失败经历，都一定不止外界因素。我们不必要求孩子对自己过于苛刻，比如将所有失利都看做是自己不够努力的结果；但我们应该引导孩子客观归因，学会「不为失败找借口，只为成功找理由」。比如在一次英语考试退步后，家长可以这样引导孩子归因：
- 这次的成绩退步，有哪些原因？比如题目太难、最近学习不努力、考试前一晚放松了没有认真复习、考试过程中心态没有调整好······
- 引导孩子分析，这些因素里，哪些是「我可以改变」的因素？哪些是「不受我控制的因素」？
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然后，家长应该引导孩子学会从客观角度出发对先前经历进行复盘，从失败中寻找短板，制定弥补短板的详细计划。
这一步骤也是最体现人的「主观能动性」的时候，只有在遭受打击后完成了「去改变」这一步，失败对孩子的激励作用才能形成。比如在一次英文考试退步后，家长可以引导孩子这样归因：
- 对于这些「我可以改变」的因素，问问孩子在接下来的学习生活中可以如何改进？比如对于最近学习不努力，孩子给出的改进方案可能是「接下来好好学习」
- 问问孩子，如何将这个「接下来好好学习」的目标具体化？如何落实到每天的生活中？比如每天背30个单词，隔天做一篇阅读练习······
- 再次深入提问：这次退步的经历给你什么样的感受？你有什么样的启发？你觉得这种失败之后的「奋斗感」可以维持多久？当它减弱时，你怎样激励自己？比如将失败的感受和启发凝结成一句话，写在笔记本上，当每天背单词坚持不下去的时候翻看。
这种详细计划的好处是，会形成一个一个的小成功，让孩子能享受到成功的乐趣快感。这是消除失败带来的消极心理体验的重要一步，能重建孩子的信心，增强孩子的自我认同感。
有人说，能令人上瘾的只有两种感觉，一种是低级娱乐、不费吹灰之力得来的快感，另一种是付出了很多努力、为之拼搏后获得回报的成就感。的确，在枯燥乏味、需要毅力的基础练习中，获得成就感才是人们能坚持下去的动力。而不断克服困难、获得正向反馈的感受，会让学习充满乐趣。
在心理学中，这种成就感被定义为「正强化Positive Reinforcement」，是指通过呈现愉快刺激，来增强良好行为发生的频率。这个概念最早由俄国著名的生理学家巴甫洛夫提出，他用「经典条件反射实验」证明了正强化的效果。
而美国心理学家斯金纳通过「斯金纳箱」的心理实验装置，证实了正强化的条件刺激。他at将一只饥饿的小白鼠放入箱内，这个箱子有一个杠杆，每次按下时就会自动给小白鼠投递食物。开始的时候小白鼠在箱内探索，偶尔按下杠杆，获得食物。重复几次后，小白鼠就形成了压杆取食的条件反射。试验结果是：小白鼠学会了拉拉杆。
人是更高一级的动物，这个心理模式在人身上同样存在。我们想让孩子学会某种技能、获得某项成就，就要在道阻且长的努力之路上制造一个又一个小目标，从而获得小成就感，这种积极的体验会激励孩子努力获得更大的成就感。
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最后，是引导孩子调节心态，合理看待输赢心，正确认识竞争。面对挫折和失利，每个人都会感觉到力不从心的难过感，积极性会收到打击，这是正常的心理规律。我们不能对抗规律，但是在规律面前，我们可以积极调整，做好自己，准备好机会让自己赢一次。
赢，不是需要别人的刮目相看，而是比以前的自己更好。输，也不代表没有价值和意义，它让我们看到了自身缺陷。多鼓励孩子参加体育比赛是培养良好输赢心的一个好方法。在频繁的较量与一次又一次的复盘中，可以培养孩子对胜负感的免疫力，学着「宠辱不惊」，从而更专注于自身能力的提高。
最后，赋实团队想说：比「失败乃成功之母」这句话更合理的话是「失败乃成功的垫脚石」。我们都要学会利用失败，为下次成功做准备。应对失败的态度和做法，才是在未来取得成功的关键。家长帮助孩子的目的，不是越俎代庖帮孩子应对失败，而是增强孩子的自我调节能力、更有规划自我的意识。
希望今天的文章对家长们有帮助，祝孩子们可以不被失败经历所困扰，学会奋力地跑，享受努力的精彩，收获积极的成功体验！
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