13岁中学生无症状感染，教师也确诊，5月开学如何做好防护？钟南山张文宏建议……
最近黑龙江1传50的消息成为人们热议的话题。
黑龙江省省一夜之间1传50，最可怕的是在这其中就有一位无症状感染的中学生。原本令家长们担心的开学，也因为这位最小无症状感染者，再次使得开学复课成为热门话题。龚某，男，13岁，学生。常住地：黑龙江省哈尔滨市南岗区某小区。4月16日，经专家会诊，龚某被诊断为新冠肺炎无症状感染者。龚某系确诊病例密切接触者，曾与确诊病例有过多次生活接触。
另外一位教师也成为确诊病例：王某，女，30岁，教师。常住址：呼兰区老烟草楼。曾在哈尔滨市第二医院陪护丈夫住院。4月17日，诊断为新冠肺炎确诊病例。
为了防患未然，哈尔滨计划从4月20日开始，对高三复课的教职工、学生及家庭成员分期分批进行核酸和血清抗体检测。
根据广大家长意愿，为保证学生安全，检测期间采取网上授课。
庆幸这位无症状感染者的中学生还没有开学，被感染的王老师也没有到校上课，否则不知会影响到多少学生，多少老师，多少家庭，想想都可怕。
学生无症状感染和老师确诊的事件，让即将开学和已经开学的家长的心又悬了起来，如何应对开学应该是好多家长们关心的话题。
01
为复课做好准备，做足防护措施
尽管个别省份依然有新增病例和无症状感染者，但是对于疫情稳定的省份还是需要做好复学准备。
4月20日下午，教育部召开学校疫情防控专家报告视频会，钟南山表示，在现在这个节点，积极支持复课，但是要做好足够措施。
开学时，聚集最容易产生互相感染，所以减少聚集非常重要。复学这条路虽然很艰难，但一定要做够措施、学着往前走。张文宏在此前的采访中也为复学的家长提出一些建议：1.一旦孩子开始上学，家长就要进入战备状态，你要比人家更加严格要求自己。因为孩子的感染不取决于孩子本身，取决于家长。2、在日常生活中保持一定的距离，在近距离交流时，一定要戴口罩，尽量少扎堆，少聚会。3、求人不如求己，害怕孩子被感染，首先要保证你的孩子不能因为你而感染。无论是即将开学还是已经开学的孩子，家长们首先要自己做好防护，然后再为孩子做好防护措施。
02
科学饮食，提高孩子免疫力
孩子的健康比什么都重要。现在正是孩子长身体的时候，对于孩子来说饮食非常重要。
长期在家，孩子不运动，抵抗力会下降。现在恰好正值春季，也是流感高发期，同时现在新冠肺炎疫情依然非常严重，增强孩子抵抗力非常重要。
要想增强抵抗力，不仅需要运动，还要在饮食上做好准备。
张文宏在一次讲座中就饮食给所有家长提出一些建议：
1、 家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。
2、 绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养，高蛋白的东西，每天早上准备，充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。
3、现在中国的孩子，早上只能吃鸡蛋、牛奶，还有高营养的三明治都可以，他不吃也不行，一定要吃，不吃不能上学。
疫情期间，家长们要注重做到科学饮食，保持充足的营养，才能增强免疫力。
03
协助孩子进行网课学习，培养孩子自律性
对于大多数省份来说，除了初三、高三年级的学生已经开学，其他年级的学生依然需要继续等待。这也就意味着这些学生还要继续在家上网课。
上了2个多月的网课，好多家长已经崩溃。守着孩子写作业，盯着孩子少玩游戏，起床、学习、写作业、吃饭等等，这些大事小事都要一直催。
疫情期间是对孩子自律的挑战，同时也是培养孩子自律的机会。父母可以趁着现在的机会培养孩子自律的好习惯孩子。
孩子早期的习惯培养跟父母有着非常重要的联系。孩子太小，自律性没有那么强，所以这时需要父母协助，同时父母也要做好榜样，以身作则。
古语有句话说得特别好，“其身正不令而行。其身不正，令而不行。”
父母口口声声让孩子写作业，自己却玩起了手机。这些对孩子来说根本起不到示范作用。
父母不如放下手机，与孩子共同学习。再严厉的话语都不如言传身教。
04
放平心态，与孩子共同成长
父母和孩子在家朝夕相处，难免也会有摸擦，有矛盾。好多家长表示已经崩溃，期盼着早点开学，早日恢复自由。
现在疫情还没有完全结束，全国个别省份每天都有新增病例出现，这样的环境下复学是有一定危险的，宁愿事前痛骂，也不要事后痛哭。现在没有开学，自然有其中的道理。
孩子不是一天就养成的，父母焦虑、烦躁可以理解。既然还在等待开学时间，家长们不如放平心态，好好珍惜与孩子在家相处的机会。
1、 多鼓励少指责十几岁的孩子已经有很强的自尊心，家长在说教的时候要注意讲话的语气和态度，尽量少用一些指责和批评类的话语，多用一些鼓励、赞美的话来沟通。“你怎么xx”、“你必须xx”的命令式口吻说话方式，是亲子交流的禁忌。
2、 允许孩子犯错每个人都有可能犯错，成年人都不可避免犯错，更何况是孩子，所以家长面对孩子做错一些事时，不要紧盯着那些错事，多包容一点，给与孩子犯错和改正的机会。
3、 尊重孩子，平等沟通在做一些事之前，尤其是孩子自己的事，要尊重孩子的意愿，先询问他的意见。不要认为我是你的父母，那么我什么都能替你做主。多给孩子一些表达和自主选择的机会。心理学家李玟瑾说：对于孩子一定要尊重，要像对待大人一样对待孩子，做到平等，不要以上下级的语气、态度来命令和要求孩子。不尊重孩子的沟通，不但解决不了问题，还会让亲子矛盾变得更加激烈。
05
家长协助孩子做好复学准备
对于在等待孩子开学或者孩子已经开学的家长，在保证自己安全的情况下，也要教孩子一些基本的个人防护措施，让孩子尽量不被周围的人传染，保护自己。
1、 缓解学生的心理负担学生复课家长会有一些心理负担，学生也存在一些担心，此时家长要注意缓解孩子的紧张情绪。跟孩子解释新冠肺炎的情况，告诉他们国家、政府、学校对于开学做出的预防措施，让他们 放松心情。2、 做好防疫准备对于基本的防疫措施要普及到位，比如：正确戴口罩的方法，洗手的方法。
正确戴口罩的方法
洗手七步法
准备好充足的个人防疫物品，显得尤为重要。这些物品，包括一次性口罩（60～80只）、个人消毒液（2～3瓶）、消毒洗手液（2～3瓶）、体温计等。
复学第一课
为了让全国中小学师生安全复学，中宣部、教育部联合制作了《复学第一课》专题片，宣传《教育部中小学校新型冠状病毒肺炎防控指南》和校园防疫知识，开展疫情防控教育。
疫情没有结束，抗疫还在进行。无论是面对已经开学，还是即将开学的学生，家长都要做好充足准备，做足防护措施，少扎堆、少聚会。