deadline（最后期限）是第一生产力
这算是很多人生活中开玩笑，经常提到的话。
deadline是最后期限、截止日期的意思。
我们在时间很充足的情况下，总是倾向于先放松休闲玩乐一下再说，一想到“工作”或其他“琐事”，繁琐而又复杂的步骤，就更加心生退意，不想去干，先尽量享受再说。
然后到了最后期限，快要截止的时候，才开始恐慌。
在这局促的最后时间里，爆发出自我最强大的潜能。然后一鼓作气，干成了复杂而又艰巨的任务。
于是就有了，deadline是第一生产力的说法。
其实，之所以会拖延，无非就是时间宽松、任务又繁杂。宽松的时间给了我们暂时休闲的底气，而想象力过于丰富，一想到繁杂的任务，又让我们心生退意。
所以才会产生拖延症。
然而又何止是工作会拖延呢？
比如影视剧里，常见的题材，遗愿清单啥的。
一些人快到生命最后一刻，才想起自己还有很多愿望没有完成，然后在真正意义上的"deadline"的激励下，开始给自己制定一个遗愿清单，然后去完成。
拖延，其实是每个人都会有的“症状”。
其核心原因，就是前面说的“时间宽松，任务繁杂”。
所以如何解决拖延问题。
我们就应该针对根源，反其道而行之。
给自己制定一个“时间紧、任务简单”的小目标。
然后去完成它。
在这短时间脉冲里的小deadline中，我们最大限度地爆发出自我的潜能，去做到最“艰巨”的事。
做成了，我们也会有一种满满的成就感。
这就是我个人最近发现，应对拖延症的好方案。
也就是针对拖延症的根源“时间宽松、任务繁杂”，进行反向操作。
比如说吧，文章写到这，现在是21:14分，离21:20分还有六分钟。
我如果今天有跑步的打算，我看到现在这时间，会给自己制定一个小的最后期限，那就是在21:20分，换好衣服、穿好鞋，到大街上。
跑不跑，那是另一回事，总之先完成这样一个小目标再说。这个小目标，也是跑步所需要准备的起始条件。
六分钟之内，做好跑步所需的一切准备工作。其他的先不管。
任务不算重，但时间紧迫，所以这就是一个小的挑战。
做大的挑战，我们会因为任务繁杂，而心生退意。但小挑战不会。因为小挑战简单啊，随随便便就完成了啊。
但虽然简单，时间却不充裕，只有六分钟的时间。这就形成了一个小的deadline的氛围。
紧迫的时间，让我快速行动，去挑战在这小的最后期限之内，完成自我的目标。
而当我在六分钟之内，也就是21:20分之前，顺利穿上鞋子、换完衣服，到达了大街上。
我就会有一丢丢小的成就感。
因为我在这短的时间脉冲里，最大程度地爆发了自我的潜能。在最后期限到达之前，顺利完成了制定的小目标任务。
所以如果想跑步的话，对现在的我而言，不会拖延。
因为我给自己制定了一个小的deadline。
当然，我制定的最后期限，是六分钟到达大街上，而不是直接给自己下一个总的大任务，比如要跑几十分钟步啥的，因为这就违背了前面所说的，任务不要太繁杂的前提了。
任务太繁杂，往往也是产生拖延症的前提条件之一，和时间宽松这个条件，构成了拖延的本质因素。
所以，我们把一些“大目标”分解，将它的开头的一小部分步骤，分解出来，作为一个“小目标”。
然后再制定一个几分钟的deadline，去完成它。
比如写到这，就到了21:25。
如果我有写作的计划，看到这时间，我会跟自己说:
我要在21:30之前，笔不停下来，写尽量多的字。至于修改文章啥的零碎问题，等写完再说。
那么，五分钟，就形成了又一个deadline（最后期限）。
而笔不停，写尽量多的字，这又是一个小的挑战，既难也不难。
时间短促，有挑战。这就让我迅速摆脱拖延，而马上动笔去写字。
其实往往写到21:30，花几分钟，开了个写作的头，也就基本进入写作的状态了。
万事总是开头难。
因为要开头做一件事，往往会被自己的丰富想象力给劝退。
既然已经开头了，且五分钟的写作，也进入了状态。
此时继续写下去，也就不成问题。
而如果继续写下去，超过五分钟，这就是超额完成了任务了，是一项伟大的成就！
因为我的初始目标，只是写五分钟的字。而现在大大超过五分钟，难道不是很了不起嘛？这就是一个可以夸奖自我的时候了。
而如果写了五分钟写不下去，卡文呢？
写的过程也是一个梳理思路的过程，写不下去，就写不下去，那就停笔，毕竟我的初始目标，只是笔不停写五分钟字啊。想到啥写啥，哪怕狗屁不通，逻辑混乱，前后颠倒，错别字一大堆，也没关系，就当理清思路的润笔了。
然后我看看字数统计，哇哦，写了四五百个字。五分钟四五百个字，不错哦。虽然狗屁不通，但就当打草稿了。
这就是最后期限下，潜能的最大压榨，自我的效率的迅速拉满。
其实老子在道德经中所说的:
天下大事，必作于细；
天下难事，必作于易。
圣人终不为大，故能成其大。
这句话，说的太有道理了。
但是道理易懂不易行。
你怎样利用它行动，才是一个难点。
这是关于拖延症的部分。
现在谈谈，前文所说的，影视剧中常见的题材:
遗愿清单。
人们啊，总是到生命最后一刻，才会想着去完成自己的人生梦想和目标。
所以影视剧经常利用这个拍电视剧，比如患重病了，比如老了退休了啥的。
然后想到这，疯狂地去完成人生的最后的目标，实现目标的过程中产生的戏剧性，冲突矛盾，构成了整部影视作品。
其实吧，我们也完全可以按照这种心态，去好好生活。
发现快到生命最后一刻，然后完成一系列的人生目标，遗愿清单。
这是大的deadline。
我们也可以给自己制定一个小的最后期限。
就像老子所说的:圣人终不为大，故能成其大。
比如，给自己制定一个:
这一小时的休闲时间之内，我要过得尽量开心快乐。然后去做一系列的小目标，小的“愿望清单”。
一小时，就是你制定的小的deadline。
小的时间脉冲，和小的事件脉冲，容易掌控。
而像影视剧常见的遗愿清单这种情况，在生活中却并不常见，也并不好利用。
所以我们可以给自己制定一个小的时间脉冲，去完成尽量多的事件脉冲。
比如，现在是21:40。
我可以告诉自己，我要在
22: 00到来之前，尽量开心。满足尽量多的“小愿望清单”
然后以这种心态去度过这二十分钟。
正如前文所说的，我们没必要持续性努力、持续性开心，我们完全可以尝试脉冲式努力，脉冲式开心。以一次次的脉冲式努力和脉冲式开心，来激发我们自身最大的效率，去为人，去处事。
人们啊，总是面对最后期限，才不会产生拖延。
时间宽松、任务繁重，是我们拖延的根本原因。
所以反其道而行之，就能解决我们人生中大部分的拖延了。
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